Да ли бисте требали купити ортопедски јастук? У чему се разликује од уобичајеног и да ли је толика корист од његове употребе? Покушаћемо да одговоримо на ова питања у наставку.
Разликовати ортопедске јастуке за спавање исвакодневне активности - на пример, испод леђа је ортопедски јастук. Биће корисно онима који раде у канцеларији или проводе већину свог времена у вожњи. Али данас ћемо разговарати о оним јастуцима на којима спавамо.
Дакле, корист. За разлику од обичног јастука, исправан јастук током спавања омогућиће вам:
- скините терет са врата и раменог појаса и опустите мишиће вратне кичме;
- нормализовати снабдевање крви мозга и дисање током спавања;
- решите се главобоље ујутру;
- како би се избегле кривине и болести кичме.
Као подигнут ослонац, овај јастук ће подржавати главу и врат током спавања, обезбедиће стабилан и анатомски исправан положај.
Шта је савремена ортопедскајастук? Често је раван дизајн са ваљком дуж једне од водоравних страница. Његова висина се бира појединачно и зависи од ширине рамена особе која ће на њој спавати. Ваљак треба да додирује рамена, тако да ће подржати главу и врат у природном положају. Физиолошки положај главе током спавања обезбедиће правилно дисање. Људи који свакодневно користе ортопедски јастук, заборавиће шта су кривина вратних пршљенова и хроничне главобоље. Ова ставка ће такође помоћи онима који пате од остеохондрозе - бол ће се смањити.
Како одабрати добар ортопедски јастук?
Пре свега, морате одабрати праву висину и крутост. На полицама је сада много пунила, а ви можете одабрати ону која вам одговара.
Најчешћи јастуци су три врсте:латекс, полиестер и вискоеластична пена. Сви су издржљиви. Направљени од синтетичких материјала, ови јастуци савршено се перу у машини и трајаће вам око десет година. Хипоалергеност и добро задржани облик је још једна предност ортопедских јастука са синтетичким пуњењем. Практично нема потребе да се бринете за такве јастуке - само их повремено проветрите и мало претуците.
Међутим, једна врста јастука заслужује нашпосебна пажња је производ са меморијским ефектом, израђен од вискоеластичне полиуретанске пене. Такав јастук задржава топлоту и узима анатомски облик тела особе која спава на њему, прилагођавајући се вашем положају за спавање.
Спавајте на ортопедском јастуку у почеткувећина људи је ненавикнута и неудобна. Љубитељима меканих јастука од пуха можда се неће свидети нимало мекана тканина ортопедског производа. Међутим, након што претрпите само неколико дана, навикнућете се и ценити све предности коришћења. Изгледа немогуће, али куповином висококвалитетног ортопедског јастука добићете здрав, миран сан, заборавити на болове у леђима и врату и главобоље. Добар сан значи радосно јутро, продуктиван дан.
Лаку ноћ и лепо спавај!
