Изненадна срамота, понекад стидљивостспречавају нас да живимо, делујући када је то тако потребно. Ако су такве манифестације ретке, онда у томе нема ништа лоше. Ово је само једна од људских емоција.
А ако постане стални осећај срамотекарактерна особина, не дозвољава вам да идете напред - његов утицај на ваш живот, наравно, треба смањити. Стидљива особа и сама схвата да треба да се промени, само како ... Како престати бити стидљива и започети живот?
Неугодност се не манифестује увек, само уодређене ситуације у друштву. Можда код било ког, а можда и међу одређеним појединцима. Како престати да се стидим људи? Психолози саветују пре свега да дођу до дна истине: зашто вас тачно ови познаници толико збуњују? Можда сте чули од родитеља или вршњака у школи да такве људе треба избегавати, они нису из вашег круга и зато сте формирали одређену реакцију. Или сте можда управо добили овог лика од једног од родитеља.
Како престати бити стидљив ако је ваш случај сличанза први? Из таквих разлога, манифестација стидљивости може се свести на минимум. Треба само схватити да је мишљење које вам је предложено погрешно. Али то није тако лако учинити. Потражите себе у својим принципима, вредностима, одбијте странце, тако да вас ометају да живите. Поред тога, ако се срамота догоди у присуству било које особе, у групи људи, разлог овде највероватније лежи у недостатку социјалног искуства (што значи да га требате стећи!), Или у ниском самопоштовању. Научите да верујете у себе, престаните да приговарате и коначно повежите своје самопоштовање са другим животним догађајима. Не бисте је требали зависити од туђег мишљења, јер је немогуће да се то свима свиђа!
Како престати бити стидљив ако вам је то у крви?Овде је теже. Можда је већа вероватноћа да ћете научити да то не показујете другима него да искористите важну особину своје личности. Да, важно је, јер вас чини собом. И ово има свој шарм, није ни за шта да девојке воле стидљиве момке ... Узмите пример самопоузданих људи, за које сигурно не можете рећи да могу бити стидљиви. Ако не видите срамоту на њиховим лицима, то не значи да не виде. Стидљивост не спада у основне, основне емоције човека, које се одмах виде на свачијем лицу. Може се сакрити (за разлику од основних). Запитајте се шта то у вези са понашањем самопоуздане особе толико уверава друге у његову унутрашњу снагу? Сигурно има таквих људи у вашем окружењу. Посматрајте их и дајте себи одговор на ово питање. Можда је то став, став, изглед? Вежбајте приказивање овог самопоуздања (какво год да је) испред огледала. Да, у почетку неће успети. Али ти тренираш. Прво са собом, па са људима. Пре или касније, ова вештина прерасте у навику.
Осећајте се и срамотнокарактеристично је за људе који одрастају, посебно за адолесценте и младе људе који су ушли у период када је време да упознају девојке, како би пријатељима доказали да „нисте госпођица“. А онда одједном ова срамота, како непримерена! Како престати бити срамежљив према девојкама? Опет са искуством: научите да започнете разговор, не обраћајте пажњу на безобразлук, не гомилајте огорчење и покушајте поново. Временом се акумулира позитивније искуство комуникације. А онда ће доћи самопоуздање и срамота ће нестати.
Све ове методе су сложенепут којим морате сами да идете, никада га не скрећући, а да не одустанете. Тек тада ће се ефекат рада на себи консолидовати и дати жељени резултат. Ако вам је тешко да се сами носите са овим, посетите психолога. У овоме нема ничег прекорног, већ напротив. Помоћи ће вам да разумете праве разлоге срамежљивости, научите да живите без да се стидите. Нарочито ако се ова емоција манифестује прилично насилно (лице вам поцрвени, појави се зној, руке се тресу).
Дакле, дати су основни психолошки савети о проблему, како престати бити стидљиви. Крените у добром правцу и успећете!
