Употреба уља пшеничних клица у модерно доба

Вежбало се уље пшеничних клицајош у доба наших прабака. Већ тада су људи почели да примећују његова лековита својства: зарастање рана, противупално, влажење, храњење и подмлађивање. Ово уље је богато витамином Е, што га чини незаменљивим за негу коже.

У модерно доба употреба клица уљапшеница се нашла у козметологији и медицини. На пример, у дерматологији је додатак у лечењу опекотина и кожних болести (дерматитис, екцем, псоријаза). Захваљујући својим храњивим и омекшавајућим својствима, уље уклања сувоћу, перутање и упале коже, поспешује зарастање пукотина на уснама, лактовима и стопалима. У козметологији је за негу коже склоне избијању, прекомерној сувоћи или прераном старењу незаменљиво и уље пшеничних клица. Његова употреба у саставу маски и облога помаже у повећању еластичности коже, смањењу стрија, омекшавању целулитних наслага. Успешно се користи као профилактичко средство против бора, опуштености и опуштености коже. И, наравно, то је незаменљива компонента у саставу средстава усмерених на лечење и обнављање суве, крхке и исцрпљене косе бојењем и трајним производима.

Примене уља

Употреба чистог уља од пшеничних клицане практикује се ни у медицини ни у козметологији. У основи је основа за стварање композиција са есенцијалним уљима или за обогаћивање било којих формулација за негу косе и коже (шампони, креме, маске). На пример, да би се спречило стварање стрија током трудноће, кожа на стомаку и бутинама третира се мешавином уља пшеничних клица, мандарине и лимуна (уз израчунавање 1 кашичице масног уља и 2 капи есенцијалног уља) . Ако се појаве стрије, онда се смеша припрема са рузмарином (2 капи) и лавандом (1 кап). За антицелулитну масажу припремљен је састав од основних масних и есенцијалних уља (чемпрес, рузмарин и цитруси). Да би се омекшала очврсла подручја коже (у пределу лактова, колена, пета), користи се уље пшеничних клица у облику апликација: пресек од газе импрегнира се и наноси на проблематична места.

Јести пшеничне клице

Што се тиче свежих пшеничних клица, онису непроцењиве по свом саставу. Конзумацијом овог прилично приступачног производа добијате 12 врста витамина, више од 15 аминокиселина и најмање 20 елемената у траговима. Уобичајени показатељи за употребу клијавих зрна су опште исцрпљивање тела након физичког и менталног стреса. Активирање мождане активности, побољшање памћења, нормализација хормоналне равнотеже, подмлађивање, чишћење тела - све то раде пшеничне клице. Њихове предности се ту не завршавају: за спортисте су незаменљив извор протеина, доприносећи и губитку килограма и повећању мишића. Пшеничне клице помажу у нормализацији метаболизма и снабдевају тело дневним потребама неопходних елемената у траговима. За губитак килограма потребно је три пута дневно узимати 20-25 г проклијалих зрна чашом чисте воде. Током ове дијете морате смањити унос калорија на 900 јединица дневно. У основи, у исхрани треба да доминирају поврће, млечни производи, као и кувана јаја, немасно месо и риба. За добијање мишићне масе препоручује се узимање 60-40 г зрна три пута дневно. Сама дијета треба да буде формулисана тако да потрошене калорије премашују оне које се конзумирају. Такође се препоручује конзумирање пшеничних клица за људе који имају цревне проблеме. Увођењем 40-60 г житарица у свакодневну исхрану, зрна могу стабилизовати столицу, очистити црева и ослободити се тежине у стомаку.