Когнитивне чињенице о свему / Здравље / Кршење размене топлоте или Прегрејано на сунцу: шта учинити?

Кршење размене топлоте или Прегрејано на сунцу: шта да радим?

Наше тело одржава просечну температурутелом кроз размену топлоте. Захваљујући знојењу, прерасподјели протока крви и регулацији респираторног ритма, осјећамо се сјајно на сунчаном сунцу. Овај систем не може успети ако се крши само неколико правила:

- слабо пијење током високих температура околине;

- продужено излагање сунцу.

У овом ћемо чланку говорити о разлици између врућине и сунчевог удара, а ако сте прегријани на сунцу, шта треба учинити и како поступити.

Постоје ризичне групе, укључујући:

- старији људи;

- мала деца;

- особе у пијаном стању или пијане;

- гојазност, дијабетес, кардиоваскуларне болести;

- они који су присиљени да раде на отвореном сунцу или у некој непровећаној просторији дуже време.

Стога, ако припадате једној или више група са листе, једноставно морате увек бити у могућности да се охладите, требало би да пијете пуно чисте воде.

А сада бих желео да набројим основна правила понашања у случају да сте прегријани на сунцу.

Шта да радиш

Пре свега, потребно је искључити оштећења на централном нервном систему, наиме сунчани удар. У том случају, не можете сами себи помоћи, требаће вам специјалиста.

Озбиљност	Сунстроке	Топлотни удар
1	Главобоља, општа слабост, проширени зјенице, брзи пулс.	Главобоља, мишићна слабост, мучнина, тахикардија.
2	У несвјести, крварење из носа, температура 40 степени, плус сви знакови озбиљности 1.	Слабљење, знојење и сви симптоми озбиљности 1.
3	Температура 41-42 степени, бледо плава боја коже, сува кожа, халуцинације, делиријум, ненамерно мокрење.	Температура 39 степени, грчеви, убрзан пулс, плитко дисање, сува кожа.

Вреди нагласити:и поред чињенице да су симптоми много слични, разлика је значајна. Топлотни удар је опште прегревање тела, а за време соларног удара погођен је централни нервни систем, што је много опасније и захтева дужи опоравак.

Прегревање има три степена озбиљности, сви нисузахтевају медицински третман. Што пре започнете рестаурације, слабији је степен и последице. Такође се примећује да ако се особа прегреје на сунцу, симптоми могу бити слични манифестацијама неких заразних болести или тровања. Стога без одговарајуће помоћи можете у великој мјери погоршати ситуацију. Будите пажљиви, ако је могуће, обратите се лекару.

Будите посебно опрезни ако се прегрејетесунце душо. Стопа развоја опасних стања код деце је много већа него код одраслих. Запамтите основна правила понашања на повишеним температурама ваздуха. Спасиће вам живот.