Kto nie pamięta podartych kolan w dzieciństwie isiniaki na nogach? Niewielu mogło się pochwalić ich nieobecnością. Ale jeśli zaczęły się pojawiać nawet przy najmniejszym dotyku lub bez fizycznego wpływu na skórę, warto się nad tym zastanowić. Być może jest to początek jej rozwoju żylaków.
To bardzo poważna choroba.Ale nie martw się, dzięki odpowiedniemu zintegrowanemu podejściu możesz się go pozbyć. Jeśli więc siniaki na nogach bez powodu pojawiają się częściej, zaczynamy się poruszać. Zapobiegnie to powstawaniu zastoju w nogach i znacznie poprawi krążenie krwi. Odmawiaj wycieczek transportem publicznym na rzecz spacerów i spróbuj zapomnieć o windzie. Idealną opcją w tym przypadku byłoby regularne uprawianie sportu, pływanie, bieganie, jazda na rowerze, a zimą - jazda na nartach.
Oczywiście we wszystkim potrzebny jest środek.Spędzając większość dnia na nogach, wytnij kilka minut na odpoczynek. Musisz usiąść i wyrzucić nogi jak najwyżej, rozluźniając przeciążone mięśnie i poprawiając przepływ krwi. Siniaki na nogach wymagają codziennych masaży. Aby nie pogorszyć sytuacji, należy zastosować krem nawilżający lub leczniczy przed rozpoczęciem masażu. Za pomocą delikatnych ruchów masuj biodra, przesuwając się na kolana, a następnie przejdź do dolnej części nogi. Rozpoczynamy jej masaż od dołu, przesuwając się w górę. Podsumowując, wykonujemy energetyczny masaż stopy i palców.
Kiedy na nogach pojawia się siniak, jest to koniecznezwróć szczególną uwagę na swoją garderobę i buty. Zapomnij na zawsze o pończochach z ciasną gumką i skarpetkach. Aby je wymienić, kupujemy specjalne rajstopy medyczne z efektem kompresji. Zdejmujemy buty na wysokim obcasie i czółenka. Potrzebny jest kompromis. Idealny jest mały obcas o długości od trzech do czterech centymetrów.
Jeśli masz siniaki na nogach, nie rób tegożadnych zabiegów grzewczych, nie odwiedzaj łaźni i sauny. W takich warunkach żyły zaczynają się znacznie rozszerzać, przyjmując dodatkowy stres. Do mycia stóp używaj tylko zimnej wody, która ma lekki efekt tonizujący. Staraj się nie wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych przez długi czas.
Jeśli siniaki pojawiają się na nogach bez powodu,warto stosować sprawdzone i skuteczne przepisy ludowe. Będziesz potrzebował pierzastego Kalanchoe (rośliny doniczkowej). Jego liście należy umyć, dokładnie posiekać. Napełniamy nimi pół litrowego słoika, a następnie napełniamy do góry alkoholem lub zwykłą wódką. Jeśli żadna z nich nie jest dostępna, użyj wody kolońskiej. Nalegamy w ciemnym miejscu przez dziesięć dni, codziennie potrząsając słoikiem. Smaruj nogi przed snem, zaczynając od dołu i przechodząc w górę. Ból i wszelkie nieprzyjemne odczucia znikają po pierwszym zabiegu. W trudnych sytuacjach siniaki należy leczyć do całkowitego zniknięcia.
Kup kolekcję pączków brzozy w aptece lubliście i przygotuj z niego napar. Wlej jedną łyżkę suchej mieszanki do szklanki wrzącej wody i pozwól jej parzyć przez 4 godziny. Pijemy z dodatkiem łyżki naturalnego miodu i octu jabłkowego. Siniaki dobrze jest leczyć czosnkiem. Dokładnie posiekaną i zmiażdżoną masę czosnkową miesza się z masłem w stosunku 1 do 2, nakłada na wszystkie problematyczne miejsca, przykrywa pergaminem na wierzchu, a kompres zabezpiecza bandażem. Te manipulacje są wykonywane przed snem, a rano masę zmywa się ciepłą wodą. To bardzo skuteczny środek, po zastosowaniu którego zapomnisz o pojawiających się na zawsze siniakach.
W trudnych sytuacjach wskazana jest konsultacjadoświadczony specjalista. Czasami kobiety w ciąży lub matki karmiące mają podobny problem. Z reguły są to konsekwencje wysiłku i stresu, jakim jest poród. Po chwili organizm jest całkowicie zregenerowany, a siniaki znikają.
