Стрпљење и рад ће све самлети - овако можетеда се окарактерише спортски пут Ирине Тарасове. Пуцање захтева спортисту експлозивну снагу и добру координацију. И такође велика снага воље. Из тренинга у тренинг, из победе у победу.
Почетак спортске каријере
Ирина Тарасова је своју спортску каријеру започела годинеКовров у спортском клубу Дегтиарев (СКИД). Ирина топло говори о свом првом тренеру Александру Баранову. Много чита, учи нове технике. Напори тренера нису били узалудни; с временом се хоби претворио у омиљену забаву. Спортиста се сећа да су понекад тренирали у страшним условима у свом родном граду. Када је имала 12 година, њихов део је избачен из СКИД-а, тренер је отпуштен. Услови су били страшни, али нису одустали од тренинга - одрадили су то на улици.
Временом је сукоб решен, спортистидозвољено назад у СКИД. Да се ово није десило, ко зна, било би довољно снаге и стрпљења за наставак тренинга или не, подсећа спортиста. Тренер је увек подржавао, саветовао, помагао да се открије још већи потенцијал и постигну бољи резултати. Знао је како да тачно погоди карактерне особине својих ученика и одабере програм обуке за сваког ученика посебно.
Спортиста каже да да није било АлександраБаранов, тада не би било Олимпијаде, не би било Ирине Тарасове. Има још ученика који су постигли изванредне резултате - Иана Бородина, Наталиа Кутиакова.
2005. године није било Ковров за њену обукупогодни услови, па је Тарасова Ирина отишла. Сада је Ирина међународни мајстор спорта. Возови у Москви под вођством заслужног тренера Русије Моргачова Виктора Николајевича. За ЦСКА игра од 2010. године.
Какав је тренинг
Спортиста то каже на тренингуморате много скакати и трчати. Вежбе снаге заузимају посебно место. Ирина каже да притиска утег тежак 180 кг. Понекад се то догоди, а ти плачеш - тако је тешко. Многи мушкарци нису ни сањали тако нешто, шали се спортиста. Пре него што су озбиљна такмичења и тренинзи много тежи, потребно је наковати технику. Дешава се да за 2 недеље таквог тренинга треба до 15 кг тежине.
Многи спортисти почињу да раде са новомпројектила без добре припреме, губе се и не могу се носити са повећањем масе језгра. Неки зауставе тренинг, неко се заустави на одређеном нивоу бацања. Вероватно је то један од разлога зашто је Ирина изабрала баш овај спорт - практично нема такмичара. Други разлог је фасцинација сада помодном мршавошћу и хармонијом. Ирина каже да се са овим снажно не слаже. На крају крајева, можете остати лепи и женствени са моћним мишићима.
Воља за победом
2013. године победила је атлетичарка Тарасова ИринаЗлато Универзијаде у Казању и показало је најбољи резултат бацивши језгро на 18,75 м. Као што и сама атлетичарка каже, задовољна је резултатом - ово је достојан резултат за Универзијаду. Иринин циљ је био да постане трострука шампионка и успела је. Спортиста каже да јој је победа била тешка, јер је било здравствених проблема - повреда лакта. Али упркос повреди, снашла се. Приметила је да ће моћи да дође до Светског првенства, иако ће бити јаког ривалства.
У 2015 Тарасова Ирина је победникпрвенство Русије у бацању кугле. У шестом покушају показала је најбољи резултат сезоне - 18,01 м. Ирина напомиње да је имала добре осећаје пре финала. Била је уверена да ће успети да значајно повећа свој резултат у поређењу са квалификацијама. „У финалу сам направио мале техничке грешке“, признаје спортиста, „иако сам био сигуран да сам их искористио током тренинга.“ Задовољна је резултатом, пошто је успела да потврди свој статус најјаче спортисткиње у земљи.
2013. године, освојивши злато на Универзијади, у свом интервјуу Тарасова Ирина Ивановна рекла је да је постигла успех захваљујући подршци двоје људи - њеног супруга и тренера.
Постигнућа
- 2007, 2011, 2013 - победник Светске универзијаде;
- 2009, 2011 - бронза у руском првенству;
- 2011, 2012 - бронза у руском првенству;
- 2013, 2014, 2016 - сребро у руском првенству;
- 2015 - шампион Русије;
- 2015 - европски шампион;
- 2012, 2014 - сребрна медаља европског првенства;
- 2012. године Тарасова Ирина је учесник Олимпијских игара.
Лични рекорд
- 2012 - 19,35 м;
- 2012. - 18,76 м (рекорд у затвореном).
Авардс
- 2013 - Почасна диплома председника Русије.
- 2012. - захвалност председника Русије.
У честитки, председник је похвалио напредакспортиста, рекла је да је адекватно наставила традицију националне школе атлетичара и постала најјача у бацању кугле. „Желела сам вам здравље, просперитет и нове победе“, подсећа Ирина Тарасова.
Биографија
Спортиста је рођен 15. априла 1987. годинеВладимирска област, у граду Ковров. Ирина је дипломирала на Кубанском универзитету за физичко васпитање. Ирина је удата, њен супруг Александар је такође спортиста - мајстор спорта у бацању кугле. Заједно су 4 године. До 2005. године Ирина је живела у Коврову. Породица сада живи у Липецку.
