Ciało ludzkie jest kompleksem połączonych ze sobąlinki, zerwanie jednego z nich prowadzi do nierównowagi we wszystkim. Bardzo często ludziom wydaje się, że niektóre rzeczy, które dzieją się w ciele, nie są znaczące. To głęboki błąd, ponieważ każdy objaw to wołanie o pomoc.
Na przykład, co myślisz - czy ma dużowartość mikroflory skóry? Wielu uważa teraz, że jest to głupie, ponieważ skóra jest organem ochronnym, co oznacza, że nie ma znaczenia, jaką to jest mikroflora. W rzeczywistości każdy drobnoustrój, który żyje na powierzchni naszego ciała i wewnątrz nas, ma ogromne znaczenie, ponieważ jego obecność lub nieobecność może powodować lub zapobiegać chorobie.
Wszystkie mikroorganizmy na powierzchni skóryludzie żyją we wzajemnie korzystnym wspólnym pożyciu, dopóki nie będą bardziej chorobotwórczy niż pożyteczny. Zwykle na skórze występują miliony bakterii: Gram-dodatnie, Gram-ujemne, tlenowe i beztlenowe, ale do pewnego stopnia wszystkie są nieszkodliwe.
Именно поэтому так важно правильно соблюдать меры higiena osobista. Bądź jednak ostrożny, ponieważ podczas czyszczenia skóry zmywasz wszystkie bakterie (w tym te pożyteczne). Należy pamiętać, że osłabionemu ciału bardzo trudno jest utrzymać mikroflorę na normalnym poziomie, a tym bardziej wytworzyć nową, dlatego immunosupresja może powodować chorobę. W związku z tym nie zaleca się zbyt częstego kąpieli pod prysznicem.
Normalna mikroflora człowieka to nie tylkorównowaga drobnoustrojów skóry, to także optymalna kombinacja drobnoustrojów w jelicie. Naukowcy obliczyli, że światło małej i dużej części jelita człowieka zawiera ponad 2 kilogramy mikroorganizmów, które zapewniają optymalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
Należy zauważyć, że w ludzkim ciele wpatogenne i pożyteczne drobnoustroje toczą nieustanną walkę. Oznacza to, że pod wpływem niekorzystnych czynników liczba pożytecznych mikroorganizmów w jelicie gwałtownie spada, a patogenne zaczynają się szybko rozmnażać - powstaje choroba.
Mikroflora jelitowa jest bogata w pożyteczne bifido - ilactobacilli, które wzmagają perystaltykę, zapobiegają rozwojowi zaparć, wspomagają trawienie. Ponadto w świetle jelita można znaleźć niewielką ilość bakterii E. coli, beztlenowców, gronkowców, paciorkowców, drożdżaków i proteus. Mikroorganizmy te są bezpieczne, o ile ich stężenie nie przekracza liczby pożytecznych drobnoustrojów.
Jeśli mikroflora jelitowa zmieni się na bokpatogenny, powstaje proces zwany „dysbiozą”. Lekarze dużo dyskutują o tym stanie, ale jednocześnie nie traci on na znaczeniu. Jakie są więc powody, które mogą prowadzić do zmniejszenia liczby pożytecznych drobnoustrojów w jelicie?
- Zmiana kwasowości środowiska.
- Zmniejszenie ilości soków trawiennych.
- Atonia jelit.
- Ciężkie diety.
- Inwazje pasożytnicze.
- Długotrwałe stosowanie leków przeciwbakteryjnych.
- Zwalczanie infekcji Helicobacter pylori.
- Stosowanie cytostatyków i wysokich dawek hormonów.
- Stany niedoboru odporności.
- Długotrwałe spożywanie alkoholu i narkotyków.
Tak więc mikroflora jelitowa jest bardzopodlega wpływom zewnętrznym, dlatego konieczne jest ciągłe utrzymywanie równowagi drobnoustrojów w jelicie. To całkiem proste. Konieczne jest przestrzeganie diety, uprawianie sportu i nie przyjmowanie leków bez konsultacji z lekarzem.
Sfermentowane produkty mleczne bardzo dobrze wspierająflora jelitowa, dlatego najlepiej spożywać je codziennie. Pamiętaj, że alkohol zabija pożyteczne drobnoustroje i dlatego sprawia, że Twój organizm jest podatny na patogeny.
Mikroflora jelitowa wymaga okresowej odnowy, dlatego w celu zapobiegania dysbiozie można stosować leki „Linex”, „Bifiform” lub „Lactovit Forte”.
