Bardzo często można usłyszeć, że dana osoba majest pamięć werbalna, a także, że należy ją na wszelkie możliwe sposoby rozwijać. Co jednak oznacza ten termin? Co to znaczy pamięć werbalna? Dzięki temu ten artykuł pomoże ci to rozgryźć. Dowiesz się, czym jest pamięć werbalna, czym różni się od pamięci niewerbalnej, jak sprawdzić jej stan, a także jak ją rozwijać w każdym wieku.
Co to jest?
Pamięć werbalna to pamięć, która reagujena zdolność osoby do zapamiętywania różnych informacji przekazywanych w formie werbalnej. Oznacza to zapamiętywanie tekstów, wiadomości, wierszy, raportów, które zamierzasz zaprezentować i tak dalej.
Z reguły używaj wyłączniepamięć werbalna może być najeżona problemami, ponieważ niezwykle trudno jest zapamiętać wyraźny tekst. Jednak tego typu pamięć przyda Ci się w życiu, niezależnie od tego, jaką ścieżkę kariery wybierzesz. W związku z tym musisz go rozwinąć. Pamięć werbalna pozwala przyswoić najtrudniejsze informacje, czyli suchy tekst.
Pamięć werbalna i niewerbalna
Jednak zanim porozmawiamy o tym, jak dokładniemożesz poprawić ten rodzaj pamięci, musisz w pełni zrozumieć, co to jest. Najłatwiej to zrobić przez porównanie - abyś mógł zrozumieć, czym różni się pamięć werbalna od pamięci niewerbalnej.
Jak wspomniano wcześniej, w pierwszym przypadku tyzapamiętaj informacje, które przychodzą do ciebie z zewnątrz w postaci tekstu, słów, mowy. W związku z tym pamięć niewerbalna jest dokładnie odwrotna. Informacje, które otrzymujesz i zapamiętujesz w ten sposób, nie są ani tekstem, ani mową, ani niczym innym. Najczęściej są to obrazy, twarze, obrazy, zapachy, dźwięki itp.
W ten sposób odpowiada za to pamięć werbalnadane werbalne, a niewerbalne - w przypadku danych graficznych. Jednocześnie badania pokazują, że jeden typ pamięci jest lepiej rozwinięty u wszystkich ludzi niż inny. Jak to się dzieje?
Półkule mózgu
Właściwości pamięci zależą przede wszystkim od tego, co robisz, aby ją rozwijać. Początkowo o zaletach określonego typu pamięci decyduje rozwój jednej z dwóch półkul mózgu.
Lewa półkula mózgu jest dokładnie w środkuktóry jest odpowiedzialny za zapamiętywanie informacji werbalnych, podczas gdy właściwy jest już odpowiedzialny za obrazy, dźwięki i inne niewerbalne formy informacji. W związku z tym teraz wiesz, że jeśli chcesz rozwinąć werbalne właściwości pamięci, powinieneś skoncentrować się na aktywności lewej półkuli mózgu.
Powinniśmy też mówić o osobach leworęcznych.Wiele osób uważa, że absolutnie wszyscy leworęczni mają zupełnie odwrotne funkcje półkul mózgowych w porównaniu z osobami, które piszą i wykonują podstawowe czynności prawą ręką. Jest to jednak powszechne nieporozumienie - w rzeczywistości większość ludzi piszących lewą ręką ma dokładnie takie same funkcje mózgu, jak osoby praworęczne. Tylko trzydzieści procent z nich ma inną funkcjonalność półkul mózgowych.
Inteligencja werbalna
Jeśli chcesz wiedzieć, jak to idzierozwój pamięci werbalnej, to najpierw musisz zająć się inną koncepcją, taką jak inteligencja werbalna. Co to jest i co to ma wspólnego z pamięcią?
Chodzi o to, że związek między tymi dwoma pojęciamibezpośrednia - inteligencja werbalna jest odpowiedzialna za zdolność osoby do analizowania informacji tekstowych i samodzielnego ich generowania. Zatem im wyższy, tym lepiej rozumiesz tekst, tym szersze słownictwo.
Łatwo to dzięki temu zrozumiećpoprawia się również twoja pamięć werbalna, ponieważ jesteś w stanie zapamiętać więcej różnych informacji, będąc ich świadomymi, a nie tylko zapamiętywać. O wiele skuteczniej będzie używać pamięci, wypełniając ją tym, co rozumiesz, niż tylko zestawem liter i słów, które możesz tylko bezmyślnie odtworzyć.
To znaczy pamięć werbalna kształtuje się u dziecijuż w bardzo młodym wieku. Dlatego rodzice powinni pomyśleć o tym, jak pobudzić jego rozwój i zwiększyć inteligencję werbalną dzieci już od najmłodszych lat.
Pamięć semantyczna
Jest jeszcze jedna koncepcja, o której warto wspomnieć,przed przejściem bezpośrednio do metod rozwijania i doskonalenia pamięci werbalnej. To jest pamięć semantyczna. Tę koncepcję można spotkać rzadziej w życiu codziennym, ale znacznie częściej stosuje się ją w psychologii. Co to jest?
Ściśle mówiąc, jest to rodzaj systemu wktóry człowiek utrzymuje w formie werbalnej swoje uogólnione wyobrażenie o otaczającym go świecie. Jest to więc podtyp pamięci werbalnej, ponieważ pamięć semantyczna nie implikuje przechowywania jakichkolwiek emocji lub doświadczeń związanych z informacją o otaczającym świecie. A te emocje mogą być przechowywane wyłącznie w formie werbalnej.
Testowanie
Czas więc przejść do ćwiczeń.Co należy zrobić, aby określić, jak dobra jest Twoja pamięć werbalna? Test przeprowadza się głównie na małych dzieciach w wieku poniżej dziesięciu lat, ponieważ u dorosłych może być nieco trudno określić poziom inteligencji werbalnej lub pamięci werbalnej.
Przyczyna tkwi w tym, że jest w samymw młodym wieku następuje stały wzrost pewnej wiedzy, więc łatwo jest określić, na jakim etapie rozwoju werbalnego znajduje się dziecko. Natomiast dorośli nie różnią się zbytnio od siebie tym wskaźnikiem.
Testowana jest pamięć werbalna u dzieciprzy użyciu metod gry. Na przykład dziecko jest proszone o wybranie dodatkowego przedmiotu lub obrazu z rzędu lub o dokończenie początkowego zdania. Te małe testy pomogą określić poziom rozwoju Twojego dziecka.
Jednak pamięć werbalna jest testowana w psychologiii u dorosłych. Jak to się stało? Najczęstszą opcją jest to, że psycholog odczytuje pacjentowi listę piętnastu słów, które nie mają ze sobą absolutnie żadnego związku, a te ostatnie muszą je odtworzyć. Zazwyczaj przeciętny człowiek jest w stanie zapamiętać siedem z piętnastu słów po jednym czytaniu. Kiedy lista zostanie mu odczytana cztery razy z rzędu, może odtworzyć już od dwunastu do piętnastu słów. Piętnaście minut później liczba ta ponownie spada do dziesięciu słów.
Jeśli więc pokażesz podobne wyniki,wtedy twoja pamięć werbalna jest normalna, jeśli wyniki są gorsze, powinieneś nad tym popracować. Jednak nawet jeśli efekty są normalne, zawsze możesz dążyć do czegoś więcej. Jak dokładnie? To właśnie zostanie omówione teraz.
Rozwój dzieci
Jak wspomniano wcześniej, pamięć werbalna wdzieci najlepiej rozwijają się poprzez zabawę. Faktem jest, że zapamiętywanie słów, zdań i całych tekstów jest raczej nudną i nieciekawą czynnością, więc małe dziecko raczej nie okaże tego poważnego zainteresowania. A jak wiesz, małe dziecko musi być zainteresowane, aby coś od niego osiągnąć. Dlatego spróbuj wymyślić różne gry, które będą obejmować zapamiętywanie słów i zdań. Zamiast tekstów pozwól dziecku uczyć się wierszy, ponieważ są one znacznie łatwiejsze, a rytm ich wymowy zawsze cieszy dzieci. Później możesz przejść do bardziej poważnych opcji, ale zawsze pamiętaj, że dzieci powinny być zainteresowane, w przeciwnym razie wyniki będą skąpe.
Szkolenia
Jeśli mówimy o dorosłych, to takieproste techniki nie będą miały największej skuteczności. Dlatego należy zwrócić uwagę na szkolenia, które mogą polecić psychologowie.
Jednym z najpopularniejszych jest powtórzenie.Wiadomości telewizyjne. Jego istota polega na tym, że oglądając wiadomości, trzeba jak najdokładniej powtórzyć to, co powiedział prezenter. W ten sposób możesz rozwinąć swoją pamięć werbalną znacznie wydajniej niż wtedy, gdy po prostu czytasz i zapamiętujesz tekst.
Wiek cechy pamięci
Oczywiście, gdy człowiek się starzeje, jego pamięćznacznie się pogarsza. Należy jednak zauważyć, że przy próbach odtworzenia właśnie przeczytanej historii siedemdziesięciolatki nie osiągają gorszych wyników niż dwudziestolatki. Ale jeśli poprosisz ich, aby spróbowali odtworzyć tę samą historię jak najdokładniej pół godziny po przeczytaniu, młodzi ludzie wykonają zadanie znacznie lepiej.
