Многи људи посећују базен током целе године.Заиста је врло добро за ваше здравље и одлично је за јачање имунолошког система. Међутим, понекад одлазак у уобичајене спортске комплексе и фитнес клубове је мало досадан. У овом случају, покушајте да посетите отворене базене. Таквих места за купање у Москви има зими и лети. Отворени базен биће веома занимљив и деци и одраслима.
Предности посете базену
Прво, вреди разговарати о предностима које можетередовно посећујте базен. Наравно, овде можете навести пуно позитивних аспеката, попут јачања имунолошког система, губитка вишка килограма, побољшања расположења и благостања. Сада вреди детаљније размотрити све ове факторе. Пре свега, треба рећи да већина лекара пливање сматра једним од најкориснијих спортова. И то је тачно, јер кретање у води ствара много више мишића него током тренинга у теретани. Људима са прекомерном тежином често се не препоручује да вежбају у теретани, јер оптерећење може бити превелико, што негативно утиче на здравље. У овом случају, базен је такође савршен, јер нема непотребног стреса на зглобовима и унутрашњим органима. Проналажење одговарајућег није тако тешко, у Москви можете одабрати и затворени и отворени базен. Зими су водени третмани још кориснији. На крају крајева, омогућавају вам да избегнете многе заразне болести и одржавате имунитет.
Отворени базени у Москви - зими и лети са здравственим предностима
Као и остали спортски објекти, базенимогу се класификовати на више начина. Постоје затворени (односно смештени у затвореном) и затворени. Затворени људи се често сусрећу приликом посете спортским и фитнес центрима и разним фитнес клубовима. Отворени базени су много ређи, јер их нема много. То су структуре које се налазе на отвореном, директно на отвореном. Љети их на одмору често можете сусрести. Међутим, постоји и чар да зими посетите отворени базен у Москви. Треба само замислити ову невероватну слику, када пахуље падну, облаци паре се дигну из воде, а тамно зимско небо простире се изнад њих. Истовремено, температура воде у базену стално се одржава на удобном нивоу, тако да се посетиоци не смрзавају.
Отворени базени. Базен "Галеб"
Приликом избора места за спорт, првољуди се обично воде његовом локацијом - близином куће или посла. Међутим, зими у Москви није тако лако пронаћи отворене базене, јер их има много мање од затворених пливалишта. Стога је вредно детаљно размотрити питање где су.
Први и најпознатији је базен подназив „Галеб“. Ради већ дужи низ година и налази се у близини станице метроа Парк Култури у центру Москве. Спортски комплекс Галеб састоји се од два купалишта. Хлорисање се користи за пречишћавање воде. Овде су дивне могућности за купање и роњење. Базен је дубок 6 метара. Укратко, вреди напоменути да је ово пристојан, али релативно скуп базен. Једна посета кошта 2.000 рубаља. Налази се на адреси: Турцханинов Лане, 1/3.
Базен "Лужники"
Ово је још један добро познати отворени базен.Налази се на: Лужнетска насипа, 24 С4. Базен Лузхники је јефтинији од претходне верзије. Вода овде се такође пречишћава хлорисањем. Величина базена ће заиста одушевити љубитеље пливања - његова дужина је 50 метара, овде постоји 8 трака. Температура се стално одржава на 26 0ОД.На ово дивно место можете доћи са целом породицом, увек постоји одлична атмосфера за спорт. Посебно је занимљиво посећивати отворене базене у Москви зими, а Лужники није изузетак.
Базен "Нептун"
Узимајући у обзир зимске отворене базене у Москви,вреди обратити пажњу на „Нептун“. Налази се у близини станице метроа Семеновскаја. Величина базена је 8 трака дужине 50 метара. Овде постоји много различитих деоница, попут рекреативног пливања, роњења, ватерпола и спортског пливања. Вода у базену се пречишћава хлорисањем. Температура воде у базену је у просеку 27-28 0Ц, што је врло угодно за тело у било које доба године. Адреса: ул. Ибрагимов, 30.
Зашто посетити базен?
Дакле, размотрили смо питање шта јепредставља и које услуге отворени базен може да понуди. Москва зими, као и било која друга метропола, прети нам масом сезонских болести. Ипак, немојте очајавати, јер ће вам купање помоћи да избегнете ове непријатне тренутке.
Базен помаже не само подизању имунитета, већтакође позитивно утиче на држање тела. Многим људима који пате од болова у леђима и закривљености кичме лекари саветују да обавезно иду на пливање. Још један плус је што се сталним вежбањем разрађују мишићи који практично нису укључени у друге спортове.
