Osoby z wysokim ciśnieniem krwi iinne choroby owoce kiwi są cenione ze względu na wysoką zawartość żelaza i potasu, magnezu i fosforu. To właśnie te mikroelementy zawarte w kiwi, jakie są pożyteczne dla osoby, tworzą idealną równowagę maksimum substancji niezbędnych dla organizmu ludzkiego i minimum "szkodliwych" kalorii. Na przykład magnez w sytuacjach stresowych zwiększa odporność organizmu na zewnętrzne działania niepożądane, a także pomaga w regulacji metabolizmu komórkowego iw połączeniu z witaminą C ma korzystny wpływ na czynność serca. Nic dziwnego, że lekarze zalecają ten owoc osobom cierpiącym na choroby sercowo-naczyniowe. Wzmacniając ściany naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych, kiwi zakłóca rozwój nadciśnienia i niewydolności serca.
Ten owoc zmniejsza możliwośćchoroby onkologiczne (zwłaszcza rak jelita grubego). Przeciwutleniacz i efekt toniczny aktynidii agrestu chińskiego lub chińskiego (tak różnie nazywany egzotycznym owocem kiwi) został udowodniony przez naukowców. Oprócz efektu przeciwnowotworowego, kiwi niż jest przydatne dla ludzi? Fakt, że zwiększa skuteczność i odporność, pomaga zwalczać reumatyzm i zaburzenia układu nerwowego. Regularne stosowanie kiwi zmniejsza prawdopodobieństwo kamieni nerkowych, leczy choroby przewodu pokarmowego.
Dzięki miękkiemu, smacznemu kiwi poprawia sięstan skóry, ponieważ ten owoc ma wpływ na produkcję takiego kolagenu niezbędnego do urody. Skóra staje się gładka i czysta. Długie włosy nie stają się szare, a zdrowy wygląd tych, którzy regularnie jedzą kiwi, utrzymuje się. Co jest pożyteczne, to cud natury? Jeśli sok z kiwi zostanie wcierany w skórę głowy przed praniem, włosy będą się szybciej rozrastały, a jednocześnie stają się jedwabiście błyszczące. Pachnący miąższ tego pysznego owocu wykorzystywany jest w kosmetologii, dzięki czemu staje się maską nawilżającą, wybielającą, odmładzającą i oczyszczającą skórę.
Czy kiwi jest zdrowe dla tych, którzy chcą schudnąć?Tak, spala tłuszcze, które blokują tętnice, co oznacza, że zapobiega tworzeniu się skrzeplin. Jeśli osoba spożywa dwa lub nawet trzy owoce kiwi codziennie przez dwadzieścia osiem dni, ilość kwasów tłuszczowych, które wpływają na pojawianie się skrzepów krwi w naczyniach krwionośnych, zmniejsza się we krwi. Kiwi dobrze pasuje do każdej diety. Normalizacja metabolizmu z systematycznym stosowaniem kiwi prowadzi również do utraty wagi. Aby nie czuć się ciężko w żołądku i zapobiec zgadze i erupcji po gęstym obiedzie, zaleca się, aby po zjedzeniu zjeść kilka owoców kiwi.
Kiwi niż to jest przydatne dla osłabionych i przeniesionychciężkie choroby zakaźne ludzi? Fakt, że w jednym owocu jest tyle witaminy C ile potrzeba w dorosłym dniu. W kiwi (która jest przydatna człowiekowi), ta witamina jest znacznie większa niż w cytrusach (pomarańcze, mandarynki itp.) I nieco mniejsza niż w jagodach czarnej porzeczki.
Еще какие витамины содержатся в киви, помимо kwas askorbinowy? Istnieje witamin z grupy B (B2 B1, B6, B3), D, PP, E, A, a także kwasu foliowego, beta-karoten, kwasy organiczne, flawonoidy, cukier, celuloza, pektyny i actinidin - enzym roślin, poprawia przyswajalność białek. Kwasy, które są częścią tego delikatną owoców i zwartej skórki „zdrowy” między kolegi płodu nawet przy dłuższym przechowywaniu nie może zmniejszyć ilość witaminy C, która z kiwi 100 g całego 92 mg.
Egzotyczne owoce, które szybko stały się popularneKraje Europy i WNP (ustępując tylko ananasowi), kiwi stosuje się w medycynie ludowej na kaszel, przeziębienie, duszność. Dietetyczna sałatka z owoców kiwi, miodu i cynamonu na noc z łatwością zmniejszy apetyt, szybciej zasypia i nie przybędzie na wagę.
Jest tylko kilka rzeczy, któremusisz wiedzieć, kiedy jesz kiwi. Nie można go łączyć z produktami mleczarskimi. Powinien on ograniczyć jego ilość do diety dzieci i osób starszych. Skłonny do alergii nie jest również zalecany do nadużywania tego wspaniałego owocu.
Doskonałość oryginalnej formy i formy,Bezwarunkowa korzyść egzotycznego "lekarza" kiwi z krajów południowych zdobyła wśród przedstawicieli ludzkości wielką popularność i miłość. Dzisiaj, bez tego owocu, nie wyobrażamy sobie życia.
