Научно доказано да жене које имају маловреме проведено на отвореном сунцу, кожа је еластичнија, чвршћа и касније стари. Чињеница је да су активни сунчеви зраци опасни за кожу, јер препланулост није ништа друго до њена заштитна реакција. Па ипак, прилично је тешко замислити одмор на обали мора без лежања у лежаљкама. Шта да радим? Морате се сунчати правилно, то јест сигурно, а такође користити и добро средство за сунчање.
Нивои безбедности
Било који производ за тамњење на паковању имаознаке у облику слова СПФ и мистериозних бројева. Шта оне значе? Управо су ти бројеви одговорни за то колико је одређена крема или спреј у стању да заштити кожу од излагања сунцу: што су већи, то ће ваш боравак на директној сунчевој светлости бити сигурнији. Опште је прихваћено да је најмање 15 минута најмање сунца за заштиту коже. Множењем ових 15 минута бројевима на етикети можете да сазнате колико ће трајати време сунчања. Тако, ако је СПФ 15, тада можете да се сунчате на плажи 15 * 15 = 225 минута, а са СПФ 50 већ је чак 10 сати. Међутим, ово су, наравно, приближне цифре, јер се светлопутим људима не препоручује да се сунчају дуго, чак и са најпоузданијом и најмоћнијом заштитном кремом.
За оне који су већ успели да уживају подуз зраке летњег сунца или по природи има тамну боју коже, одговарајуће средство за сунчање са 2-6 СПФ вредности. А за први састанак са летом, требало би да се наоружате кремом са индикаторима 8-12 СПФ. Иначе, биће добро ако је ваша летња дневна крема за лице са истим нивоом заштите, јер нико не жели да добије ране боре. Постоји група људи који тврде да препланулост није за њих, јер њихова светла и нежна кожа тренутно поцрвени, односно добије опекотину. У ствари, апсолутно свако се може сунчати, управо такве „осетљиве“ природе, 20 минута пре одласка на плажу, требале би да нанесу производе за заштиту од сунца са бројевима од СПФ 30 до 70. Такви препарати ће такође поуздано заштитити децу. За бебе, чак и тамнопуте, пожељно је користити препарате са високим нивоом заштите, јер је њихова кожа тања и нежнија од одрасле особе, а тело механизме њене заштите није тако добро прилагодило.
Услови коришћења
Нанесите крему за сунчање 10-20 минута препочните да се сунчате. Редовно обнављајте заштитни слој на телу након сваког купања у води, а ако се не купате, сваког сата. Запамтите да бројеви на паковању дају само оквирну представу о томе колико дуго можете остати на сунцу без угрожавања здравља и лепоте. Први дан не бисте требали лежати 10 сати под ужареним зрацима, без обзира колико је добра и моћна ваша крема. Производе за сунчање за децу треба бирати са високом стопом заштите, боље је ако је водоотпоран, јер деца воле да се туширају и прскају водом.
Шта изабрати
До данас је асортиман производа којиомогућиће вам да сигурно препланете, много шире него пре неколико година. То могу бити спрејеви, марамице, креме, оловке или лосиони. У принципу, мало зависи од конзистенције производа, само је погодније да неко прска, а неко да га шири. Приликом посете соларијуму треба да користите и заштиту од сунца, јер је сунце вештачко, али механизам деловања је исти.
