Związek między stanami fizycznymi i psychicznymiznane nie tylko na poziomie wiedzy intuicyjnej. Wpływ ducha na organizm potwierdzają także różne badania z zakresu psychologii, w szczególności psychosomatyki. Jak się objawia i jak powstało to przekonanie?
Co naprawdę mówili starożytni Grecy
„W zdrowym ciele – zdrowy duch” – esej,które uczniowie klas starszych, a nawet gimnazjów mogą otrzymać jako pracę domową. Jak sprawić, by ta praca była dla siebie interesująca? Po pierwsze, pisząc tekst, trzeba pamiętać: starożytni Grecy, dzięki którym to wyrażenie stało się nam znane, rozumieli je trochę inaczej. Co jednak nie zmienia całkowicie jego znaczenia. „W zdrowym ciele jest zdrowy umysł, więc módlmy się o to” – to pełna wersja hasła, które przyszło nam do głowy od czasów rozkwitu kolebki cywilizacji europejskiej. Po drugie, konieczne jest ujawnienie tego tematu, odwołując się do realiów współczesnego życia i historycznych przykładów.
„W zdrowym ciele zdrowy duch”. Pisma i przykłady z historii
Wiadomo, że Igrzyska Olimpijskie mają swoje początkiwłaśnie z czasów starożytnej Grecji. Wiele osób kojarzy z epoką starożytną przede wszystkim próbki dziedzictwa kulturowego. Na przykład wdzięczna rzeźba Wenus z Milo, a może posąg Laokoona i jego synów. Ale starożytni Grecy zwracali tyle samo uwagi na stan fizyczny, co na rozwój ducha. Gimnastyka była dyscypliną równie ważną jak przemawianie publiczne. Zrozumienie integralności, konsekwencji, synergii różnych aspektów ludzkiej natury zaowocowało wyrażeniem „W zdrowym ciele – zdrowy duch”. Esej, który zostanie napisany przez ucznia, musi odzwierciedlać ten pogląd.
Stałość wartości i postęp
Jak to zrozumienie może być powiązane z tym?sposób na życie, który jest już prowadzony przez współczesnego człowieka? Wszakże istnienie w warunkach początków rozwoju naszej cywilizacji i życie w dzisiejszym świecie to zupełnie inne rzeczy. Wiadomo, że w tamtych czasach niewiele dano człowiekowi, a często nie doceniamy zalet, które posiadamy. Ludzie nie muszą już umierać na wiele chorób, ponieważ można ich wyleczyć za pomocą wymyślonych leków. Ponadto cywilizacja i postęp pomogły ludzkości uświadomić sobie, że niewolnictwo i system feudalny nie są idealną opcją dla pomyślnego rozwoju gospodarczego, politycznego i kulturalnego kraju lub narodu.
Ale dla jednego urodzonego w dwudziestym lub dwudziestym roku życiaW pierwszym wieku jednostki, zdanie „Zdrowy umysł w zdrowym ciele” jest nadal aktualne. Esej, krótki opis tej zasady, podanie przykładów i odpowiednich argumentów powinien opierać się na podstawowym założeniu - człowiek nie może odnieść sukcesu w żadnej sferze życia, jeśli nie jest wytrzymały fizycznie i silny.
Podejście synergiczne
Co więcej, wzajemne oddziaływanie ducha i ciała nigdyjest jednostronna. Układ nerwowy człowieka zawiera specjalne substancje zwane neuroprzekaźnikami. Pełnią wiele funkcji fizjologicznych i psychofizjologicznych. Na przykład neuroprzekaźnik serotonina odpowiada za dobry nastrój i uwagę. Kiedy spada, na przykład w okresie jesiennym, człowiek może czuć się przygnębiony. Dzieje się tak, ponieważ z powodu braku światła słonecznego w jego organizmie wytwarza się mniej serotoniny.
Rozumowanie składu „W zdrowym ciele – zdrowy”duch ”może zawierać własne przykłady. Jednak ta sytuacja jest bardzo orientacyjna. Przecież spadek poziomu serotoniny i w efekcie depresja może wystąpić nawet w słonecznej porze roku. Na przykład, jeśli dana osoba odczuwa stres związany z pracą lub nauką. Wtedy duch człowieka już wpływa na jego ciało. Spada poziom serotoniny. Jednostka staje się ospała, przygnębiona, nieuważna.
Kolejny negatywny przykład
Na przykład nie możesz mieć dobrego ciała ialkoholowy. Spożywając duże ilości alkoholu niszczy jednocześnie swoją psychikę i zdrowie fizyczne. To uzależnienie wpływa na zdrowie zarówno bezpośrednio, jak i pośrednio. Po pierwsze, stosowanie dużych dawek alkoholu niszczy narządy wewnętrzne – w największym stopniu wątrobę i trzustkę. Po drugie, ta słabość jest również zgubna dla stanu umysłu – stąd rozliczenie następuje w sposób pośredni.
Osoba nie jest już zainteresowana swoimrozwój zawodowy i osobisty. Taka degradacja prowadzi do spadku dochodów finansowych, a w konsekwencji niemożności pełnego zadbania o siebie i bliskich. „W zdrowym ciele, zdrowym umyśle” to esej (uczniowie czwartej klasy lub starsi mogą również otrzymać podobną pracę domową), który może zawierać zarówno negatywne, jak i pozytywne wzorce.
Pozytywne przykłady
Jak ci ostatni, sposób życia będzie dobrze służyłosoba, która bardziej rozsądnie traktuje swoją kondycję fizyczną. Na przykład monitoruje swoją dietę, lubi sport, a może nawet zabiegi hartujące. Ma też solidną wiedzę o potrzebie szybkiego odpoczynku. Będąc zdrowym fizycznie, będzie mógł podejmować bardziej adekwatne decyzje w swoim życiu, z dużym powodzeniem ujawniając swój potencjał. W ten sposób stanie się żywym ucieleśnieniem hasła „Zdrowy umysł w zdrowym ciele”. Esej może zawierać podobne przykłady z życia znanych osób. Na przykład sportowcy, politycy, postacie historyczne, które nie zaniedbywały zarówno rozwoju swoich horyzontów zawodowych, jak i zdrowia fizycznego.
W końcu najprawdopodobniej nie mogli osiągnąćtakie wybitne sukcesy, jeśli ich stan został podważony z przyczyn zewnętrznych lub wewnętrznych. Esej na temat „Zdrowe ciało – zdrowy duch” powinien również odzwierciedlać osobisty stosunek ucznia do tego zagadnienia. Dlatego warto wyrazić swoje przemyślenia i przemyślenia na ten temat, nie zapominając o kłótni i wspieraniu ich przykładami z życia.
