VVD: co to jest i jak się leczy?

ВСД - что это такое?Taka diagnoza jest postawiona wielu osobom, ale często nie wyjaśniają, jak z nią żyć i jak radzić sobie z chorobą. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytania, które najczęściej dotyczą pacjentów.

VVD: co to jest?

Вегетососудистая дистония - это нарушение regulacja przywspółczulnego i współczulnego układu nerwowego. Kiedy się martwimy, pocenie się może wzrosnąć, kiedy jesteśmy zdenerwowani, chcemy płakać, kiedy się nudzimy - ziewanie. W spoczynku nasze serce bije wolniej. Jeśli czujemy się zagrożeni, puls przyspiesza, a krew aktywnie napływa do mięśni. Ale gdy regulacja zostanie zakłócona, ciało może popełnić błąd i na przykład „wydać” zwiększony puls w spoczynku. To właśnie w tych błędach leżą objawy IRR.

Wielu nie zwraca uwagi na takie objawy. Pomyśl, VDS! Co to jest - po prostu zmęczenie i słabość! Ale lepiej traktować swoje zdrowie ostrożniej.

Powody VSD

Najczęściej choroba pojawia się we wczesnym dzieciństwie.Tutaj rolę mogą odgrywać dziedziczność i cechy konstytucyjne. Wśród przyczyn - niedotlenienie podczas ciąży, obrażenia odniesione podczas porodu, choroby przeniesione we wczesnym dzieciństwie.

Многие подростки страдают ВСД, но перерастают choroba Często dzieci, które bardzo szybko dorastają, cierpią na VSD. Co to jest W takim przypadku dziecko rośnie szybko, a narządy, w tym serce, nie nadążają za wzrostem. Z tego powodu obciążenie wzrasta, a ciało może działać nieprawidłowo. Ale częściej problem pozostaje w okresie dojrzewania.

Choroba może również pojawić się z powodu silnegostres, załamania nerwowe lub długotrwały pobyt w dysfunkcyjnej atmosferze emocjonalnej. Jeśli w rodzinie często występują konflikty, może to również powodować IRR, nawet jeśli agresja przejawia się tylko między małżonkami i nie wpływa na dziecko.

Wśród przyczyn są również przewlekłe infekcje, zatrucia i zmiany endokrynologiczne w organizmie.

VVD: co to jest i jak się leczy?

Leki są rzadko używane. W większości przypadków można poprawić stan pacjenta jedynie poprzez dostosowanie jego nawyków. Najlepszym lekarstwem na VSD jest zdrowy styl życia.

Przede wszystkim potrzebujesz dobrego snu (8-10godzin dziennie). Musisz także ładować i pozostawać na świeżym powietrzu przez dwie do trzech godzin. Pożądane jest przejawianie aktywności fizycznej. Na przykład gry sportowe są zalecane, ale w trybie „niestandardowym”. Pływanie, jazda na rowerze, jazda na łyżwach, tenis stołowy itp.

Ważne jest również prawidłowe odżywianie. Konieczne jest ograniczenie stosowania mąki, tłustej, słodkiej, zmniejszenie ilości soli. Wybieraj pokarmy bogate w magnez i potas (płatki owsiane i gryczane, morele i suszone morele, marchew, pietruszka, róży, fasola, orzechy itp.).

Przyniesie to również korzyści fizjoterapii, w tym zabiegom wodnym. Dobre utwardzanie, ponieważ pomoże wzmocnić układ nerwowy.

W skrajnych przypadkach pacjentom zaleca się przyjmowanie leków. Czasami nie będzie zbędne odwiedzanie terapeuty, który przepisze własne metody leczenia - na przykład hipnozę lub udział w sesjach grupowych.