Zawał mięśnia sercowego stanowi poważne zagrożenie życiaosoba. Około 50% pacjentów umiera przed przybyciem pomocy medycznej, a 30% tych, którzy przeżyli w pierwszym etapie umiera z powodu powikłań choroby. Wcześniej uważano, że zawał serca jest chorobą związaną z wiekiem, większość pacjentów miała ponad 50 lat. Ale dziś ten wskaźnik się zmienił, coraz częściej zawał serca wyprzedza swoje ofiary w wieku 30-35 lat. Rozczarowujące statystyki wskazują, że profilaktyka zawału mięśnia sercowego z roku na rok staje się coraz ważniejsza. W końcu wyjaśnienie osobie, jak uniknąć poważnego niebezpieczeństwa, jest znacznie łatwiejsze niż postawienie go na nogi po zawale serca.
Choroba niedokrwienna
Choroba niedokrwienna jest patologicznastan, w którym dopływ krwi do mięśnia sercowego jest całkowicie lub częściowo przerwany z powodu uszkodzenia tętnic wieńcowych. Zdrowy organizm utrzymuje równowagę między ilością napływającej krwi a zapotrzebowaniem metabolicznym mięśnia sercowego. W chorobie niedokrwiennej serca ta równowaga nie jest utrzymywana. Mięsień sercowy nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, w wyniku czego osoba może mieć zawał serca lub ataki dusznicy bolesnej. Zawał serca jest jednym z najtrudniejszych objawów choroby niedokrwiennej serca (CHD). Terminowe zapobieganie zawałowi mięśnia sercowego pomaga uniknąć problemów oraz zachować zdrowie i sprawność.
Więcej o zawale serca
Atak serca to śmierć pewnego obszarumięsień sercowy w wyniku zaprzestania dopływu krwi. Przepływ krwi może być blokowany przez blaszki cholesterolu lub skrzeplinę z zakrzepów krwi w tętnicy. Proces rozwija się bardzo szybko i jest nieodwracalny. Nawet jeśli dana osoba została uratowana, niemożliwe jest przywrócenie obszaru podatnego na martwicę, w tym miejscu tkanka mięśniowa jest stopniowo zastępowana tkanką bliznowatą. W przyszłości blizna zakłóca pełną pracę mięśnia sercowego.
Najczęstszym zawałem serca jest mięsień sercowy (mięsień sercowy). Ale może wystąpić zawał mózgu, jelit lub nerek.
Czy zawał mózgu to udar?
Umieszczenie znaku równości między tymi terminami nie jestcałkiem poprawne. Udar jest naruszeniem krążenia krwi w mózgu z naruszeniem jego funkcji, uszkodzeniem tkanek. Ta choroba jest również nazywana udarem apoplektycznym. Zawał mózgu jest tylko jednym z podgatunków tego procesu, oprócz martwicy może wystąpić krwotok w mózgu lub przestrzeni podpajęczynówkowej. Udar ma ogniskowe lub mózgowe objawy neurologiczne. Nawet jeśli dana osoba otrzymała pomoc, pojawiają się zaburzenia neurologiczne, w wyniku których pacjent może częściowo lub całkowicie stracić kontrolę nad własnym ciałem i mową.
Zawał serca u mężczyzn
Udowodniono, że mężczyźni mają więcej czynnikówryzyko zawału serca. Silniejsza połowa ludzkości jest bardziej agresywna, ma skłonność do rywalizacji, często skandali i przeżywa stres. Ponadto mężczyźni częściej palą i częściej spożywają alkohol, wielu z nich jest otyłych, ale nadal prowadzą siedzący tryb życia. Zaniedbanie zdrowego stylu życia prowadzi do objawów miażdżycy, dusznicy bolesnej i arytmii. Dlatego bardzo ważne jest zapobieganie zawałowi serca u mężczyzn. Jeśli mężczyzna nie chce dbać o swoje zdrowie, to z dużym prawdopodobieństwem nie dożyje nawet wieku emerytalnego. Ponadto objawy zawału serca u mężczyzn są często łagodne. Jeśli nie nastąpiła nagła śmierć, wówczas rozwój zawału serca może przebiegać nawet bez utraty przytomności, powodując niewytłumaczalny niepokój, nudności, wymioty i tępy ból za mostkiem.
Zawał serca u kobiet
W młodym wieku kobiety rzadziej to robiąostry zawał serca. Wynika to ze specyfiki hormonalnego tła w ich ciele. Poza tym kobiety prowadzą bardziej uporządkowany tryb życia i poważniej traktują swoje zdrowie.
Jednak po 50 latach statystyki zmieniają się dramatycznie.Po menopauzie prawdopodobieństwo zawału serca dramatycznie wzrasta, pokonując nawet męskie wskaźniki. Szczególnie ważne jest zapobieganie zawałowi serca u kobiet, ponieważ statystyki umieralności z powodu tej choroby u nich są znacznie wyższe. Wczesne oznaki zawału serca są podobne do przepracowania lub zakażenia grypą, co często prowadzi do błędów medycznych. Wielu pacjentów nie odczuwało żadnego dyskomfortu w klatce piersiowej przed wystąpieniem ostrych objawów. Najczęstszym objawem u kobiet jest duszność i trudności w oddychaniu po niewielkiej aktywności fizycznej, które nie ustępują nawet po odpoczynku.
Środki zapobiegawcze. Leki
Ponieważ najwięcej jest zawałów serca i udarówosoby z objawami nadciśnienia, miażdżycy, choroby wieńcowej i nadciśnienia tętniczego (ciśnienie tętnicze) są podatne, często lekarze przepisują leki zapobiegające zawałowi serca. Na przykład leki zapobiegają tworzeniu się zakrzepów krwi. Najczęstszą wizytą po czterdziestu latach jest „aspiryna”. Kwas acetylosalicylowy, w aptekach najczęściej tak nazywa się ten lek, przepisuje się w minimalnej dawce - 100 mg raz dziennie po południu. Aspiryna zmniejsza zdolność komórek krwi do agregacji (zlepiania się w skrzepy). W rezultacie poprawia się mikrokrążenie i zmniejsza się ryzyko zakrzepicy. Ale lek ma wiele przeciwwskazań, z których główne to skłonność do krwawień, hemofilia, wrzody.
Na bazie aspiryny stworzono kilka leków stosowanych w profilaktyce zawału serca. Leki produkowane są pod nazwami: „Trombo ACC”, „Trombogard 100”, „Aspirin Cardio”, „Cardiomagnet”.
Zapobieganie zawałom serca iudary na tle nadciśnienia. W tym przypadku leki blokują kanały wapniowe, stymulując rozszerzenie naczyń krwionośnych. Leki stosowane w zapobieganiu udarowi i zawałowi serca u pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi dobierane są zawsze indywidualnie. Dawkowanie jest przepisywane przez lekarza prowadzącego. Nominacje często obejmują „Norvask”, „Plendil”, „Karden” i inne. Dodatkowo można przepisać beta-blokery.
Lecznicze zapobieganie zawałowi serca obejmujeśrodki obniżające poziom cholesterolu. W tym celu przepisywane są statyny: Lipitor, Krestor, Vitorin i inne leki. Lek „Ovenkor” jest bardzo popularny wśród lekarzy. Pozwala wpływać na poziom cholesterolu, zapobiega miażdżycy i zmniejsza wielkość blaszek w naczyniach. Leczenie statynami zawsze wymaga specjalnego celu, ponieważ po uzyskaniu oczekiwanego wyniku lek będzie musiał być cały czas przyjmowany w minimalnych dawkach.
Podstawowe środki zapobiegawcze. Brak aktywności fizycznej - wróg numer 1
Zapobieganie rozwojowi zawału serca dzieli się naPierwszy i drugi. Podstawowe środki obejmują leczenie choroby wieńcowej i kontrolę cholesterolu. Obejmuje to również normalizację ciśnienia. Nie zawsze jest możliwe osiągnięcie niezbędnych rezultatów tylko za pomocą leków. Najczęściej musisz dodatkowo zrewidować swój styl życia.
Odżywianie mięśnia sercowego w dużej mierze zależyregularna aktywność fizyczna. Siedzący tryb życia nie tylko prowadzi do otyłości, ale także przyczynia się do odkładania się blaszek cholesterolu w naczyniach. Dlatego lekarze biegają, biegają i pływają, zalecają swoim pacjentom profilaktykę zawału serca. Ważna jest tu regularność obciążeń, a nie rekordy sportowe.
Jeśli masz skłonność do miażdżycy i niedokrwienia, nie powinieneśangażować się w podnoszenie ciężarów i inne sporty siłowe. Pamiętaj też, że każdej aktywności fizycznej powinno towarzyszyć rytmiczne oddychanie. Opóźnianie wdechu i wydechu podczas uprawiania sportu jest szkodliwe.
Zbilansowana dieta
Obfite uczty, przejadanie się, tłuste posiłki,smażone mięso, bułki i słodycze to codzienna dieta dla wielu osób. Ale zapobieganie zawałowi serca w tym obszarze ma na celu przejście na zbilansowaną dietę. Osoba powinna otrzymać wymaganą ilość białka, ale jednocześnie unikać tłustych potraw, wybierając dietetyczne mięsa (pierś z kurczaka, indyk, królik). Dieta powinna być bogata w owoce i warzywa. Ponadto zwraca się uwagę na zawartość witamin w produktach. Wskazane jest zróżnicowanie diety tak, aby wraz z pożywieniem otrzymać maksymalną ilość pierwiastków śladowych i witamin.
Utrata masy ciała
W tym przypadku nie mówimy już o atrakcyjnymfigurę, ale o potrzebie redukcji tkanki tłuszczowej. Zapobieganie zawałowi mięśnia sercowego, udarowi i innym objawom choroby wieńcowej obejmuje obowiązkową normalizację masy ciała. Faktem jest, że tkanka tłuszczowa ma wiele naczyń krwionośnych, co zwiększa obciążenie mięśnia sercowego. Nadwaga wpływa na stabilność ciśnienia krwi i zwiększa prawdopodobieństwo cukrzycy. Wszystko to nie czyni człowieka zdrowszym, a wręcz przeciwnie, prowadzi do pogorszenia jakości życia.
Do kontroli masy ciała zalecany jest specjalny wskaźnik masy. Aby to obliczyć, masę ciała dzieli się przez kwadrat wzrostu osoby. Gdy indeks osiągnie wartość powyżej 30, konieczna jest korekta wagi.
Złe nawyki
Rzucenie złych nawyków można uznać za jeden zgłówne sposoby zapobiegania zawałowi serca. Palacze nie zgadzają się, że nikotyna wywołuje zawały serca, twierdzą, że nie ma na to bezpośrednich dowodów. Istnieją jednak bezpośrednie dowody na to, że papieros powoduje zwężenie światła naczyń krwionośnych, co zwiększa ryzyko zawału serca. Dlatego zapobieganie zawałowi serca obejmuje zaprzestanie palenia.
Z alkoholem jest trudniej.Oczywiście alkoholików można nazwać ludźmi zdrowymi tylko w ironicznym kontekście, ale małe dawki alkoholu mają pozytywny wpływ na naczynia krwionośne. Osoba, która wypija kilka łyków wytrawnego wina podczas obiadu lub kolacji, jest mniej narażona na miażdżycę. Ale nasza mentalność często wymaga „kontynuacji uczty”. Trudno jest zatrzymać się na kilku łykach wina i zaczyna się nadużywanie alkoholu. W rezultacie osoba staje się alkoholikiem i umiera z powodu marskości wątroby. Potrzebujesz tego?
Regularne egzaminy
Przynajmniej raz w roku każda osoba musi przejśćprofilaktyczne badanie lekarskie. Wymóg ten jest środkiem zapobiegawczym przed zagrożeniem nie tylko zawałem serca, ale także wieloma innymi stanami patologicznymi. Pamiętaj o uwzględnieniu EKG, cholesterolu i glukozy we krwi w badaniu przedmiotowym.
Samokontrola
Aby zapobiec zawałowi serca, ważne jest, aby się uczyćkontroluj emocje w warunkach stresowych, zapobiegaj depresji i przestrzegaj reżimu. Umiejętność uspokojenia się w czasie, jak mówią, „nie brać problemów do serca”, nie ukrywać urazy i nie kumulować złości, jest bardzo ważna dla osoby, która myśli o swoim zdrowiu. Nadmierny stres prowadzi do skurczu naczyń, co zmniejsza dopływ krwi do mięśnia sercowego. Stąd zwiększone ryzyko zawału serca.
Profilaktyka wtórna
Wtórna profilaktyka zawału serca - zestaw środków,mające na celu zapobieżenie ponownemu zawałowi pacjenta. Nawet jeśli rehabilitacja po częściowej martwicy mięśnia sercowego przebiega pomyślnie, a osoba czuje się całkowicie zdrowa, z medycznego punktu widzenia już nigdy nie będzie zdrowa. Z tą myślą najtrudniej pogodzić się z pacjentami. Aby uniknąć drugiego zawału serca, osoba będzie musiała przyjmować określony zestaw leków do końca życia. Przekonanie o tym pacjentów może być bardzo trudne, zaczynają naruszać przepisany harmonogram leczenia i prowokować nawrót problemu.
Profilaktyka po zawale serca obejmuje wszystkie pozycje,o których była mowa wcześniej. Jednak aktywność fizyczna będzie teraz wymagała dodatkowego nadzoru specjalistów. Najczęściej aktywność fizyczna zaczyna się od spokojnego, niespiesznego spaceru przez 10 minut. Optymalizację diety przeprowadza dietetyk we współpracy z kardiologiem prowadzącym leczenie. Dieta nie tylko ogranicza tłuste i smażone potrawy, ale także zmniejsza ilość soli i płynów.
Duże znaczenie dla profilaktyki wtórnej marehabilitacja społeczna pacjenta. Konieczne jest wyeliminowanie ciągłego niepokoju i lęku przed drugim zawałem serca, można to osiągnąć poprzez wyznaczenie środków uspokajających. Ważne jest, aby pacjent nie rozwodził się nad swoimi problemami i nie próbował wzbudzać współczucia u krewnych i przyjaciół. Powinien dążyć do przywrócenia aktywności i starać się służyć sobie.
Stopniowo, zgodnie z zaleceniami lekarza, biorącprzepisane antykoagulanty i statyny, osoba może powrócić do zwykłego rytmu życia. Jednak badania profilaktyczne powinny teraz stać się dla niego regularnym dodatkiem.
Pomoc medycyny tradycyjnej
Tradycyjna medycyna nie może zastąpić recepcjiaspiryna lub statyny, ale mogą znacznie zmniejszyć ryzyko zawału serca. Tak więc, aby obniżyć poziom cholesterolu, stosuje się specjalny napar alkoholowy, który obejmuje:
- pół szklanki suszonej skórki rzodkiewki (czarnej);
- pół szklanki suszonych liści chrzanu;
- jeden strąk suszonej czerwonej papryki;
- kilka garści przegród z orzecha włoskiego.
Wszystkie składniki wlewa się alkoholem i podaje w ciemności przez 2 tygodnie. Kompozycja służy do mielenia.
Napar z kory wierzby białej jest bardzo skuteczny. Jego działanie jest podobne do „Aspiryny”, ale nie zastępuje całkowicie przyjmowania tego leku.
Aby obniżyć poziom cholesterolu, możesz pić wywarzbieranie ziół z miodem. W kolekcji znajdują się: rumianek, dziurawiec, nieśmiertelnik, pąki brzozy. Łyżkę tej kolekcji parzy się na 0,5 litra wrzącej wody. Środek jest podawany przed przyjęciem go przez kilka godzin.
Utrzymuj zdrowe naczynia krwionośne, a serce jest całkiem możliwesiły dla wszystkich. Proste zalecenia przedstawione w artykule pomogą Ci uniknąć takiej uciążliwości, jak drugi zawał serca. Profilaktyka i leczenie są bardzo ważne dla pacjenta, dlatego nie należy ich lekceważyć. Atak serca nie jest jeszcze wyrokiem. Przy odpowiednim podejściu do swojego ciała możesz skończyć na bogatym i długim życiu.
