Спавање је један од најчешћих и истовремено занимљивих феномена у животу сваке особе. Разне фазе сна, њихов садржај и тумачење често су имали велики утицај на живот читавог човечанства.
Ево неколико занимљивих чињеница.
Пророчки снови.
Древни египатски Тутмоз често је причао о сну,у којој је један од богова рекао да треба да очисти песак са скулптуре Сфинге. Тутмоз је следио савет божанства и убрзо је постао фараон. Ломоносов је у сну видео смрт свог оца, што се касније показало тачном. Само у Старом завету се помиње више од 40 снова. Менделејеву, којег је у сну видео чувени периодични систем хемијских елемената, причају у школи. То су добро познате чињенице, савремена истраживања научника сугеришу да је око четвртине светске популације сањало пророчанске снове и да је искусило феномен деја ву.
Не сећамо се својих снова.
Свака особа сања.Готово 90 посто снова се људи не сећају. Најчешће, у року од десет минута након буђења, особа се не сећа сна. Истовремено, зашто се тачно овај или онај сан урезао у памћење, није познато. Нека научна запажања показују да је РЕМ спавање један од разлога, али научници још увек нису дошли до заједничког мишљења.
У свим сновима присутни су само људи које познајемо.
Упркос чињеници да постоје различитиприче о томе како је особа прво видела странца у сну, а затим га упознала уживо, људски мозак не зна како да измишља лица. Сваког дана било која особа упозна многе људе у животу: на улици, на послу, на ТВ екранима и на Интернету. Након обраде информација, ти исти људи се појављују у сну.
У једној ноћи човек види различите снове.
Према савременим истраживањима у једној ноћиособа је у стању да види од 4 до 7 снова. Штавише, нису сви снови обојени, понекад су црно-бели. Сам процес је подељен на фазе спавања, које се понављају током целог спавања. Ова секвенца формира циклус. Његова дужина је отприлике један и по сат.
Човек открива у сну.
Све приче о открићима и решењима проблема усан је истинит. Спавање обично започиње полаганом фазом од 5-10 минута. Дисање особе је уједначено, пулс је спор. У овом тренутку активност мозга је таква да вам падају на памет разне нове идеје и открића. Мозак и даље наставља да ради решавајући хитне проблеме и задатке.
Затим долази друга фаза. Пулс и дисање се још више успоравају, али истовремено је слух осетљивији. У овом тренутку је врло лако пробудити човека.
Трећа фаза је одређена само резултатима електроенцефалографије и раздваја другу и четврту фазу спавања.
Четврта фаза карактерише најдубљи сан, током којег је најтеже пробудити човека. У овој фази се јавља главна обнова тела.
Слепи људи сањају снове.
РЕМ спавање је последња фаза.У овом тренутку мозак ради на исти начин као током будности. У овом тренутку човек види снове. Може се видети како очне јабучице праве брзе покрете, упркос затвореним капцима.
Понекад током брзе фазе спавања особепокрива парализу спавања. Ако се пробудите током ове парализе, на самом почетку нема осећаја савладавања тела. Након буђења, сви покрети су успорени, нема начина ни да померите руку. За тренутак, ова сензација пролази. Истовремено, парализа сна се не јавља наглим буђењем из будилице или другом спољном иритацијом.
Људи који су током живота ослепели настављајувидети разне слике у сну. Они који су слепи од рођења, уместо слика, мириса, додира, доживљавају разне емоције. Они немају РЕМ спавање.
