Dlaczego skóra na ciele staje się zwiotczała, zabierając piękno i przypominając sobie wiek? Czy jest jakiś sposób na poradzenie sobie z tą katastrofą? Czy to ma sens? Czy istnieją sposoby na przywrócenie piękna swojemu ciału?
С самого начала обрадуем наших читателей:skóra może odzyskać elastyczność! Po wyznaczeniu celu, rozsądnym obliczeniu czasu i podjęciu wysiłków możesz osiągnąć pożądane rezultaty. Dlatego problem zwiotczenia skóry dłoni, stóp i brzucha można bezpiecznie uznać za rozwiązany: jest to zdrowe dla zdrowej osoby. Teraz musisz określić motywację (po co porządkować ciało), zrozumieć przyczyny zwiotczenia i wybrać najtańsze sposoby walki.
Piękne ciało to zdrowie, odpowiednia samoocena, szczęśliwe życie osobiste, podziw innych za to, jak dbasz o kondycję fizyczną. (To jest kwestia motywacji).
Wiotkość ciała ma zasadniczo dwa powody:fizjologiczne zmiany w organizmie (ciąża, wiek, niektóre choroby) i banalne lenistwo. Nie będziemy nawet rozważać drugiego powodu. Ale pierwsze jest całkiem możliwe.
Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat kosmetologicznych metod radzenia sobie z zwiotczałą skórą, przeczytaj:
Kilka z najbardziej skutecznych technik, które znaszprzydałby się sam. Ale pamiętaj, zanim poważnie podejmiesz się swojego ciała, powinieneś skonsultować się z dobrym lekarzem. Niektóre zabiegi (np. Kąpiel i masaż) wymagają pewności, że Twoje naczynia krwionośne i stawy nie padną ofiarą piękna ...
Powinieneś także zrozumieć, że w ciągu jednego dnia jesteś sobąnie przywrócisz ciału młodości. Nastaw się na ścisły reżim w pierwszych trzech tygodniach (21 dni to optymalny czas na ukształtowanie się nowych nawyków) i dalsze regularne powtarzanie zabiegów. A wtedy uroda, zdrowie i wigor są gwarantowane!
poniedziałek... Zacznij dzień od biegu.To najskuteczniejszy środek przywracający napięcie skóry i utrzymujący ją w dobrej kondycji. Wystarczy 15-20 minut joggingu, aby utrzymać aktywny dopływ krwi do tkanki podskórnej. Lepiej biec w stronę najbliższego basenu. Na abonament.
wtorek... Wracając z porannego biegu, powinieneśzrób dwie ważne rzeczy: zjedz porządne śniadanie - świeży sok zamiast kawy i muesli zamiast kanapki (śniadanie jest wymagane od dziś rano!), a także zaplanuj swoją dietę uwzględniając wizytę na basenie co dwa dni. Pływanie może błyskawicznie przywrócić elastyczność skóry dłoni i stóp!
środa... Czas wreszcie wyciągnąć hula-hoop zza szafki i użyć go zgodnie z przeznaczeniem. Codzienne ćwiczenia przez 10 minut zauważalnie napinają skórę brzucha pod koniec drugiego tygodnia.
czwartek... Poświęć ten dzień kąpieli.Niech Twój czwartek będzie „czysty”, a nawyk cotygodniowego odwiedzania sauny pozostanie na długie lata. Ten zabieg, który nadaje skórze elastyczność, ma wiele innych korzystnych właściwości. Zwłaszcza jeśli zabierzesz ze sobą brzozową miotłę, termos z leczniczym naparem i towarzystwo podobnie myślących ludzi.
piątek... Wczorajsza kąpiel oczyściła ciało, zdjęłamartwe komórki, a teraz na ich miejscu pojawia się nowa, młoda skóra. Maska na problematyczne miejsca na ciele pomoże przywrócić ciału jego piękno. Aby to zrobić, weź białą lub niebieską glinkę - stary i bardzo skuteczny produkt kosmetyczny. Gdy tylko wyrobi się nawyk robienia takiej maski raz w tygodniu, piękno Twojej skóry jest gwarantowane.
sobota... Odpręż się już dziś, dodając do jużkąpiel z olejkami aromatycznymi podczas zwykłych zabiegów. Mylą się ci, którzy nie wierzą, że olejki eteryczne nie pomagają w odzyskaniu piękna. Pomagają, bardzo pomagają! Najważniejsze, aby wiedzieć, jak i których użyć. Olejek grejpfrutowy, jałowcowy i pomarańczowy zdziała cuda, gdy dodaje się go do kąpieli lub jako uzupełnienie bazy do masażu.
niedziela... Zrelaksować się.Pozwól sobie na coś smacznego, podsumuj, chwal się za udany tydzień. I zanim jutro zaczniesz od nowa, zastanów się, co jeszcze możesz dodać do swojego nowego, zdrowego schematu? Co możesz polubić i skorzystać?
Jako najskuteczniejszy sposób na napinanie zwiotczałej skóry, pozbycie się cellulitu (o cellulicie zobacz tutaj: ?) i zmniejsz objętość ciała, wejdź w trybaktywność fizyczna: bodyflex lub oxysize - ostatnio pojawiły się wysoce skuteczne techniki, które mogą szybko zamienić dość obskurną sylwetkę w sportową sylwetkę. Istnieją techniki, które wywodzą się z autotreningu - na początek powinieneś przeczytać o wszystkich tych metodach, a jeśli uważasz, że są one odpowiednie, weź je do użytku. W końcu najważniejsze jest, aby nie stracić z oczu swojego głównego celu, przywrócenie elastyczności skóry, a to, z czego będziesz korzystać (jeśli przyniosą korzyści Twojemu zdrowiu) nie ma znaczenia.
