Ilu śpi nowonarodzona noc i dzień

Wraz z innymi pytaniami dotyczącymi opieki nad dziećmirodzice często zastanawiają się, ile noworodków śpi. Nowo powstałe mamy i tatusiowie charakteryzują się nadmiernym podekscytowaniem, niepokojem i wątpliwościami. Często niektórzy uważają, że ich dziecko śpi za mało, inni są bardzo zaskoczeni. W rzeczywistości nie jest możliwe jednoznaczne i jednoznaczne stwierdzenie, ile śpi noworodek. Od pierwszych dni każda osoba jest indywidualna.

Według średnich danych statystycznych pierwszytydzień po urodzeniu dzieci śpią prawie całą dobę. W zależności od ich cech sen noworodków może wynosić od 16 do 22 godzin. Dziecko budzi się samo, gdy jest głodne. Jednocześnie jedni jedzą przez 20 minut i od razu ponownie zasypiają, inni zaś przez chwilę nie zasypiają, poznając otaczający ich świat. W ciągu dnia sen między karmieniami wynosi średnio 2-4 godziny. Dzieci mogą spać w nocy 5-7 godzin. Nie należy budzić dziecka wcześniej niż o tej porze. W końcu to we śnie dzieci rosną najszybciej, nabierają siły, rozwijają mózg i wszystkie inne układy ciała. Tak więc, jeśli bez względu na to, ile noworodek śpi, nie jest niespokojny, dobrze je, ma regularne stolce i normalną temperaturę, to wszystko jest w porządku i może odpocząć tyle, ile potrzebuje jego organizm.

Fazy ​​snu noworodka

Ważne jest, aby rodzice wiedzieli nie tylko, ile śpinoworodka, ale także tego, jak śpi. Sen dziecka ma trzy fazy: słaby sen, głęboki sen i bardzo głęboki sen. Pierwsza faza trwa około 30 minut. W tej chwili lepiej nie przeszkadzać dziecku i pozwolić mu spokojnie spać. W drugiej i trzeciej fazie dziecko śpi już mocno, więc rodzice mogą spokojnie podjąć swoje sprawy bez obawy, że go obudzą.

Niektóre mamy mają inne pytania dotycząceże dziecko zasypia podczas karmienia. To absolutnie nic nienormalnego. Ponadto zjawisko to jest dość powszechne. Jest to szczególnie częste w przypadku karmienia piersią. Po pierwsze, przyjemnie jest zasypiać maluszkowi obok matki, z którą był nierozłączny przez całe 9 miesięcy. Po drugie, ssanie piersi jest dla niego pracą fizyczną, podczas której męczy się i zasypia. Ważne jest, aby wiedzieć, że noworodek wypija większość mleka w ciągu pierwszych 5 minut, więc nie ma sensu karmić go dłużej niż 20 minut.

Co decyduje o czasie trwania nocnego snu noworodka

Warto zaznaczyć, ile śpinoworodek w nocy, zależy bardziej od miejsca. Na przykład zasypiając obok matki, dziecko może w ogóle nie obudzić się przez 9 godzin (ze średnią szybkością 5-7). Wyjaśnia to fakt, że dziecko czuje ciepło, komfort i słyszy tak drogi i ukochany zapach matki. Ponadto w każdej chwili może pocałować swoją klatkę piersiową, dzięki czemu jego sen będzie bardziej spokojny. Jednak nocny odpoczynek z dzieckiem w tym samym łóżku może przysporzyć rodzicom wielu niedogodności. W przyszłości mogą napotkać problem, przyzwyczajając dziecko do własnego łóżeczka.

Każde dziecko ma wszystko indywidualnie, w tym sen, ale mimo to rodzice powinni znać średni poziom snu noworodka dziennie.

Współczynnik snu dziecka

Wiek dziecka	Sen w ciągu dnia	Nocne spanie	Odpoczynek dzienny
Noworodka	9,5	9,5	19
1 miesiąc	8	8	16
3 miesiące	10	5	15
6 miesięcy	11	3,5	14,5
9 miesięcy	11,5	3	14,5
1 rok	11,5	2,5	14

Im starsze dziecko, tym mniej czasu zajmujespędza sen. W pierwszych dniach życia energicznie rośnie, nabiera sił, a potem stopniowo zaczyna coraz więcej czasu poświęcać na poznawanie swoich rodziców i wszystkiego, co go otacza. W drugim miesiącu sen dziecka skraca się średnio do 16 godzin dziennie. A do roku liczba ta osiąga 14 godzin.