Утицај на особу путем хипнозе сасврха његовог ослобађања од неких болести почела је да се широко користи пре нешто више од једног и по века. Тада се веровало да је лечење хипнозом ефикасна техника, али није дало дуготрајне трајне резултате. Али наука не стоји мирно и сада је хипноза, којом се престанак пушења може постићи заувек, постала позната медицинска техника.
Зашто људи не одустану од пушења?
Да цигарете полако трујуљудско тело је познато можда свима. Истовремено, само неколико је спремно да се растане од нездравог начина живота. Остатак људи има пуно изговора према којима неће одустати од пушења. Ово је снажна психолошка зависност, недостатак жеље и сугестија да су цигарете у стању да се смире и опусте.
Убедите особу у супротно на подсвестиниво може кодирање од пушења хипнозе. Ова техника пружа прилику да човек натера да размишља другачије. Хипноза пушења (прегледи пацијената, по правилу, недвосмислено говоре о високим резултатима ове методе) помоћи ће зависнику од никотина да призна да су сви проблеми и болести у његовом телу узроковани пушењем.
Можете ли престати пушити хипнозом?
Стручњаци дају позитиван одговор на овопитање. Са само једним упозорењем: излагање особи у транс стању ће помоћи да се реши зависности од никотина само заједно са жељом пушача да то учини. Односно, хипноза од пушења овде делује као техника која подржава пацијента, продубљује степен његове сугестивности. Често особа бира хипнозу уместо терапије замене никотина или када није могуће самостално искључити овај елемент из живота.
Човек може подлећи хипнози заузимајући удобан положај, опуштајући се, упирући поглед у нешто. Истовремено, говор хипнотизера мора да испуњава одређене захтеве.
- Употреба магловитог уопштеног речника помаже да се „ухвати“ за унутрашње стање особе, што ће олакшати даљи процес.
- Повезано је потпуно одсуство честице „не“ у говоруособености људске подсвести: пацијенту се усађује само оно што треба учинити (ни у ком случају није обрнуто). Као илустрацију можете се сетити како су у детињству сви бар једном чули опроштајне речи "Не спотичи се!"
- Конструктивни фокус говора је тачан:„Желите да престанете да пушите“ је погрешно: „Не би требало да пушите“. Многи се, сећајући се првог искуства комуникације са цигаретом, и даље чују родитеље: „Не пушите! Не смете пушити! " Ово никада није било корисно у испуњавању овог захтева.
Шта се дешава са особом када се осећа хипнотично?
Као резултат хипнотичког утицаја, особа је уроњена у одређено стање, које се назива транс, и има следеће симптоме:
- мишићи лица и тела су опуштени;
- особа заузима непомичну позу;
- поглед почива на једној тачки;
- дисање је дубоко и споро;
- покрети гутања и трептања успоравају или потпуно нестају;
- ученици проширити;
- моторичке реакције су инхибиране;
- усне, прсти, очи нехотично се трзају;
- појављује се интензивно знојење.
Како хипнотизовати човека?
То се постиже монотоним деловањем начулне органе суптилним потезима једва чујне музике, мирним говором (вербални предлог). Сви ови стимулуси треба да буду довољно дуги, тада ће се пацијент смирити, осећати жељу да заспи (имаће осећај тежине у очним капцима, утрнулост), а затим ће пасти у стање дубоког сна.
Човек пада у транс када се под утицајем вербалних упутстава у церебралној кори јављају реакције инхибиције. Али ово стање није једнообразно током читаве сесије.
Фазе хипнозе
Овде се разликује неколико фаза са одређеним карактеристикама:
- Поспаност - прва фаза - праћенатежина у телу, у почетку је човеку тешко отворити очи, а затим жеља за тим нестаје, не може да говори, остаци мисли повремено бљесну у глави.
- Хипотаксија - друга фаза - особа није успособно да отвори очи, лице је опуштено, али напети мишићи капака дају лицу израз концентрације; мишићи тела су у каталептичкој напетости (људско тело остаје у стању које ће му дати хипнотизер - на пример, можемо се сетити искуства са особом која је „висила“ између две столице, додирујући их само наслоном глава и пете). Шта год да се предложи пацијенту у овом стању, он јасно опажа, добро памти, асимилира и размножава. Ово је оптимално време за размишљање о напуштању никотина, аверзији према пушењу.
- Сомнамбулизам - трећа фаза - карактеришеконтакт пацијента само са лекаром, све остало за њега престаје да постоји: особа не осећа ништа, губи идеје о околини, постоји, такорећи, ван свог тела. Током овог временског периода, сугестија пацијенту се наставља и учвршћивање одређених ставова усмерених на одустајање од ове навике.
Шта се дешава након ваше сесије хипнозе?
Излазећи из хипнотичког сна, човек губисећања на оно што му се догодило током сесије. Ово стање се назива хипнотичка амнезија. Али примљена подешавања настављају да се извршавају. Треба имати на уму да се то дешава само ако је сам пацијент био одлучан да одустане од дувана.
Сесија хипнозе од пушења сама по себи је лековита за особу. Позитивно утиче на рад многих органа и система: кардиоваскуларног, респираторног, ендокриног, дигестивног, централног нервног система.
Пушење хипноза може деловати каонезависна терапијска метода или у комбинацији са другима када се одлучује да се одрекне лоше навике. Резултат хипнотичког утицаја на пацијента могуће је објединити помоћу фитотерапије, одговарајуће гимнастике, психотерапијских ефеката, лекова и акупунктуре. Најбоље је све активности обављати у комплексу.
Примећено је да је хипноза против пушењаникотински зависни пацијенти одмах имају прилично слаб ефекат. Ефекат можете да појачате кроз групне сесије. Још једном треба напоменути да, док ради са пацијентом, лекар треба да се усредсреди на побољшање стања особе док се одриче ове навике. Бескорисно је давати сугестије да немате жељу да пушите, јер ова изјава још увек не одговара стварности: доказано је да та жеља остаје. Задатак лекара овде је да преусмери пажњу пацијента.
Поред наведеног, хипноза пушења иманиз корисних нежељених ефеката: помаже у уклањању симптома одвикавања који се јављају као резултат одвикавања од дувана: помаже код несанице, ублажава раздражљивост, смањује анксиозност, смирује главобољу итд.
Врсте хипнозе
Тренутно постоје многе врсте хипнозе које се користе у разним пољима деловања. У медицинске сврхе неки од њих се користе:
- Регресивна хипноза.
- Метода напредовања старости.
- Метода старосне синтезе.
- Ручна хипноза.
- Вербална хипноза.
- Компјутерска хипноза.
- Самохипноза.
Регресивна хипноза од пушења је врставреме путовања. Човеку се сугерише да има много мање година него што заиста јесте. Ово омогућава пацијенту да повећа енергију осећајући расположење у доба када је био млад, пун енергије, срећан и није имао зависности од било какве зависности.
Метода напредовања старости - слична методаса знаком минус. Његова суштина је да се старост пацијента намерно повећава. Не користи се за одвикавање од пушења, али је савршен за повећање самопоуздања. Током сесије особа се осећа много старијом и искуснијом, способном да изврши оне радње за које јој заиста недостаје духа. После сесије, „сећа се“ колико има година, али не губи уливено самопоуздање и, према томе, не плаши се да уради оно што раније није могао.
Лечење пушења хипнозом према старосној методисинтеза је погодна за скоро све и помаже да се решите зависности од никотина. Осећај снаге који вам омогућава да се лако одрекнете лоших навика, као у младости, у комбинацији са зрелим самопоуздањем, омогућава вам постизање позитивног резултата у лечењу.
Ручна метода је снажна хипноза од пушења,који се назива и тактилним, развио је В.Л. Раиков. Његова суштина је у утицају на тачке бола особе. Ова метода има низ предности: брзи ефекат (постиже се за 2-3 минута); недостатак вербалног контакта са пацијентом; једноставна примена; доступно било којој особи; не подразумева знање о месту тачака на које треба утицати - можете знати само жаришта бола; нема негативних последица.
Вербална хипноза против пушења (прегледи многих пацијената потврђују високу ефикасност ове методе) подразумева убеђивање речју. Такав предлог може бити:
- директно (јасно је шта лекар жели);
- индиректно (пацијент, чини му се, може одбити пут који му је предложио лекар; али у ствари корача путем којим се плашио);
- отворен (подразумева право избора пацијента из различитих опција).
Самохипнотички утицај
Самохипноза - самохипноза како бисте се уронили у себетранс - често се користи за лечење зависности од никотина. Самохипноза може утицати на било који орган. Учинковит је и сигуран на основу употребе одређених ритуала како би се утврдио узрок који је подстакао пушење и искоријенио.
Самохипноза је подељена на неколико метода у зависности од употребе предмета за хипнотизирање:
- хипнотизујући објекат - тачка на нечему (чешће на зиду);
- објекат за хипнотизацију - објекат;
- предмет хипнотизирања се не примењује.
Још једна карактеристика хипнотичког утицаја су његове фазе: лагана, средња и дубока.
Прва и друга фаза се користе у лековитомсврхе за усађивање одређених ставова (лако) и њихово учвршћивање (средње). Дубока хипноза се користи само у истраживачке сврхе. Типично, терапијска хипноза траје око 30 минута. Да би се пацијенту пружила прилика за одмор, време хипнотичке изложености може се мало продужити.
Разлике у ефектима хипнозе на мушкарце и жене
Статистичке студије примећују другачијестепен утицаја хипнозе како би се престало пушити на женско и мушко тело: мушкарцима је лакше него женама. Разлог, очигледно, лежи у разлици између женске и мушке психологије. Може се претпоставити да је жени теже превладати зависност него мушкарцу, иако су жене сугестибилније. Научници ово објашњавају присуством посебног гена који контролише размену допамина и одговоран је за осећај задовољства. Многе жене су носиоци одређене његове комбинације, што отежава престанак пушења.
Не треба заборавити да је женско тело већепати од никотина него мушкарац. Поред тога, жена сноси велику одговорност за потомство, јер је њено јаје врло подложно токсичним ефектима.
Жеља изнад свега
Ако не искључите могућност одустајањапушење дувана уз помоћ хипнозе, прво још увек требате добити стручни савет лекара. На крају, никад не може бити касно да се напусти ова зависност. Што пре пушење престане бити један од основних елемената свакодневног живота, то ће изгледати мање вероватна могућност оболевања од озбиљног карцинома. Поред тога, одвикавањем од пушења можете избећи и многе здравствене проблеме.
Заправо, лечење пушења хипнозом заМноги искусни пушачи представљају прави излаз из веома тешког и тешког задатка, јер је прилично тешко напустити навику цигарета без посезања за спољном помоћи. На крају крајева, ово није само штетна активност. Носилац потенцијалне претње по људско здравље - никотин - може довести до можданог удара, срчаног удара, срчаног удара, очних болести, остеопорозе итд.
Људи зависни од дувана покушавају да превазиђу својенедостатак уз помоћ пуно средстава: жвакаћа гума, фластери, консултације са психологом итд. Снага воље овде предодређује успех. Међутим, она није увек у стању да се одупре погрешном начину живота. Престанак пушења путем хипнозе можда је једина нада многих загрижених пушача.
Велики број људи покушава да престанепушење уз помоћ хипнозе, заправо, немају чврсту одлучност да то учине, што, пак, негира било какву манипулацију лекара, чак и спроведену у комбинацији са другим методама. Због тога сваки пушач мора на основу информисане одлуке одустати од пушења. Ово ће бити кључ успешног лечења.
