Układ mięśniowo-szkieletowy zapewnia:swobodny i aktywny ruch, dlatego ważne jest utrzymanie jego normalnej pracy. Sposobów na zapobieganie różnym chorobom i utrzymanie zdrowych stawów i kręgosłupa jest wiele: gimnastyka lub sport, masaż, hartowanie.
Na profesjonalny masaż nie staćwszystkim, ponieważ kosztuje to dużo pieniędzy i wymaga czasu. Jednocześnie wysokiej jakości masażer pleców stosowany w domu ma zbawienny wpływ na wszystkie układy i narządy:
- wzmacnia wszelkie grupy mięśniowe, w tym głębokie;
- poprawia krążenie krwi;
- łagodzi skurcze i napięcie mięśni;
- zmniejsza wagę;
- normalizuje metabolizm w organizmie.
Obecnie istnieją różne masażery pleców.i szyje, zdolne do jakościowego rozciągania różnych części ciała, nawet osoby siedzącej w samochodzie. Mogą być elektroniczne lub mechaniczne, wykonane z naturalnych, przyjaznych dla środowiska materiałów, a także z trwałego i bezpiecznego tworzywa sztucznego.
Masaż w samochodzie
Dla zmotoryzowanych, a także dla wszystkich, którzy wykonująPrzez długi czas, siedząc w biurze lub prowadząc samochód, trzeba zwracać szczególną uwagę na zdrowie kręgosłupa. Musisz zrozumieć, że ciągłe wibracje, siedzący tryb życia prowadzą do stagnacji limfy w miednicy małej i są najczęstszymi przyczynami ściśniętych zakończeń nerwowych, pojawienia się osteochondrozy, zapalenia korzeni nerwowych, zapalenia stawów i artrozy.
Samochodowe masażery pleców i karku Plantapotrafi wykonywać różne rodzaje masażu: mięśnie pośladków, karku, pleców. Mogą być bardzo odpowiednim prezentem dla każdego kierowcy, ponieważ stan organizmu w dużej mierze zależy od zdrowych pleców. A masażer pleców na krześle VITEK praktycznie nie zajmuje wolnego miejsca. Można z niego korzystać w dowolnym momencie, na przykład w korku, co pozwoli na spędzenie czasu z korzyścią.
Eksperci radzą zwrócić uwagę na masażery firmy Gezatone, VITEK, Planta.
Peleryna do masażu
To pokrycie siedzenia od Gezatone stanie sięwspaniała alternatywa dla klasycznych masażerów - gdy samochód jest w ruchu, kierowca otrzymuje skuteczny i wysokiej jakości masaż. To przenośne, wygodne minikrzesło, które można łatwo wzmocnić zarówno w przedziale pasażerskim, jak i na zwykłym krześle. Oznacza to, że nawet pracując przy biurku lub komputerze, możesz teraz masować.
Fotel do masażu pleców Zenet maelektroniczne wygodne sterowanie, za pomocą którego można wybrać prędkość, intensywność, lokalizację strefy i czas masażu. Może poprawić przepływ krwi do wybranego obszaru ciała, rozluźnić nawet najgłębsze mięśnie i rozładować napięcie. Taka peleryna może być używana bez pomocy drugiej osoby. Warto również zauważyć, że cena takiego produktu jest również przyjemna - średnio kosztuje 7000 rubli.
Eksperci radzą przyjrzeć się bliżej modelom Gezatone i Zenet, zwracając uwagę na ich wysoką jakość i odpowiednią cenę.
Masażer rolkowy
Wykonany jest z różnych gatunków drewna:buk, jesion, dąb. Masażer RollingStar pozwala zlikwidować napięcie mięśni w odcinku lędźwiowym i łopatkach. Ten dostępny i prosty mechanizm jest doskonałym sposobem zapobiegania osteochondrozie, zapaleniu korzeni, artrozie i zapaleniu stawów. Drewno, z którego wykonane są te produkty, przekazuje człowiekowi siłę i siłę Matki Natury. Musi być regularnie zmieniany, a także używany ściśle indywidualnie.
Eksperci, oceniając różne masażery rolkowe, wyróżniają modele RollingStar i Maspo jako wysokiej jakości i niezawodne.
Masaż w domu
Po ciężkim dniu w pracy to bardzo ważnezrelaksuj się, naładuj się, poświęć trochę czasu na pielęgnację pleców. Masażer do użytku domowego staje się doskonałym sposobem na odprężenie ciała: jest lekki i łatwy w użyciu, dając jednocześnie wiele pozytywnych emocji.
Istniejące dzisiaj urządzenia mogą byćpodzielony na kilka kategorii: rolkowy, elektryczny i taśmowy. Jednocześnie elektryczne są wyróżniane w osobnej grupie, ponieważ są bardzo różnorodne i zawierają w swoim składzie kilka aktywnych elementów. Istnieją masażery, z których dana osoba może korzystać samodzielnie, i są takie, które wymagają asystenta.
Masażery elektryczne
Zaskakują różnorodnością, ceną,wymiary. Elektryczny masażer pleców Medisana może być zasilany z sieci lub baterii. Urządzenia z tej grupy mogą skutecznie rozluźniać mięśnie na różnych partiach pleców - w okolicy łopatek, szyi, dolnej części pleców. Są znacznie prostsze w obsłudze niż inne: wystarczy przypiąć takie urządzenie do miejsca, które chcesz masować, a następnie włączyć przycisk zasilania. Wtedy urządzenie zrobi wszystko samo, a następnie automatycznie wyłączy się po czasie określonym przez program.
Wybierając masażer elektryczny, słuchaj opinii ekspertów. Radzą przyjrzeć się bliżej modelom Nozomi i Medisana, uznając je za najbardziej niezawodne i bezpieczne.
Masażer pasa
Taki masażer pleców znany jest od tego okresuformacja starożytnej medycyny Wschodu: Awicenna, słynny lekarz, polecił podobny wynalazek każdemu, kto miał bóle kręgosłupa i dolnej części pleców.
Potrafi pracować bez wpływu drugiej osobynajbardziej niedostępne części ciała. Codzienne stosowanie masażera pasowego Kamfer wzmocni układ odpornościowy, a także zapobiegnie różnym chorobom stawów i kręgosłupa. Stanie się doskonałą alternatywą dla sportu, ponieważ wykorzystuje nawet głębokie mięśnie ciała, a jego niska cena (około 300 rubli) pozwala prawie każdemu go kupić.
Eksperci zauważają, że najczęściejw naszym kraju otrzymaliśmy urządzenia firm HouseFit, Kamfer, Body Sculpture i Clear Fit. Wyróżniają się rozsądną ceną, trwałością i łatwością użytkowania.
Elektryczna poduszka do masażu
Ten masażer pleców w kształcie poduszki od firmyElektroniczny masażer szyi jest bardzo prosty w obsłudze – wystarczy nałożyć go na wybrany obszar ciała, a następnie włączyć. Posiada panel sterowania, który pozwala wybrać żądany program do ćwiczeń mięśni.
Poduszkę Mainyer można zabrać ze sobą w drogę,możesz sam go użyć. Należy zaznaczyć, że doskonale radzi sobie w każdych, nawet trudno dostępnych miejscach, nie wymaga przy tym pomocy drugiej osoby podczas jego użytkowania. Poduszka masująca zawiera różne elementy masujące: wibrację, wałek, rozgrzewanie, ugniatanie. Możesz go kupić w sklepach za około 7000 rubli.
Mainyer i elektroniczny masażer szyi to urządzenia, które eksperci polecają do zakupu, zwracając uwagę na ich niską cenę, trwałość i wysoką wydajność.
Ręczny masażer pleców
Takie łatwe w obsłudze urządzenie firmy Beurerposiada nasadki do różnych rodzajów masażu: tonizującego, relaksacyjnego, terapeutycznego. Pomaga skutecznie pozbyć się widocznych przejawów cellulitu, bardzo dobrze rozprasza limfę.
To urządzenie do masażu ma inny zestawprędkości. Mogą pracować z różną intensywnością. Możesz go używać samodzielnie, ale aby masować trudno dostępne miejsca, nadal potrzebujesz pomocy. Takie urządzenie kosztuje średnio 3500 rubli.
Eksperci radzą wybrać masażery firmy Beurer. Ta firma znana jest z produktów wellness, a ten ręczny masażer jest niezwykle wygodny.
Krzesło do masażu
Jeśli mieszkanie ma wolną przestrzeń ipozwalają na to finanse, warto zaopatrzyć się w fotel masujący firmy Sensa, za pomocą którego można skutecznie ćwiczyć mięśnie pleców, karku, nóg, nóg i ud. Takie urządzenie wykonuje różne rodzaje masażu, posiada bardzo wygodny panel przełączania, a jednocześnie staje się doskonałym pomocnikiem w walce o zdrowie.
Każde krzesło z US MEDICA sprawdza się świetniewszystkie części ciała. Będzie doskonałym narzędziem w profilaktyce chorób układu mięśniowo-szkieletowego, a także pomoże poprawić jakość życia i nastrój. Taki masażer nie jest tanią przyjemnością - kosztuje około 60 000 rubli. W tym samym czasie w domu pojawi się pełnoprawny „masażysta”, zdolny sprawić przyjemność każdemu członkowi Twojej rodziny.
Trzeba powiedzieć, że eksperci wyróżniają 2 firmy,produkcja foteli masujących. Modele japońskiej firmy Sensa łączą natychmiast atrakcyjną cenę i nienaganną jakość (od 25 000 rubli). US MEDICA wyróżnia się produkcją ekskluzywnych krzeseł, ale ich cena jest również wysoka.
Nie trzeba zaniedbywać zdobyczy współczesnej nauki i rezygnować z możliwości wykonywania wysokiej jakości masażu w domu.
Uczucie ciepła, odprężenia, błogości to wszystkoco daje dobry masaż. Należy zauważyć, że jest to nie tylko bardzo przydatna, ale także niesamowicie przyjemna procedura. Masażer pleców może być stosowany w łaźniach, łaźniach, saunach itp. Usuwając skurcze mięśni, rozbijając złogi tłuszczu na plecach poprawiasz swoje zdrowie i przedłużasz życie.
Masażer pleców: recenzje
Ponieważ nie każdy ma dziś taką możliwośćodwiedź profesjonalnego masażystę, a dyskomfort w plecach wielu przeszkadza, mamy możliwość zakupu wysokiej jakości masażera, z którego można korzystać samodzielnie w domu, po przeczytaniu recenzji na temat konkretnego modelu. Sądząc po nich, najskuteczniejszym urządzeniem jest krzesło, które pozwala na ćwiczenie wszystkich grup mięśni, ale jego koszt jest bardzo wysoki. Pozostałe urządzenia przeznaczone są głównie do określonych obszarów ciała, ale jak mówi wiele osób, doskonale odprężają, dostarczając człowiekowi niesamowitych doznań.
