Pomimo tego, że życie czasami czyni ludzibędąc niegrzecznym, cynicznym i zły, wielu z nas stara się zmienić swój charakter. Na szczęście człowiek wciąż ma jasne aspiracje: prawie każdy chce być miły i sympatyczny, a także celowy i skuteczny. W tym tkwi główny problem. Jak możesz zmienić swoją postać? Często nasze impulsy pozostają tylko impulsami. Jeśli jednak spróbujesz, możesz osiągnąć dobre wyniki.
Pierwszy krok
Wielu ekspertów twierdzi, że koncentracjamyślenie o naszych negatywnych cechach io tym, że musimy je poprawić, jest zasadniczo niewłaściwą taktyką. Przede wszystkim musisz zaakceptować swoją postać taką, jaka jest. Tak, dokładnie. W końcu wszyscy jesteśmy ludźmi, z pozytywnymi i negatywnymi cechami. A fakt, że istnieją zupełnie różne typy ludzkiego charakteru, pomaga nam dogadać się z samym sobą. Oczywiście nie oznacza to, że nie powinniśmy dążyć do zmniejszenia negatywnego wpływu niektórych cech naszego charakteru na życie. Tylko ty musisz to zrobić mądrze. Uświadomiwszy sobie, które cechy uniemożliwiają nam życie, musimy je szczegółowo opisać na kartce papieru, dodając jednocześnie, w jakich sytuacjach przejawiają się najsilniej.
Powinieneś przeczytać wszystko, co napisałeś rano, aby codziennie dostroić się do właściwej fali. A także zobacz wieczorem, aby ocenić swoje zwycięstwa i porażki na dany dzień.
Drugi krok
Na pewno masz ulubioną postać:z książki, filmu lub kreskówki. Najprawdopodobniej ma cechy charakteru, o których marzysz. Zadając sobie pytanie, jak zmienić swoją postać, pomyśl o swoim ulubionym bohaterze, a odpowiedź sama nadejdzie: naśladując. Wyobraź sobie siebie jako szlachetnego rycerza lub Turgieniewa, gdy czujesz, że ta lub inna twoja negatywna cecha stara się zepsuć nastrój tobie i otaczającym cię. Zbierz w pięść całą swoją wolę, odwagę i wytrwałość; wyobraź sobie, że to twoja główna rola w życiu ... A potem wszystko się ułoży!
Trzeci krok
Zanim zmienisz swoją postać, musisz:uświadomić sobie, że każda ludzka cecha ma brata bliźniaka. Różnica między nimi polega tylko na „postawie”. Na przykład lenistwo jest drugą stroną bycia aktywnym. Gniew to życzliwość i dobry nastrój. Itp. Tak więc, w taki czy inny sposób, wszyscy mamy pełny zestaw takich „braci bliźniaków”, tylko niektórzy z nas wiedzą, jak się z nimi zaprzyjaźnić, a niektórzy nie. Dlatego, gdy na przykład jesteś zły, policz sobie do dziesięciu, wyobrażając sobie, jak idziesz wyimaginowaną ścieżką od gniewu do dobroci i spokoju. Nie musisz się zbytnio starać, po prostu licz i oddychaj głęboko. Poczekaj chwilę, a negatywna manifestacja jednej z twoich cech charakteru zamieni się w pozytywną.
Nie żądaj natychmiastowego od życia ani od siebiewyniki, ponieważ oczywiście można zmienić charakter, ale nie od razu. Tylko mając jasną myśl, że naprawdę tego potrzebujesz, a także stosując różne techniki (nie tylko opisane powyżej, ale także je), możesz się zmienić, stać się choć trochę lepszym. A jak wiecie, kiedy człowiek się zmienia, zmienia się również jego życie. Więc zacznij wkrótce nad sobą pracować!
