Nogi dają człowiekowi poczucie stabilności,zaufania. Wyrażenie „stanowczo stań na nogach” odnosi się nie tylko do zdrowia fizycznego, ale także psychicznego. Tak powstała natura: struktura ludzkiej stopy jest niesamowita. Dała nogom największe kości w ciele, ponieważ muszą wytrzymać najsilniejsze obciążenia - ciężar całego ciała. A jeśli osoba ma nadwagę, obciążenie nóg znacznie wzrasta.
Struktura nóg jest dość skomplikowana.Po pierwsze, są to trzy duże kości regionu miednicy. Obejmują one kości łonowe, kulszowe i biodrowe, które w wieku około osiemnastu lat rosną razem, zamieniają się w panewkę - podstawę ciała i podparcie dla nóg, ponieważ obejmuje to głowę kości udowej. Kość udowa może utrzymać duży ciężar, porównywalny na przykład z ciężarem samochodu. Kość udowa kończy się kolanem.
Przy opisywaniu budowy nogi jest to konieczneporozmawiaj o niesamowitych funkcjach stawu kolanowego. W ludzkim ciele jest wiele stawów, ale staw kolanowy jest najtrudniejszy i najtrwalszy ze wszystkich. Kielich kolana jest połączony tylko z kością udową. Kość goleniowa sąsiaduje ze stawem, ale nie dotyka kielicha. Dzięki temu doskonałemu mechanizmowi człowiek może chodzić, biegać, kucać.
Po zbadaniu struktury stopy nogi możesz znaleźćże składa się z dwudziestu sześciu kości, które tworzą nie tylko paliczki palców, ale także tworzą dwa łuki nad podeszwą. Wszystkie kości stopy są ustawione wzdłużnie, są dynamiczne i nadają stopie taką elastyczność, jakby była sprężyną w urządzeniu technicznym. Jeśli stopa nie jest sprężysta, jej główna funkcja jest upośledzona. Nazywa się to płaskostopiem. Płaskie stopy przejawiają się w tym, że nad podeszwą nie ma kostnego łuku.
Biorąc pod uwagę strukturę kości nogi, pamiętaj, abymusisz zwrócić uwagę na chrząstkę. Dzięki nim stawy są chronione przed przeciążeniem i tarciem. Głowy kości pokryte są ślizganiem się chrząstki, ponieważ są elastyczne, a płyn maziowy wytwarzany przez ich błonę służy jako lubrykant, który utrzymuje mechanizm stawu w zdrowym stanie. Brak tego płynu ogranicza ruch człowieka. W niektórych przypadkach chrząstka może również stwardnieć. W takim przypadku funkcja motoryczna stawu jest całkowicie zaburzona, a kości zaczynają rosnąć razem. Nie można na to pozwolić, konieczne jest zapobieganie takiemu zjawisku, aby nie stracić ruchomości w stawach.
Podsumowując, zwróćmy uwagę na pakiety.Więzadła są bardzo mocnymi stawami, które ustalają pozycję stawu. W każdej pozycji staw się porusza, więzadła go podtrzymują. Pod wpływem nadmiernego stresu czasami pękają. To jest bardzo bolesne. Naprawa więzadeł trwa znacznie dłużej niż leczenie złamanej kości. Aby zachować zdrowe więzadła, osoba musi regularnie wykonywać ćwiczenia, które je rozgrzewają i wzmacniają.
Ścięgna, choć podobnie jak więzadła, służą do przyczepiania mięśni i kości, więc przyjmiemy, że w całości rozważaliśmy budowę nogi, a raczej jej kości.
