Кад мирује, човек то не чинимисли да његово тело наставља да ради непрестано. Трепћемо, куца нам срце и одвијају се безбројни хемијски и биолошки процеси. Тело се брине о сопственом стању. Али понекад, током периода физичког стреса, и сами морамо да контролишемо могућност уноса ваздуха. Постаје тешко дисати, нема довољно ваздуха и желите дубље удахнути. То је сасвим нормално након брзог трчања, пливања и напорних вежби.
Али постоје ситуације када је тешко дисати, неима довољно ваздуха током једноставног ходања или чак у стању потпуног одмора. Овде већ вреди размислити о свом здрављу и почети тражити разлоге за тако неудобно стање. Ако су се тешкоће са дисањем изненада појавиле, то може бити повезано са појавом плућних болести, као што су плућна емболија, бронхијална астма, упала плућа. У овом случају, температура може порасти, може постојати осећај опште слабости, бол у пределу грудног коша. Требали бисте одмах потражити медицинску помоћ и започети одговарајући третман. Ако одједном постане тешко дисати, нема довољно ваздуха, појављују се болови у срцу - то су први предзнаци инфаркта миокарда и других проблема са срчаном активношћу. Телу је потребан одмор и потпуни одмор. Такве ситуације су узроковане стресом, нервозним напрезањем, продуженим физичким напорима и прекомерним радом. Понекад, због алергијских реакција, постаје тешко дисати. То је због присуства едема у ларинксу и бронхима. Као резултат, ваздуху постаје тешко да уђе у плућа и постаје тешко да се удише.
Узроци потешкоћа са дисањем могу се наћи упостепено прогресивне болести којима особа није посветила довољно пажње. То су болести срца и крвних судова, плућа и развијају пуноћу. Неопходно је борити се са њима: водити исправан начин живота, правилно јести, ако је потребно, ослободити се сувишних килограма. Ситуације у којима је тешко дисати у последњим фазама трудноће треба размотрити одвојено. То је апсолутно нормално и будуће мајке не морају да брину о свом здрављу. То је због чињенице да се материца повећава са повећањем интраабдоминалног притиска, дијафрагма се подиже и смањује запремину плућа. Најчешће, током физичког напора и у лежећем положају, труднице тешко дишу.
За загрижене пушаче нема довољно ваздуха.Ако пуно пушите и истовремено осећате да вам је прилично тешко да дишете, разлоге потражите у броју попушених цигарета дневно. А најбоље решење је да се потпуно отарасите ове зависности. Једном када то учините, плућа ће почети боље радити и ваш проблем са дисањем ће нестати. Велика концентрација прашине у ваздуху узрок је отежаног дисања. Ако ваш посао укључује стварање јаке прашине, обавезно користите заштитни уређај.
Један од најбољих третмана за ово стањеДа ли је терапија кисеоником. У нашем модерном добу постоји много таквих уређаја способних да „извлаче“ кисеоник из ваздуха. А удисањем максималне дозе кисеоника решиће се проблема као што су хипоксемија и хипоксија (низак садржај кисеоника у телу). У случају срчаних тегоба, лекар ће прописати лекове за срце. За озбиљне проблеме са плућима (астма и друге хроничне болести) користе се инхалатори. Проблеми са дисањем увек захтевају најозбиљнији став према вашем телу. Иако се у већини случајева ситуација може лако исправити, идентификовати и решити, боље је консултовати специјалисте са овим симптомом.
