„Ten dzień nie był przeżywany na próżno!„Chcielibyśmy myśleć tak lub coś takiego każdego wieczoru, z zadowoleniem wspominając pracę wykonaną w ciągu dnia. Niewiele osób może się tym pochwalić. A rzadkie „okazy” homo sapiens, którym się to udaje, stosują prostą zasadę: sporządzają listę rzeczy do zrobienia na dany dzień. W jaki sposób? Dowiemy się teraz.
Notatnik
Znajdź najwygodniejszy dla siebie sposóbnotatki - na przykład notatnik, komputer, telefon, naklejki. Najważniejsze, że są zawsze w zasięgu wzroku, pod ręką, bo pewnie nie chcesz tracić cennego czasu na szukanie zapisów i wspomnień o tym, co zostało zaplanowane iw jakiej kolejności. Co więcej, gdy lista rzeczy do zrobienia na dany dzień nieustannie przyciąga wzrok, prawdopodobieństwo jej ukończenia wzrasta kilkakrotnie.
Planuj
Codzienne lub lepiej nocne planowanie jest kluczem do Twojego sukcesu. Po prostu pamiętaj i napisz wszystko, co należy zrobić w najbliższej przyszłości.
Lista rzeczy do zrobienia na dany dzień
W oparciu o swój plan zrób próbkęsprawy wymagające natychmiastowego wykonania. Zapisz je w kolejności pierwszeństwa. W idealnym przypadku obok każdego elementu umieść okres, w którym zadanie musi zostać ukończone. Biorąc to pod uwagę, nie przeciążaj listy rzeczy do zrobienia. Dobrze, jeśli liczba zadań priorytetowych nie przekracza trzech.
Praca z listą
Nie zapomnij zatwierdzić zmian, jeśli takie istnieją.zdarzyć. Wprowadź zmiany w swoim codziennym planowaniu na czas w nowych okolicznościach. W ten sposób Twoja codzienna lista zadań do wykonania nigdy nie ulegnie awarii.
Świętuj gotowe
Skreślić ukończoną pracę lubumieść znak plus, wykrzyknik, ptaszek, pole wyboru, emotikon lub inną optymistyczną i satysfakcjonującą ikonę, która ucieszy oko i duszę. Ta technika jest dobra jako dodatkowa motywacja, jak premie w grach komputerowych.
Zaangażuj postrzeganie kolorów
Wypełnij listy różnymi kolorami atramentu. Na przykład lista dobrych rzeczy, tych, które lubisz robić najbardziej - na zielono, pilne - na czerwono, zaległe - na czarno itp.
Pola
W trakcie wykonywania czynności zapisz niezbędne uwagi lub podpisz znaki na marginesach. Bardzo pomogą Ci w dalszej realizacji zaplanowanej listy.
Ograniczenia
Nie zawyżaj listy rzeczy do zrobienia punktami.nieistotne, oczywiste zadania. Oczywiście fajnie jest zrobić dwadzieścia zwycięskich znaków tego, co zostało osiągnięte w ciągu dnia. Ale już wkrótce taki wygląd gorączkowej aktywności cię zmęczy, a masa zaplanowanych zadań wywoła niechęć. Należy wymienić tylko główne zadania.
Rekreacja
Ważny! Pomiędzy zajęciami powinna być przerwa. Uwaga, nie w trakcie wykonywania zadania, ale po nim, przed nowym.
Raport
Samodyscyplina prowadzi człowieka na szczytumiejętności, prosto do celu, który się osiąga. Wyrób sobie kolejny dobry nawyk: melduj się co wieczór. To będzie początek tworzenia planu na jutro. Krąg jest zamknięty. Doszliśmy do punktu, w którym zaczęliśmy.
Nie zdziw się, że już wkrótce będziesz musiał tworzyć listy rzeczy do zrobienia na tydzień, miesiąc i wyznaczać cele na rok.
Powodzenia
