Po prostu cieszyłeś się pysznym posiłkiem.część twojego ulubionego dania. Czucie pełne żołądka i pełni. Chcę się położyć i zrelaksować. Ale nagle ciało zaczyna się buntować, a ty głośno bekniesz. Co zaskakujące, natychmiast stało się łatwiejsze, uczucie pełności żołądka minęło. Należy zauważyć, że częste odbijanie po jedzeniu występuje u wielu osób. Niektórzy nawet czekają, aż ona przyjdzie, by uzyskać ulgę. Początkiem rozwoju choroby lub normalnego zjawiska jest odbijanie się po jedzeniu?
Przyczyny mogą być bardzo różnorodne.Konieczne jest ich zrozumienie, a jeśli towarzyszą twojemu złemu samopoczuciu, wyeliminuj i pozbądź się tak niewygodnego zjawiska, jak bekanie po jedzeniu. Powodów można szukać w procesie jedzenia, jedzenia lub picia. Być może ciągle się spieszysz, połykając duże kawałki, rozmawiając podczas jedzenia lub źle żując jedzenie. W takich przypadkach powietrze wraz z jedzeniem i napojami dostaje się do żołądka i może powodować nie tylko odbijanie, ale także nieprzyjemne uczucie wzdęcia. Częste odbijanie po jedzeniu może wynikać z nadmiernego spożycia napojów gazowanych. Są w nich gazy, które przy pierwszej okazji się wydostaną. Spróbuj zmniejszyć ich liczbę w diecie lub lepiej całkowicie to wykluczyć. Korzyści z nich są niewielkie, a ciągłe bekanie po jedzeniu zniknie.
Koktajle tlenowe i mleczne, bita śmietana,pianki, suflet, wszystkie produkty, które zawierają dużą ilość powietrza, gromadzą je w żołądku, a efekt będzie odbijający się po jedzeniu. Przyczyny można znaleźć w niektórych produktach, które nie są dla Ciebie odpowiednie. Na przykład mleko. Spróbuj usunąć go z menu na kilka dni. Jeśli odbijanie zniknęło, udało Ci się zidentyfikować przyczynę. Nie, szukaj jej w innych produktach. Może to być czekolada, Coca-Cola, różne rodzaje owoców cytrusowych, orzechów, soi, kukurydzy, pszenicy, jajek i innych produktów. Ciągłe odbijanie po jedzeniu może być wynikiem złego nawyku - gumy do żucia. Ciągłe żucie prowadzi do obfitego gromadzenia się śliny, która następnie wraz z powietrzem dostaje się do żołądka. Podczas picia z kranu, fontann lub słomy połyka się również dużo powietrza. Lepiej pić napoje ze szklanki lub filiżanki.
Jeśli wszystkie powyższe przyczyny zostaną wyeliminowane, alewciąż bekając po jedzeniu, poszukaj przyczyn niskiej kwasowości żołądka. Tutaj nie jest zbyteczne pójście do lekarza i sprawdzenie poziomu kwasu w żołądku. Jeśli zostałeś przetestowany i stwierdzono, że masz niewystarczającą kwasowość, możesz go dodać. Zwykle specjalista zaleca przyjmowanie preparatów kwasu chlorowodorowego bezpośrednio przed posiłkiem. Aby pozbyć się problemu, nigdy nie idź spać po posiłku. Staraj się być wyprostowany. A najlepszym rozwiązaniem jest mały przyjemny spacer. To nie pozwoli zawartości żołądka wejść do przełyku i nie spowoduje odbicia.
Może być ciągłe bekanie po jedzeniukonsekwencją nieprawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, chorób żołądka i jelit, w takich przypadkach towarzyszy mu silne pieczenie w okolicy klatki piersiowej i nieprzyjemny kwaśny smak w jamie ustnej. Jednym z najbardziej skutecznych zabiegów na to jest kozie mleko. Pij szklankę mleka codziennie po posiłku, a po dwóch do trzech miesiącach na stałe pozbędziesz się nieprzyjemnego problemu. Jeśli odbijanie po jedzeniu nie pojawia się często, możesz użyć roztworu magnezji lub sody oczyszczonej. Wypij szklankę tego koktajlu po jedzeniu i nie pojawi się bekanie. Jako stały środek w walce z chorobą możesz użyć kawałka cukru z pięcioma kroplami olejku goździkowego.
Istnieje inna skuteczna metoda, która nie wymagabez użycia środków. Pomoże pozbyć się silnego i długotrwałego beknięcia. Po prostu połóż się na plecach i podnieś proste nogi pod kątem czterdziestu pięciu stopni. Staraj się trzymać je w tej pozycji tak długo, jak to możliwe (2-3 minuty). Po kilku powtórzeniach odbijanie zniknie.
