Omslagdoeken kunnen vrouwen houdenaantrekkelijkheid en harmonie van uw figuur. Voor het eerst werd deze methode gebruikt om cellulitis te bestrijden. Na verloop van tijd werd opgemerkt dat lichaamspakkingen de vetverbranding bevorderen en overtollig water uit het lichaam verwijderen. Na zo'n procedure kunt u het volume van het lichaam met enkele centimeters verminderen. In dit artikel zullen we je vertellen hoe je thuis op de juiste manier een lichaamspakking kunt doen voor het afslanken van benen en buik. Daarnaast leer je over de meest effectieve behandelingen.
Voordeel voor de gezondheid
Het resultaat van de verpakking wordt een mooi enstrakkere huid als gevolg van verhoogde bloed- en lymfestroom. De huid is verzadigd met nuttige vitamines en mineralen, de toon stijgt en de sinaasappelschil verdwijnt voor onze ogen. Thuis kunt u alle middelen gebruiken die u gemakkelijk zelf kunt bereiden. Voor de ingrepen heeft u vershoudfolie nodig.
Opgemerkt moet worden dat de effectiviteit van wraps direct afhangt van hoe goed je eet. Bovendien moeten procedures worden afgewisseld met fysieke oefeningen.
Wat zijn de wikkels?
Wrap voor afslankende benen thuisis verdeeld in twee soorten: koud en warm. Dit laatste is het meest effectief bij blootstelling via open poriën. Gifstoffen en schadelijke gifstoffen worden zeer snel uit het lichaam verwijderd, overtollig water verdwijnt en het lichaamsvet neemt af.
Koude behandelingen verjongen de huiden komt in goede staat. De bloedvaten worden vernauwd en gifstoffen worden doorgestuurd naar de interne reinigingsorganen. Koude wrap moet worden gedaan in geval van oedeem, slappe huid, gevoel van zwaarte en vermoeidheid. Na zo'n ingreep zult u een golf van energie en een gevoel van opgewektheid voelen. Koude wraps zijn zachter en minder effectief. De oplossing wordt onmiddellijk op het lichaam aangebracht, zonder voorverwarmen.
Hoe maak je een afslankomslag voor benen en buik?
Om de effectiviteit van de procedure te verbeteren, moet u:bepaalde regels volgen. Neem een warme douche voordat je je inpakt en gebruik een scrub om je huid grondig te reinigen. Neem daarna een massageborstel of een speciale want en behandel de probleemzones. Vervolgens moet u een eerder bereid mengsel op de huid aanbrengen en met lichte bewegingen over de benen verdelen. Neem een wikkelfolie en wikkel de probleemzones in een dikke laag. Trek een warme broek aan en ga op bed liggen met je favoriete boek voor een aangenamere zelfgemaakte beenafslankomslag. Experts zeggen dat je tijdens de procedure je gevoelens in de gaten moet houden. Als u zich plotseling onwel voelt, stop dan onmiddellijk met inpakken.
Alles gaat goed? Spoel daarna de probleemzones na 30-40 minuten af en breng een anti-cellulitis product aan. De cursus van wraps thuis is van 7 tot 15 dagen.
Zijn er contra-indicaties?
Artsen raden af thuis inpakkenmet nier- en cardiovasculair falen, evenals met verergering van chronische ziekten. Het is belangrijk om te begrijpen dat wikkelen een zware belasting voor het lichaam is. Het is gecontra-indiceerd voor gynaecologische en huidziekten, neoplasmata, duizeligheid en zwangerschap. De procedure mag niet worden uitgevoerd bij verhoogde lichaamstemperatuur en spataderen.
Wrap voor afslankende benen thuis: recepten, beoordelingen
Volgens deskundigen is het het beste om uit te voereninpakken op een lege maag. Op deze dag kun je je kefir, yoghurt, groene thee en wat fruit veroorloven. Het is raadzaam om de procedure 's avonds uit te voeren en gedurende twee uur geen voedsel te nemen. Niet de dag voor het inpakken ontharen. Als je mengsel ingrediënten zoals kaneel, gember of rode peper bevat, krijg je een sterk branderig gevoel.
Volgens de beoordelingen van vrouwen die regelmatig dirigerenprocedures thuis, voor dit recept moet je natuurlijke ingrediënten nemen. Een zeer populaire omslagdoek om thuis benen af te slanken met honing. Hiervoor heb je 2 druppels etherische oliën nodig (sinaasappel en citroen). Ze moeten worden toegevoegd aan honing die in een waterbad is verwarmd. Eén procedure kost ongeveer 2-3 eetlepels van de compositie.
De tweede meest populaire is de mosterd-honing wrap. Bereid voor het mengsel van tevoren:
- azijn en zout ½ theelepel elk;
- een theelepel suiker;
- een eetlepel mosterd en honing.
Alle ingrediënten moeten worden gemengd en verdundeen beetje warm water. Na bereiding moet het mengsel enkele uren op een donkere plaats worden bewaard. Voordat u met de procedure begint, moet u twee eetlepels honing toevoegen.
Nog een beroemd inpakrecept dat je kuntbereiden van cosmetische modder. Het is betaalbaar en je kunt het bij bijna elke apotheek kopen. Het mixen kost niet veel tijd. Cosmetische modder moet met warm water worden gegoten en worden geroerd tot de consistentie van zure room. Het is belangrijk om het 30 minuten te laten trekken, waarna het op het lichaam kan worden aangebracht.
Wikkels van blauwe klei
Volgens beoordelingen, de meest effectieve wrapsvoor afslankende benen thuis zijn degenen die kunnen worden gemaakt van natuurlijke ingrediënten. Daarom raden we je ten zeerste aan om de blauwe klei anti-cellulitis behandeling te proberen. Het heeft veel nuttige eigenschappen, omdat het stikstof, ijzer, kalium, magnesium en andere stoffen bevat. Blauwe klei versnelt stofwisselingsprocessen en activeert de bloedcirculatie. Het wordt zeer gewaardeerd in de cosmetologie vanwege het feit dat het de huid glad en zijdeachtig maakt.
Kookgeheim
Om een genezende oplossing voor te bereiden, is het voldoendeverdun blauwe klei met water en kneed tot een papperige consistentie. U moet twee soorten etherische olie aan het resulterende mengsel toevoegen. Citroen, grapefruit, jeneverbes, sinaasappel, jasmijn, enz. Zijn uitstekend geschikt voor cellulitis. Voeg niet meer dan twee druppels toe aan het voorbereide mengsel om huidirritatie te voorkomen. Zo'n koude omslagdoek om thuis benen af te slanken is voor iedereen geschikt. Als het regelmatig wordt gedaan, wordt de huid elastischer en mooier.
Voor het tweede recept heb je één pakje nodigblauwe klei en 0,5-1 pakje gemalen kaneel (de dosering wordt individueel gekozen, afhankelijk van de gevoeligheid van de huid). De ingrediënten moeten in een speciale container worden gegoten en gevuld met water, waarvan de temperatuur minimaal 50-60 graden moet zijn. Dit alles moet worden gemengd tot een papperige consistentie. Warm mengsel moet worden aangebracht op probleemgebieden en worden afgedekt met folie. Met deze draagdoek hoef je niet in bed te liggen. Je kunt aan de hoepel draaien, verschillende oefeningen doen en de loopband doen. Dit zal het omhullende effect alleen maar versterken. Je kunt het in 20-40 minuten schieten.
Chocolade behandelingen
Chocolade wrap is misschien wel het meestprettige werkwijze. Er zijn veel varianten van, maar we zullen u vertellen over de meest effectieve. Houd er rekening mee dat de procedures een maand lang elke avond moeten worden uitgevoerd om een goed resultaat te bereiken. Daarna is het voldoende om één tot twee keer per week wraps uit te voeren om het effect te behouden.
Voor een klassieke chocoladewrap heb je nodig:
- 200 g melk (5 tot 8% vet).
- 250 g natuurlijk cacaopoeder.
- Verband om in te pakken.
- Vershoudfolie.
De ingrediënten moeten worden gemengd tot een gladde massamassa's. Week de verbanden erin en leg ze op de probleemzones. Daarna spannen we de benen vast met huishoudfolie, trekken we een pyjama aan en passen we 25-45 minuten onder een warme deken. Na deze tijd moet u een warme douche nemen en olijfolie of voedende crème op het gereinigde lichaam aanbrengen.
Gember wrap
Voor deze procedure heeft u nodig:
- Verse gember, geraspt - 100 g.
- Melk - 400 ml.
- Cacaopoeder - 100 g.
- Verband om in te pakken.
De melk moet worden gekookt en gemengd met alle ingrediënten. De vloeistof moet gedurende 20 minuten worden toegediend. Daarna kunt u de verbanden erin bevochtigen en met de procedure beginnen.
Hoe doe je een afslankomslag op de juiste manier?gember voeten? Cacaopoeder en gemberpap mogen niet op het naakte lichaam worden aangebracht, omdat dit een sterk branderig gevoel zal geven. Op probleemgebieden mogen alleen natte verbanden worden aangebracht. Daarna moeten ze stevig worden omwikkeld met een speciale film en 30 minuten wachten. Het is het beste om te gaan liggen tijdens het wikkelproces.
Zeewier en chocolade wrap
Ingrediënten die u nodig heeft voor de procedure:
- Kelp of apotheek spirulina - 200 g.
- Cacaopoeder - 100 g.
- Speciale verbanden om in te wikkelen.
Kelp of spirulina moet worden geweektwater en laat vijf uur staan. Maal vervolgens met een blender en voeg cacaopoeder toe. Dit alles moet worden geroerd tot een gladde massa. De resulterende pap moet zorgvuldig op verband worden aangebracht en de probleemdelen van het lichaam met een speciale film worden omwikkeld. De procedure moet 40 tot 50 minuten duren.
Koffie wrap
Om zo'n procedure te maken, moet je mixenwarme melk met drie theelepels natuurlijke koffie. Klop het mengsel vervolgens met een lepel tot zure room. Aanbrengen op het lichaam en omwikkelen met folie. Een koffiewrap om thuis benen af te slanken is uiterst nuttig en effectief. Cafeïne is uitstekend in het afbreken van vet en helpt cellulitis te verwijderen.
De meest brandende wraps
Om dit recept te bereiden, heb je nodig:
- Chocoladereep.
- 400 ml melk.
- Een theelepel cayennepeper.
- Verband om in te pakken.
Melk moet erin worden gekookt en gesmolten.bittere chocolade. Voeg daarna peper toe en meng de oplossing. Daarna koelen we het af en doen het op speciale verbanden. We wikkelen de benen met een speciale film en houden deze 20 minuten vast, spoelen vervolgens af met warm water en brengen een anti-cellulitiscrème aan. Zo'n omslagdoek voor het afslanken van benen thuis zal je een kolossaal effect geven. U kent de recepten voor de meest populaire procedures al. Nu is het tijd om te lezen over de meest krachtige.
Kaneel en Peper Wraps
Om het mengsel te bereiden, moet u het volgende nemen:
- Gemalen rode peper - 1-2 theelepels (afhankelijk van het huidtype).
- Olijfolie - 2 eetlepels.
- 5 druppels etherische sinaasappel- of citroenolie.
- Gemalen kaneel - 1 theelepel.
- Vershoudfolie.
Opgemerkt moet worden dat een uur voor de procedure en een uuren daarna mag je niets meer drinken. Als u van plan bent zich voor het slapengaan in te wikkelen, vergeet dan vloeistoffen tot de ochtend. Het verloop van de procedures is een maand, van 10 tot 15 keer.
Hoe maak je deze afslankende been wrap inthuis? Alle ingrediënten moeten worden gemengd tot een gladde massa. De pap moet worden aangebracht op problematische delen van het lichaam en omwikkeld met een speciale film. Daarna moet je een warme broek aantrekken en onder de dekens gaan liggen. Begin de procedure na 30 minuten. De tijd kan geleidelijk worden verhoogd tot anderhalf uur. Dit is de maximale tijd, u kunt de film niet langer bewaren. Als u contra-indicaties heeft, is het beter om af te zien van een dergelijke procedure.
Wraps hebben veel voordelen.Ze reinigen de huid perfect, versterken het regeneratieproces en geven ook ontspanning. Doe dit regelmatig. Het resultaat laat niet lang op zich wachten.
