Не могу да затрудним: шта да радим и како да помогнем себи?

У неком тренутку живота у скоро свакомбуди се мајчин инстинкт жене и јавља се жеља да постане мајка. Код неких се то догоди довољно рано, код неких срећница такав инстинкт долази одмах након избора животног партнера, док је другима потребно време, понекад и дуго, како би схватиле потребу за мајчинством. Али у сваком случају, када овај инстинкт ступи на снагу, жена покушава да затрудни. И, на жалост, то није увек могуће одједном.

„Не могу да затрудним, шта да радим?“, - таквих паничних питања има на многим женским форумима. Понекад заправо још нема разлога за панику, али жене се природно брину. Дакле, на дневном реду је питање: Заиста желим да затрудним, шта да радим у овом случају?

Први и најбољи савет је да престанетепостаните нервозни, успаничите се и започните пут ка постизању свог циља. Ако је ваша старост у распону од 20-35 година и немате јасну предиспозицију за неплодност, можда све није тако тешко. За почетак, покушајте да израчунате време овулације према вашем циклусу - обично око 2 недеље након почетка менструације. Управо су ови дани најповољнији за зачеће. Ако то не можете сами, треба да разговарате о овом питању са својим гинекологом.

Толико жена се жали:„Не могу да затрудним. Шта би у овом случају требало да ради лепи пол? Прво размислите колико дуго ви и ваш партнер радите на зачећу? Чак и апсолутно здраве плодне жене и мушкарци понекад не могу зачети дете много месеци, иако сви фактори иду у прилог томе. Вреди започети звук првог аларма ако, са апсолутно нормалним здрављем, није могуће имати дете у року од 6-9 месеци.

Тако сте једног дана схватили: „Не могу да затрудним.“ Шта је прво што треба учинити? Вреди преиспитати свој начин живота. Трудноћа је мање вероватна ако:

- дим;

- пијете алкохолна пића (или их ваш партнер редовно користи);

- седите на строгој дијети - телу може једноставно недостајати средства за ношење детета;

- стално су под утицајем стреса;

- треба подешавање тежине;

- су недавно болесни од било које болести и имају ослабљен имунолошки систем.

Ако је присутан било који од ових фактора, требало би да га се решите. Такође треба да објасните партнеру да и он треба да се придржава здравог начина живота како би брзо постао отац.

Шта треба да урадите да бисте затруднели?Један савет у вези с тим: покушајте да се не задржавате на својој жељи. Неке жене су толико „обешене“ у овој потреби да је чак и вођење љубави заказано према највероватнијем распореду оплодње. А природа не воли кад се људи мешају у њене планове. Покушајте да се волите са партнером, уместо да силујете своја тела у покушају да затрудните. Тада је вероватније да ће се догодити само од себе.

Па, ако сви ови савети нису помогли, онда,наравно, следећи корак биће путовање код лекара за оне које непрестано мучи помисао: „Не могу затруднети“. Шта даље радити, он ће вам рећи. Специјалиста ће израдити акциони план за здравствену дијагностику, могуће лечење, а такође ће помоћи и другим практичним саветима у овој деликатној ствари.