Када је жена у положају, њено телопотребно је много веће снабдевање разним витаминима, хранљивим материјама и минералима. Ово има пресудну улогу како за здравље мајке и очување трудноће, тако и за пун и просперитетан развој бебе.
Чак и савршено придржавање препоручене дијете није гаранција пуног снабдевања потребном количином хранљивих материја, због чега лекари трудницама прописују витамине.
Нажалост, неке жене размишљају о прихватањудодатни извор разних елемената у траговима је непотребан. Али до чега може довести недостатак хранљивих материја током трудноће? Пре свега, то ће утицати на здравље и добробит мајке. Постоји повећан умор, вртоглавица, слабљење имуног система није искључено, најгоре је побачај или превремени порођај у раним фазама. Недовољан унос витамина током трудноће или њихово одбацивање директно утиче на формирање фетуса, његових унутрашњих органа, нервног система. Деца која не добијају хранљиве материје током феталног развоја карактерише слаб имунитет, подложност разним вирусним и заразним болестима, а нису искључени ни ментални поремећаји и лоше памћење.
О вашем здрављу и здрављу ваше бебе, мама требаразмислите у фази планирања. Узимајте витамине за труднице и тако обезбедите свом телу неопходне хранљиве материје за развој бебе од првих недеља његовог развоја. Осим тога, ово ће смањити ризик од развоја анемије код маме, проблема са зубима, па чак и ублажити токсикозу.
Које витамине треба узимати током трудноће у првом тромесечју?
Обично у овом периоду само лекар именујефолна киселина. Неопходан је витамин за развој детета у раној трудноћи. Најбоље је почети са узимањем фолне киселине три месеца пре очекиване трудноће. Обезбеђивање овог елемента смањује ризик од многих болести детета, укључујући хидроцефалус и анецефалију. Доприноси најбољој деоби ћелија и нормалном развоју фетуса, доприноси правилном формирању плаценте. Фолна киселина игра огромну улогу у развоју нервног система и унутрашњих органа бебе, који је толико активан у првим месецима трудноће. Недостатак овог важног елемента може веома неповољно утицати на развој детета. Могућа је појава различитих дефеката, укључујући и утицај на формирање мозга. Немојте занемарити узимање фолне киселине!
Још једна компонента прописана за трудницежене у раним фазама - јод. Неопходан је за правилно функционисање штитасте жлезде мајке, а хормони жлезде директно утичу на очување трудноће. Недостатак јода се јавља код 80% трудница, што изазива брзи замор и умор код мајке. Хормони штитне жлезде су укључени у многе различите процесе, витамини за труднице који садрже јод доприносе правилном формирању нервног система фетуса, утичу на његов ментални и физички развој.
У другом и трећем триместру већ именованвитамини за труднице у облику посебног комплекса. Такви комплекси су развијени посебно за узимање током трудноће, једна порција витамина (обично у облику таблета) садржи дневну дозу свих потребних супстанци. Распон је прилично велики. Најчешће се прописују Витрум пренетал Форте, Цомпливит мама, Алпхабет. Препоручује се наставак узимања ових средстава након рођења детета, како би се одржао квалитет дојења.
