Zabiegi wodne są bardzo popularnezarówno ludzie zdrowi, jak i chorzy. Hydromasaż nie jest wyjątkiem. Działanie ukierunkowanego strumienia wody może poprawić nastrój, złagodzić nagromadzone zmęczenie i rozluźnić napięte mięśnie. Jednym z najbardziej popularnych rodzajów takich zabiegów jest podwodny masaż prysznicowy. Zwykle masaż ten odbywa się za pomocą węża, przez który woda jest dostarczana pod ciśnieniem. Ciśnienie można zmniejszyć lub zwiększyć zgodnie z potrzebami.
Podczas wykonywania tego rodzaju masażu osobapowinien znajdować się w pozycji na brzuchu, ponieważ przyczynia się to do pełniejszego rozluźnienia mięśni. Strumień wody można skierować bezpośrednio na ciało lub przez warstwę wody w pewnej odległości od niego. Masażysta powinien upewnić się, że kierunek strumienia wody zawsze pokrywa się z kierunkiem przepływu limfy.
Zwykle wykonuje się podwodny prysznic z masażemtemperatura wody wygodna dla osoby - około 37 stopni. Pacjent na początku procedury powinien najpierw zanurzyć się w ciepłej wodzie i zrelaksować się przez 2-3 minuty. I dopiero po przyzwyczajeniu się do ciała możesz rozpocząć podwodny masaż prysznicowy. Recenzje osób, które przeszły tę procedurę, wskazują, że na początku uderzenie odrzutowca wydaje się niezwykłe. Często pacjent napina się, próbując utrzymać ciało w wodzie na pewnym poziomie i na zajętej pozycji. Warto jednak pamiętać, że podczas sesji masażu podwodnego osoba powinna się maksymalnie zrelaksować. Napięcie mięśni nie przyczynia się do ich lepszego masażu, a nawet może zmniejszyć pozytywny efekt zabiegu.
Podczas masażu podwodnego prysznica w zwykłej kąpieli pacjent może trzymać przed sobą ręce i przy ich pomocy regulować pozycję ciała w kąpieli.
W szpitalach ten rodzaj hydromasażuprzeprowadzone przy użyciu specjalnego projektu. Hamulec siatkowy jest ciągnięty na dnie wanny lub mocowane są 3-4 nieruchome pasy. Pozwala to utrzymać ciało masowane w określonej pozycji na pożądanej głębokości. W niektórych przypadkach w wannie umieszczane jest składane łóżko, na którym pacjent może się maksymalnie zrelaksować.
Masaż podwodny prysznic, przeciwwskazania do jakichnie są tak liczne, z powodzeniem można je przeprowadzić samodzielnie w domu. Wcześniej oczywiście należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że w tej chwili nie ma zaostrzeń chorób, nie ma krwotoków, stanów zapalnych i infekcji na skórze, nie ma guzów, niedokrwienia i ciężkiego nadciśnienia. W domu całe ciało można masować elastycznym wężem natryskowym, zwiększając ciśnienie strumienia do maksimum i zanurzając się w wannie z ciepłą wodą.
Podobnie jak w terapii manualnej, podczas takiego hydromasażu wykonywane są techniki głaskania, ściskania, rozcierania i ugniatania.
Podczas głaskania głowica prysznica odsuwa się od masowanego obszaru na wystarczającą odległość. Strumień wody prawie nie dotyka skóry, dlatego jego działanie nie jest tak intensywne.
Podczas ściskania należy go zbliżać do ciała i cały czas przesuwać od dołu do góry.
Podczas ugniatania należy zmieniać kierunek strumienia. Końcówkę węża można przesuwać na pewną odległość od skóry ruchem zygzakowatym, okrężnym i spiralnym.
Podczas pocierania strumień wody kierowany jest prostopadle do masowanego stawu.
Prysznic z masażem podwodnym wykonywany według wszystkich zasad- idealny sposób na relaks przy ciągłym stresie psychicznym i fizycznym. Ten rodzaj masażu poprawia ukrwienie różnych narządów, uaktywnia procesy metaboliczne, rozluźnia napięcie nerwowo-mięśniowe, zmniejsza pobudliwość oraz przyczynia się do szybkiego powrotu sił.
