Dlaczego bolą pięty, jak leczyć je w domuwarunki - na te pytania można odpowiedzieć dopiero po prawidłowej diagnozie. Jeśli nie ma widocznych uszkodzeń (przebicia, skaleczenia), a uczucie dyskomfortu i bólu nasila się codziennie, najprawdopodobniej masz ostrogę pięty - wzrost kości w pięcie. Niemożliwe jest samodzielne zrozumienie. Dlatego możliwe jest wykrycie tej modyfikacji tylko za pomocą promieni rentgenowskich.
Główne przyczyny ostrogi pięty
Istnieje kilka przyczyn przerostu kości w pięcie:
- Płaskie stopy, niewłaściwy rozkład ciężaru i obciążenia stopy.
- Nadwaga, sporty siłowe z ciężkim podnoszeniem.
- Naruszenie procesów metabolicznych, przepływ krwi.
- Podrażnienie stóp przez ciasne buty.
- Zakaźne zapalenie, przewlekła lub przebyta choroba
Objawy ostrogi piętowej i przyczyny bólu
Jak już wspomniano, głównym objawem ostrogito ostry ból. Przejawia się tylko podczas obciążenia stopy, na przykład w pozycji stojącej, podczas gdy istnieje wrażenie, że skóra i mięśnie są uszkodzone przez gwóźdź lub igłę. Najcięższe bóle odczuwa się rano (przy pierwszym wysiłku) i wieczorem (po ciągłym chodzeniu). W ciągu dnia ból może zarówno zniknąć, jak i okresowo się pojawiać. Ich głównym powodem jest zapalenie rozcięgna podeszwowego poprzez podrażnienie go ostrym ostrogiem. Dlatego pięta boli.
Ostroga: jak leczyć chorobę za pomocą środków ludowej
Pobudzić leczenie w początkowych etapach za pomocąprzepisy ludowe pozwalają zatrzymać jego dalszy rozwój, złagodzić stany zapalne i ból. Na początku leczenia ważne jest rozpoznanie tej choroby bez mylenia jej z brodawką podeszwową. Więc zdecydowałeś się na diagnozę: masz ostrogę. Pięta jest nieznośnie boląca i obolała. Co leczyć i jakie metody preferować: rozgrzewkę, kompres, masaż własny?
Pierwsza metoda leczenia: rozgrzewka
Rozgrzewka łagodzi wewnętrzne stany zapalne i obrzęki spowodowane ciągłym podrażnieniem kości, zmniejsza ból.
- Jest to dość skuteczne leczenie przy użyciu serwatki.
- Do ocieplenia, alkoholu lubbimber. Alkohol jest podgrzewany na patelni (unikaj zapłonu), nogi są w nim opuszczane. Nie wycierać stóp po zabiegu. Bardziej ekonomicznym sposobem jest użycie bimberu. Nie obniżaj stóp do samego płynu, po prostu podpal go i ogrzej stopy nad płomieniem.
Druga metoda leczenia: kompresy
Jeśli pięta boli, leczyć ją w domutak, że ból szybko ustępuje i nie ma żadnych skutków ubocznych? Najlepszą opcją są kompresy. Są dwojakiego rodzaju: nocny i całodobowy. Ta procedura dobrze się rozgrzewa, łagodzi ból i stany zapalne oraz zapobiega dalszemu wzrostowi tkanki kostnej.
- Do kompresów często stosuje się czosnek:obierz i posiekaj główkę czosnku. Umieść kleik na pięcie i zawiń w torbę, a następnie załóż ciepły palec u nogi. Aby uniknąć poparzenia, możesz natrzeć skórę olejem lub dodać do czosnku. Skuteczna jest również mieszanka czosnku z kredą (1: 1). Kompresy te dotyczą nocy, ale lepiej robić je wieczorem przez 3-4 godziny.
- Nasi pradziadkowie również wiedzieli, co robić, jeśli boli.pięta niż w leczeniu ostrego bólu: smoła jest jednym z najstarszych i najbardziej niezawodnych sposobów. Posmarowano go kupą szarego (czarnego) chleba i przymocowano do pięty na noc. Nie usuwaj w ciągu 5-7 godzin, a sam kurs - co najmniej 3 procedury.
- Nie mniej skuteczne i cebula.Na przykład kleik cebulowy, umieszczony na pięcie i owinięty w torbę i ciepłą szmatkę, może pomóc po 3-4 razy. Wzmacnia lecznicze właściwości smoły cebulowej: wlej kilka kropli smoły na ściętą połowę rośliny okopowej i przywiąż ją do pięty. Po 3-4 zabiegach ból zmniejszy się, stan zapalny minie.
Masaże lecznicze
Jeśli kompresy i rozgrzewka nie pomogły ipięta nadal boli, jak inaczej leczyć? W takim przypadku może pomóc samodzielny masaż za pomocą improwizowanych środków. Na przykład sól podgrzana i posypana na płaskiej powierzchni nie tylko złagodzi ból, ale również zapobiegnie dalszemu wzrostowi ostrogi. Wystarczy „chodzić” po nim codziennie z chorą piątą. Pomoże też stara tarka. Jeśli „myjesz” pięty dwa razy dziennie przez co najmniej 15 minut, ostrogi znikną w ciągu kilku tygodni. Możesz również masować stopy kolbami kukurydzy, kłodami osiki lub ziemniakami.
