Зависност је опсесивна жељаобављати било коју активност или хитну потребу за њеном обављањем. Недавно се мишљење о оваквим поремећајима драстично променило, а зависност од дрога се сматра у рангу са девијацијама у понашању.
Зависност је болест која се грубо може поделити у 2 главне категорије. Размотримо их даље. Врсте зависности:
- Хемијска (значајна или физичка).
- Понашање (не-суштинско или психолошко).
Хемијска зависност: опције
Хемијска зависност је поремећај повезан саупотреба разних супстанци које мењају физичко стање особе која их узима. Многи од њих су отровни (или токсични), што доводи до органског оштећења. Хемијске зависности наносе значајну штету здрављу од самог почетка свог развоја.
Зависност од алкохола
Међу хемијским сортама, алкохолнизависност је најбоље проучавана. То доводи до вишеструких поремећаја у телу. Све пати од тога: унутрашњи органи, психа, нервни систем. Након неког времена конзумирања алкохола и након прве две фазе, где је главни проблем губитак памћења и стање благог мамурлука, почиње трећа фаза. Овде се особа више не може борити са снажном, необузданом жељом за мамурлуком, са унутрашњом нелагодношћу, оштрим негативним сензацијама у погледу на свет, пошто су се у телу већ догодиле неповратне промене на физичком нивоу.
Наркоманија
Пацијенти са зависношћу од дрога имају тенденцијуразне психотропне и токсичне супстанце. Односно, злоупотреба супстанци се такође односи на ову врсту. Слична зависност се јавља скоро одмах након прве употребе ових супстанци. Зависност од дроге је гора од алкохолизма. Пошто се овде комбинују две врсте зависности: психичка и физичка. Са таквом зависношћу, пацијенту је сваки пут потребна све већа количина наркотичке супстанце, која полако убија тело. У њему се одвијају неповратни процеси и тада најчешће настаје смрт.
Нехемијска зависност. Зависност од понашања: опције
Зависност од понашања карактеришевезаност за одређене активности. А такође и немогућност да га се сами отарасе. Понашање зависности најчешће настаје из жеље да се отргнемо од стварности и уђемо у свет који ствара свест. Тренутно постоје облици такве зависности који су прихватљиви и безбедни за човека: заљубљивање, медитација, креативност, духовне праксе, радохолизам, као и екстремни спортови.
Зависност од понашања је нехемијскаразноликост. То јест, представља утицај обрасца деловања. Скоро сваки хоби особе, који за њега има супервредност или у коме активност постаје главни правац његовог понашања, је слична верзија зависности.
Зависност од коцкања
Нехемијске зависности такође укључујузависност од коцкања, када особа не може да замисли свој живот без коцкања. То могу бити казина, слот машине, рулет, итд. Многи психолози тврде да је свако коцкање веома озбиљан друштвени проблем који представља стварну претњу за становништво. Зависност се погоршава опуштањем које је резултат игре, смањењем емоционалног стреса.
Главни знаци зависности од коцкања су:
- Стално интересовање за процес.
- Повећање времена проведеног у игри.
- Промена круга контаката и интересовања.
- Губитак контроле.
- Постепено повећање иритације.
- Повећање стопа.
- Недостатак способности да се одупре игри.
Ако се код особе појави бар неколико од ових знакова, одмах треба потражити стручну помоћ од психотерапеута или психолога.
Зависност од односа
Могу се разликовати следеће зависности од односа: избегавање, љубавна и сексуална. Најчешће је узрок оваквих поремећаја неадекватно самопоштовање, као и немогућност да се воли.
Љубавна зависност - манична везаност задруга особа, фиксација на њега. Често се такав однос јавља код двоје козависних људи, код ко-зависних особа. Такав однос се може појавити код родитеља и детета, мужа и жене, пријатеља.
Љубавна зависност има следеће симптоме:
- Много времена и пажње се посвећује објекту на који је зависност усмерена.
- Појава опсесије од које се не може отарасити.
- Искуства настају из фиктивних веза.
- Губи се интересовање за њихове личне хобије.
Знаци избегавања зависности:
- Избегавање интензивне везе са претходно значајном особом.
- Провођење времена са другим људима намерно, чак и ако су потпуно незанимљиви.
- Покушаји избегавања интимног контакта.
- Одржавање психолошке дистанце.
На подсвесном нивоу, пацијенти са зависношћу од избегавања имају страх од напуштања. Он је главни разлог оваквог понашања.
Особа која је зависна од љубави, изависници од избегавања обично су увек привучени једно другом. Ова привлачност произилази из присуства познатих психолошких особина које су, иако непријатне, изазивају емоционални бол, уобичајене.
Сексуална зависност има следеће главне карактеристике:
- Недостатак контроле над сексуалним понашањем.
- Немогућност борбе против оваквог начина деловања, упркос свим негативним и опасним последицама.
У појави код особе таквог кршења као што је сексуална зависност, од велике је важности претрпљена сексуална траума у детињству.
радохолизам
Радохолизам, као и свака друга зависност,је бекство од стварности кроз промену психичког стања, што се постиже фиксацијом на послу. Особа са овом зависношћу не жели да ради само због новца или циља. Рад замењује различите врсте активности: наклоност, забаву, љубав, пријатељство итд.
Једна од значајних и очигледних карактеристикарадохолизам - компулзивна жеља за одобравањем и успехом. Зависна особа има огроман страх од неуспеха, чак и мало горе од других, или се сматра неспособном и лењом. Такви људи се понашају прилично повучено са пријатељима и породицом. Радохоличар живи само у систему сопствених искустава са директном фиксацијом на послу.
Особа која пати од овог поремећаја убеђујене само себе, већ и оне око себе које покушава искључиво зарад новца или промоције. У ствари, ово је одређена заштита коју друштво прихвата, а сама особа не схвата да је такав пут ћорсокак и да неће помоћи да се оствари његов потенцијал. Ако радохоличар добије отказ, он не може да се носи са таквом врстом стреса. Правовремено упућивање на специјалисте ће помоћи да се избегну проблеми у будућности. Пошто такви људи касније развијају хемијске зависности чешће од других. Истовремено, радохолизам је један од метода рехабилитације за наркомане или алкохоличаре.
Интернет зависност
У савременом свету, овај проблем је скоро сустигао хемијске зависности у размерама. Постоји неколико врста болести као што је зависност од интернета:
- Опсесивна зависност (игре или програмирање).
- Компулзивна навигација веб сајтом.
- Зависност од интернет коцкања.
- Зависност од друштвених медија.
- Зависност од порнографије на Интернету.
Зависност од компјутера има следеће главне психолошке симптоме:
- Одлично стање на граници еуфорије.
- Немогућност заустављања.
- Стално повећање количине времена проведеног за рачунаром.
- Потпуно занемаривање вољених.
Зависност од интернета има следеће физичке симптоме:
- Стални бол у зглобу услед оштећења тунела нервних стабала шаке, изазваних пренапрезањем.
- Суве очи и главобоље.
- Непоштовање личне хигијене.
- Поремећај сна.
Зависност од компјутера може довести до тужногпоследице, посебно у адолесценцији. Као резултат такве зависности, особа може изгубити вољене, пријатеље и моћи ће да се врати у стварни живот само уз помоћ психолога.
Зависност од спорта
Савремена наука прави разлику између спортова везаних за здравље и професионалног спорта. Поред тога, постоје и његове екстремне врсте, које сада добијају све већу популарност.
Зависност од спорта је медицинско стање којеналази се на граници друштвено прихватљивих реакција понашања и физичке зависности. Треба запамтити да прекомерна страст за спортом може лако променити правац и облик, због чега се претвара у другу врсту, чак и хемијску. Дакле, међу бившим спортистима постоји прилично висок проценат наркоманије, алкохолизма и зависности од дрога.
Шопахолизам
Шопахолизам је зависност од обавезакуповине и њихов недостатак контроле. Оне доносе сатисфакцију само на кратак период, што доводи до озбиљних последица у будућности, на пример, огромних дугова и проблема са законом.
Главни знаци шопингхолизма:
- Честе бриге о куповини.
- Изненадна, неодољива жеља да се нешто стекне.
- Куповина изнад ваших могућности.
- Куповина непотребних ствари.
- Све више времена се посвећује куповини.
- Присуство изненадних импулса да се нешто купи.
- Неадекватно губљење времена.
Све наведено постепено постаје прилично озбиљна препрека у обичном свакодневном животу. Такође наноси велику штету професионалној сфери и повлачи материјалне проблеме.
Зависност од сталне жеље за трошењем новцаа набавка непотребних ствари се манифестује у виду понављајућих, неодољивих нагона за куповином у великим количинама. У интервалима између њих обично се ствара напетост, која се може ослабити само још једном куповином. После тога обично се јавља осећај кривице. Такве зависнике карактерише прилично широк спектар постојећих негативних емоција, док се позитивне настају само у процесу куповине. Овисници овог типа расту дугови, кредити, проблеми се појављују у односима са вољенима и рођацима. Можда чак постоје проблеми са законом. У савременом свету технологије, шопингхолизам се све више остварује путем онлајн куповине у виртуелним продавницама.
Зависност од хране
Зависност од хране укључује преједање игладовање. Називају се и средњим типовима. У литератури се често могу наћи опширнија тумачења зависности од хране. Они такође укључују анорексију нервозу и булимију. Данас се посебно издваја и зависност од чоколаде. Верује се да чоколада од какао зрна изазива зависност. То је због присуства једињења у пасуљу која су по свом хемијском саставу блиска ендогеним канабиноидима.
Даље, погледајмо врсте зависности од хране.
Преједање
Зависност од хране је обојепсихичку зависност, а на неки начин и физичку. Пошто помаже да се добије довољно. Како обична храна добија већи потенцијал зависности, долази до вештачке стимулације глади. Свако ко је склон преједању на овај начин може створити зону високе метаболичке равнотеже. Као резултат тога, са смањењем концентрације глукозе у крви након следећег оброка, осећај глади се појављује одмах, а особа то не може мирно да издржи. Физиолошки механизми се врло брзо не поклапају. Зависник почиње да једе много, често и неселективно, све. У неком тренутку таквом понашању се додаје и стални осећај стида, који се нагомилава након јела. Као резултат тога, особа снажно скрива своју зависност, почиње да једе у тајности, након било каквог оптерећења, његова глад се повећава. Све ово на крају доводи до веома опасних последица по здравље: поремећаја метаболизма, гојења, квара унутрашњих органа и дигестивног система. Особа престаје да се контролише и почиње да конзумира количину хране која може бити опасна по живот.
Гладовање
Тренутно постоје два главнамеханизам зависности од гладовања: медицински и немедицински. Медицинска опција укључује употребу истоварне дијететске терапије. Почетна фаза уласка у глад има одређене потешкоће повезане са сталном потребом за сузбијањем апетита. Следећа фаза карактерише промена стања. Као резултат тога, апетит се смањује или нестаје, појављује се снага, као да се отвара други ветар, расположење се подиже, појављује се жеља за физичком активношћу. Многим пацијентима се ово стање веома допада, и желе да остану у њему дуже, да га продуже.
Поновљени пост се већ спроводина властитим. Као резултат тога, на одређеном нивоу еуфорије која је резултат апстиненције од хране, долази до губитка контроле. Зависник наставља да гладује и када већ постаје небезбедно за здравље и живот, губи се критички однос према држави.
Свака зависност, зависност, било физичкаили ментално, не пролази сам од себе. Нерад и неспремност да се боре против њега могу довести до тужних последица, понекад неповратних. Често особа која пати од зависности није у стању да критички процени своје стање и затражи помоћ. Пацијенти са зависношћу од коцкања, шопингхолизма, зависности од хране не могу стварно да схвате размере своје болести.
Превенција зависности
Превенцију зависности треба започети већ одшкола, где се деци детаљно говори о њеним постојећим врстама, о њиховим узроцима и последицама. Ако дете сазна за разорне ефекте, на пример, хемијске зависности, вероватно неће хтети ни да проба алкохол, дрогу или цигарете.
Пример родитеља такође игра важну улогу упревенција зависности код деце. Помоћ и подршка вољених у тешким ситуацијама, разговор о проблемима - све то ће помоћи да се избегне жеља особе да оде у измишљени свет.
Правовремено обраћање психологу и његово директно учешће у отклањању узрока настале зависности сигурно ће помоћи да се она превазиђе.
