Данас ћете сазнати како пролазе менструације,колико дуго треба да трају и о квалитету крви. Долазак менструације за девојчицу може бити прави шок ако не разговарате о овој теми са њом унапред. Овај потпуно природан процес не би требало да изазове гађење или нелагодност код девојке. О томе како менструација почиње први пут, како спровести процедуре неге и још много тога, потребно је унапред рећи будућој жени, превазилазећи све непријатности и нелагодност током разговора.
Пубертет
За девојке се овај период обично називапубертетском. Прва менструација код девојчица почиње већ средином овог циклуса. Шта се дешава са девојком у овом тренутку њеног живота? Постоји процес трансформације од девојке у зрелу жену која је способна да настави своју породицу. Менструација код девојчица и сугерише да је репродуктивна функција занемарена, сада постоји шанса за трудноћу са незаштићеним односом.
Како овај процес почиње:
- мозак преноси сигнал јајницима у право време;
- ови други на то реагују производњом хормона;
- хормони започињу процес обликовања тела девојке.
Важно је напоменути да постоје и видљиве промене и не. У периоду пубертета јављају се следеће промене:
- девојка почиње да расте;
- мозак је увећан;
- постоји експанзија костију кука;
- формирају се млечне жлезде;
- репродуктивни органи расту и активно се развијају;
- дешавају се промене у нервном систему и још много тога.
Први дан менструације се јавља окогодину дана од почетка пубертета девојчице. Прва менструација се обично назива "менарха". Ово сугерише да су јајници почели да функционишу, а сада су у стању да производе хормоне. Управо сада се појављује овулација и велика је вероватноћа трудноће.
Прва менструација обично треба да почне упериод од дванаест до петнаест година. Постоје случајеви када почињу много раније или касније. Важно је знати да постоји много фактора који утичу на време почетка прве менструације:
- наследне информације;
- степен физичког развоја;
- нервни систем;
- постоји утицај на начин живота;
- социјално окружење;
- знање о полном развоју и међуполним односима;
- Здравствено стање.
Рана менструација се јавља између осамдо десет година, а касније до 15 година и више. Ова друга опција се јавља прилично често код деце која су дуго била болесна и која су дуго узимала лекове. Често се узроком одступања од норме сматрају хормонски поремећаји и абнормални развој репродуктивних органа.
Време циклуса
Девојци само треба рећи како пролаземенструације, колико дуго трају, могући проблеми и како да се бринете о себи током овог периода. Веома је важно да је упознате са концептом трајања менструалног циклуса и научите је како да користи календар, како не би дошла у смешну ситуацију са "цурењем".
И тако, како би требало да тече менструација?Важно је знати да је ово питање чисто индивидуално, јер је сваки организам посебан. Ако нема здравствених проблема, онда би циклус требао бити стабилан. Међутим, потребно је мало времена да се стабилизује менструални циклус.
Шта је менструални циклус? Ово је, на неки начин, престројавање тела. Овај процес укључује:
- вагина;
- материца;
- јајника.
Важно је да девојка зна да је менструацијаприродни процес који се јавља када јајници производе хормоне. Ово крварење из гениталног тракта не би требало да буде застрашујуће или непријатно. Циклус је временски период између првог дана једне менструације и првог дана следеће. Док је идеалан циклус лунарни (28 дана), 10 до 45 дана је норма. Ако приметите одступање од ових норми, или дуго времена циклус није успостављен, потребно је да се обратите гинекологу, јер проблем може бити у дисфункцији јајника.
Контрола (календарски метод)
Схватили смо шта значи менструација.Понављамо поново - ово је месечно крварење из вагине сваке жене. Када девојчица почне менструацију, треба је научити да обележава ове дане у календару. Зашто је ово потребно? Наравно, метод праћења календара помаже у одређивању дужине циклуса и трајања менструалног тока.
Поред тога, календарска метода је средствоконтрацепција. Захваљујући календару, нежељена трудноћа се може избећи, јер је могуће израчунати приближан дан овулације. Вреди напоменути да овај метод треба комбиновати са другим, јер постоји мала вероватноћа нежељене трудноће чак иу данима неповољним за зачеће.
Лична хигијена
Док вам менструација пролази, морате пажљивије да се придржавате правила личне хигијене. Ово ће помоћи да се избегну непријатне сензације, како за девојку, тако и за друге.
Сви знају да излучена крв има специфичан мирис. Можете га се решити врло једноставно поштујући нека правила.
Шта је пражњење токомменструација? Ово је углавном горњи слој ендометријума. Ендометријум облаже зидове материце изнутра. Важно је знати да овај слој треба временом мењати. Као резултат, долази до менструације. Током „чишћења” материце, њен грлић се шири тако да непотребни делови могу несметано да изађу напоље. Проширени грлић материце је идеалан за улазак бактерија у материцу. Могу се налазити на улошку или тампону који се дуго није мењао.
Да бисте уклонили непријатне мирисе и спречили улазак бактерија, вреди послушати нека хигијенска правила:
- мењајте уложак или тампон свака три сата;
- ако је могуће, истуширајте се пре промене заштитне опреме;
- ако је последњу тачку немогуће применити, онда ће бити довољно опрати или обрисати влажном крпом;
- приликом испирања, пре свега, потребно је очистити перинеум, а тек онда анус (ово ће бити препрека да микроби из ректума уђу у вагину);
- не можете се окупати и отићи у купатило.
Последња тачка је обавезна, јер увода за купање није стерилна, па бактерије и клице могу ући у вагину. Осим тога, топла вода и високе температуре подстичу доток крви у карлицу и ширење грлића материце, што бактеријама олакшава улазак у материцу.
Колико дуго траје ваша менструација?
Па како иде нормална менструација?Почнимо са чињеницом да менарха, односно прва менструација, не траје дуго, само пар дана. У исто време, практично нема крви (само неколико капи), по правилу, ово је "маза". Нормалан циклус ће се успоставити тек после годину и по дана.
Имајте на уму да успостављени циклус не би требало да се изгуби током читавог периода рађања жене. Ово је веома важно, ако постоје одступања, онда је боље посетити гинеколога.
Колико дуго траје ваша менструација?10 дана, 7 или 2 су све нормалне границе. Код неких пролазе довољно брзо, али постоје случајеви када менструација траје и до десет дана. О овоме нема потребе да бринете, јер је сваки организам индивидуалан. Испод су неке норме у вези са менструацијом, ако немате одступања од њих, сматрајте да сте потпуно здрави:
- Циклус треба да буде у распону од двадесет до тридесет пет дана. "Лунарни циклус" је широко распрострањен и, према мишљењу гинеколога, најуспешнији (28 дана).
- У просеку, за жене, трајање менструације је пет дана, али норма је интервал од два до десет дана.
- Интензитет крвавог пражњења треба да се смањи до последњег дана менструације.
- Довољно је тешко одредити, али ипакмање, постоји и стопа изгубљене крви. Обавезно обратите пажњу на интензитет пражњења, за цео циклус не би требало да изгубите више од 60 милилитара крви. Ова количина је оптимална, жена не осећа нелагодност или слабост, јер тело брзо обнавља губитак.
Количина крви
Количина крвавог секрета током менструације зависи од многих фактора:
- присуство интраутериног уређаја као средства за контрацепцију повећава запремину крви и трајање критичних дана;
- узимање хормонских контрацептива може смањити запремину крви и смањити или повећати број "црвених дана";
- хормонска позадина;
- постојеће болести;
- наследност;
- тип тела;
- спољни фактори (клима, друштвено окружење и тако даље);
- квалитет хране;
- стање нервног система;
- старост;
- код жена које су родиле, количина крви током менструације значајно се повећава;
- тежина
Истовремено, боја менструације такође може учинити много.рећи. О томе ћемо говорити у следећем одељку чланка. Имајте на уму да количина изгубљене крви не би требало да прелази 60 милилитара за цео циклус. Ако изађете из овог оквира, обратите се свом гинекологу, можда ће вам прописати посебан лек за крварење током менструације.
Квалитет крви излучене током менструације
Боја менструације вам може рећи о било чемупоремећаји и болести у женском телу. Имајте на уму да се боја, запремина и природа пражњења могу променити код жене много пута у животу. На овај процес утичу многи фактори.
О чему говоре оскудни мрачни периоди?По правилу, то су само њихови предзнаци. Смеђи пражњење пре менструације сматра се нормом и не треба да бринете о томе. Такође, тамна менструација се јавља након абортуса и побачаја, дуготрајне употребе хормонских контрацептива.
Прва менструација треба да буде светло гримизна,њихов број треба да буде минималан. Имајте на уму да ако се менструација ове природе појави након успостављања циклуса (то јест, ово није прва менструација), онда може бити ендометриоза, која несумњиво треба да се лечи хормонским лековима.
Смеђи или црни исцједак три дана ранијеменструација или раније такође може указивати на присуство болести ендометриозе или ванматеричне трудноће, што представља озбиљну опасност по живот жене. Урадите тест на трудноћу и идите хитно код гинеколога.
Бол током менструације
Неке девојке то славе првог данаменструација је веома тешко толерисати, јер је праћена јаким болом. Колико год жалосно, таквих случајева има највише. Потражите савет од гинеколога, а он ће вам помоћи да ублажите ове сензације уз помоћ лекова. Потпуно је бесмислено бринути о овом питању, ово је сасвим нормално стање девојчице током менструације. Многе жене тврде да су након рођења детета успеле да се отарасе овог симптома.
ПМС
Са питањем како иде менструација, схватили смо.Хајде сада да укратко погледамо концепт ПМС-а. Ово је предменструални синдром, који се манифестује на различите начине. Најчешћи симптоми су:
- раздражљивост;
- агресија;
- главобоља;
- мучнина;
- висока температура;
- цхиллс;
- смањена пажња и памћење;
- отицање дојке и друго.
Секс током менструације
Боље је сачекати мало са интимним животом. Зашто:
- са естетске тачке гледишта, то је одвратно;
- током менструације постоји велика вероватноћа да се "ухвати" болест, јер је грлић материце отворен;
- могућа је вероватноћа развоја болести - ендометриоза, алгодименореја;
- многи верују да током менструацијенемогуће је затруднети, али то није тако (не једно, већ две јајне ћелије могу сазрети; може доћи до ране овулације, а сперматозоиди живе у вагини жене до једанаест дана);
- крв је веома лоше мазиво током односа, јер је ова друга много гушћа од крви;
- може отуђити партнера.
Менструација током трудноће
Ако приметите мрље токомочекивања бебе, онда треба одмах да одете код свог лекара. Ово може указивати на неке патологије трудноће или могућност побачаја. Међутим, постоје случајеви када девојка има менструацију током трудноће. У сваком случају, присуство крвавог пражњења током трудноће је одступање од норме.
Менструација и менопауза
У овом тренутку жена има "прилагођавање"организам, сада ће само вама служити. Није тако лоше. Током овог периода може доћи до јаких поремећаја менструалног циклуса (менструација долази два пута месечно, крв се замењује оскудним секретом и тако даље). То је сасвим нормално. Обавезно научите да разликујете менопаузу од трудноће, јер се у оба случаја јавља одсуство менструације. Менопауза има низ симптома: сувоћа вагине, честе главобоље, дуготрајна депресија, обилно ноћно знојење и многе друге.
