Statistieken zeggen dat meer dan 45% van de totale bevolkingde planeet is vatbaar voor paniekaanvallen. In de meeste gevallen wordt één aanval de oorzaak van een hele reeks van dergelijke paniekaanvallen, en dit bemoeilijkt op zijn beurt het leven aanzienlijk.
Paniek is geen volwaardige ziekte, maarpsychische stoornis. Het wordt gekenmerkt door plotselinge en onredelijke aanvallen van angst. De term "paniek" is een definitie in de psychologie die impliceert dat een aandoening ontstaat zonder de aanwezigheid van een duidelijke oorzaak. Aanvallen kunnen plaatsvinden op openbare plaatsen en omgekeerd in een besloten ruimte. De duur van een paniekaanval is niet meer dan een uur, terwijl de frequentie ongeveer drie per week is.
Redenen voor een paniekaanval
Bijna iedereen kan zich iets speciaals herinnereneen toestand veroorzaakt door stress voorafgaand aan de paniekaanval: het hart klopt wild, er stroomt een hete golf door het lichaam en er treedt dierlijke angst op. In het geval dat de stressfactor niet wordt weggenomen, maar alleen maar erger wordt, bijvoorbeeld als de ruzies in het gezin voortduren of het probleem op het werk in een stroomversnelling komt, is herhaling van deze aandoening mogelijk. Als er paniek ontstaat, kunnen de oorzaken verschillen, maar de meest voorkomende zijn:
- Stressvolle situaties, waarbij alle ervaringen werden overgedragen naar het onderbewustzijn.
- Constante conflicten op het werk, in het gezin.
- Psychologisch trauma.
- Nerveus of fysiek overwerk, emotionele of mentale stress.
- Constante verwachting van een stressvolle situatie.
- Hormonale aandoeningen.
- Alcohol- en drugsmisbruik.
- Psychische stoornissen, zoals depressief zijn of fobieën hebben.
- Verstoring van de vegetatieve centra.
Fysiologische oorzaken van paniek
Wat betreft de fysiologische basis van paniekaanvallen, dan paniek (dit is een plotselinge aanval van angst) ontstaat door het vrijkomen van een enorme dosis adrenaline in de bloedbaan. Het lichaam reageert hierop met de wens om weg te rennen, zich te verstoppen of te vechten, de situatie te weerstaan. Dit is in de regel hoe paniek zich manifesteert. De oorzaken van paniekaanvallen kunnen worden geassocieerd met de volgende ziekten:
- feochromocytoom (een hormonaal actieve tumor die gelokaliseerd is in het endocriene systeem en een grote hoeveelheid adrenaline afgeeft);
- fobie (een pathologische aandoening die wordt gekenmerkt door paniekangst voor een bepaald fenomeen of object);
- diabetes, hyperthyreoïdie en andere ziekten van het endocriene systeem;
- somatoforme disfuncties (de patiënt klaagt over een stoornis in het werk van een bepaald orgaan, maar in feite is er geen dergelijk probleem);
- hartziekte
- schending van weefselademhaling;
- vegetovasculaire dystonie;
- cardiopsychoneurose.
Bepaalde medicijnen kunnen ook paniekaanvallen veroorzaken.
Risicogroepen
Sommige groepen mensen zijn bijzonder vatbaar voorpaniekaanvallen. Dit betreft voornamelijk leeftijd. Meestal lijden mensen tussen de 20 en 45 jaar aan deze aandoening, en vrouwen hebben bijna drie keer meer kans dan mannen. Het is tijdens deze periode dat de meeste van de belangrijkste beslissingen worden genomen, bijvoorbeeld het kiezen van een persoon voor het leven of een baan voor de ziel of geld.
Bij vrouwen komen dergelijke aandoeningen vaker voor vanwegehun fysiologische kenmerken, omdat in bepaalde levensfasen hormonale veranderingen optreden. Bovendien zijn ze achterdochtiger en hebben ze de neiging alles ter harte te nemen. Het is niet voor niets dat vrouwen eerder voor hulp naar een psycholoog gaan. Wat betreft mannen, velen van hen lossen hun problemen op door alcohol te drinken.
Classificatie van paniekaanvallen
In de geneeskunde zijn er drie soorten paniek, afhankelijk van de oorzaak van de aanval:
- Spontaan - er is geen reden, het verschijnt plotseling.
- Situationeel - een aanval wordt uitgelokt door speciale omstandigheden die aanvankelijk traumatisch waren voor een persoon, de reden kan de verwachting zijn dat dergelijke omstandigheden zouden ontstaan.
- Voorwaardelijk - een paniekaanval ishet resultaat van blootstelling aan een specifiek irriterend middel, dat van chemische of biologische aard is. Dit betreft vooral de inname van alcohol. Dit verband wordt echter niet altijd opgespoord.
Klinisch beeld
Een paniekaanval heeft een specifiek patroon.Tijdens de uitvoering van dagelijkse taken valt een persoon zonder reden een sterke angst aan, terwijl duizeligheid, een sterke hartslag worden gevoeld en het gevoel is dat de grond onder zijn voeten wegglijdt. Een persoon is erg bang, angst voor de dood verschijnt, hij kan het bewustzijn verliezen. In sommige gevallen belt het slachtoffer een ambulance omdat het hem lijkt dat het hart snel zal bezwijken. Tegelijkertijd kunnen artsen geen enkele schending diagnosticeren. Een persoon kan veel specialisten bezoeken, maar het is onwaarschijnlijk dat het antwoord wordt gevonden. Als gevolg hiervan kunnen fobieën ontstaan, die keer op keer paniekaanvallen zullen veroorzaken.
Paniek symptomen
De belangrijkste symptomen van paniek, ongeacht de oorzaak, zijn:
- snelle hartslag en pols;
- meer zweten;
- beven, trillen;
- kortademigheid;
- gevoel van verstikking;
- pijn op de borst, ongemak;
- misselijkheid;
- duizeligheid, wat kan leiden tot bewustzijnsverlies;
- derealisatie;
- depersonalisatie;
- angst om gek te worden, verlies van zelfbeheersing.
Er zijn ook atypische symptomen, zoals spierkrampen, braken en overvloedig urineren.
Tijdens paniek wordt de vrijlating van het lichaam geactiveerdadrenaline, die de juiste reactie van het zenuwstelsel geeft, hoewel er als zodanig geen gevaar is. Helaas verbetert de toestand van de patiënt aan het einde van de aanval niet, hierdoor ontstaat een hele reeks paniekaanvallen. Daarom moet u weten hoe paniek zich ontwikkelt, wat de oorzaken en symptomen zijn.
Therapie: kenmerken van een geïntegreerde benadering
De behandeling van paniekaanvallen is meestal alomvattend.Er zijn verschillende therapiemethoden. Medicamenteuze behandeling kan dus tegelijkertijd de symptomen verlichten en voorkomen dat ze verschijnen. De duur van de therapie is ongeveer 3 maanden. Onthoud dat alle afspraken door de dokter worden gemaakt. Gebruik "Corvalol", "Glycised", "Validol" om symptomen te elimineren en voor preventie - "Persen", "Novo-Passit" en andere kalmerende middelen. In sommige gevallen is het gebruik van antidepressiva gerechtvaardigd, bijvoorbeeld "Paroxetine" of "Sertraline".
Homeopathie is alleen effectief alsde patiënt heeft geen slechte gewoonten. En psychotherapie (hypnose of cognitieve gedragstherapie) is een van de meest effectieve behandelingen. De benadering van elke patiënt is individueel, daarom onderzoekt de arts voordat de behandeling begint zorgvuldig de oorzaak van de paniek.
Allereerst moet u zich realiseren dat er geen iser is geen ziekte of levensbedreiging, omdat paniek een aandoening is die gepaard gaat met een onredelijk gevoel van angst. Vervolgens moet je het gevoel van angst wegnemen, wat de oorzaak is van volgende aanvallen. Het wordt aanbevolen om de symptomen zorgvuldig te bestuderen en te bepalen welke van de symptomen het eerst optraden en welke daarna volgden. Zo kunt u ontdekken hoe u het oorspronkelijke probleem kunt oplossen.
En vergeet een gezonde levensstijl niet, want heel vaak is het de uitputting van het zenuwstelsel en het hele lichaam als geheel dat paniekaanvallen veroorzaakt.
