De infrarood sauna is een cabine of een specialkamer met infrarood stralers. Meestal is zo'n hut gemaakt van hout. Hout geeft bij verhitting fytonciden af. Deze biologisch actieve stoffen hebben antiseptische eigenschappen.
De lucht in de infraroodsauna warmt niet op, maarde gebruikelijke temperatuur in de cabine is 40-45 ° С. Hierdoor warmt het menselijk lichaam op, maar wordt het hart niet sterk beïnvloed. De verwijdering van gifstoffen uit het lichaam gebeurt door middel van zweet, dat intensief wordt uitgescheiden door de menselijke huid.
Sauna infraroodcabines zijn uitgerust metemitters, waarvan de golven het menselijk lichaam doordringen tot een diepte van vier centimeter. Het kleine formaat van de cabine zelf maakt het mogelijk om deze zelfs thuis te installeren. Een sessie duurt niet lang.
Infrarood sauna: contra-indicaties.
Allereerst mag u de infraroodcabine niet bezoeken als u een kankerpatiënt bent of als u goedaardige tumoren heeft, evenals vermoedelijke neoplasmata.
Mensen met acute purulente processen mogen ook niet naar de infraroodsauna gaan.
In aanwezigheid van infecties of ziekten die gepaard gaan met een temperatuurstijging, moet u de procedure niet bijwonen, omdat dit een nieuwe ronde van de ziekte kan geven.
Infraroodsauna, waarvan de contra-indicaties cachexie, actieve tuberculose en labiele diabetes mellitus omvatten in aanwezigheid van periodieke of aanhoudende acidose.
Bij chronisch alcoholisme en algemene atherosclerose, die gepaard gaat met organische schade aan de somatische organen, raden artsen een bezoek aan de infraroodsauna niet aan.
Ook als u dat heeft gehadpost-tromboflebisch syndroom wordt waargenomen, u heeft de neiging om hevig te bloeden, dan moet u afzien van naar de sauna gaan totdat u volledig hersteld bent.
Verschillende besmettelijke ziekten en infecties, bacillen en parasieten in het lichaam maken ook de lijst met contra-indicaties compleet.
Infrarood sauna, die niet gecontra-indiceerd ishart-en vaatziekten, kunnen mensen met hart-en vaatziekten genieten van hun warmte. Maar de patiënt moet beslist een arts raadplegen voordat hij de infraroodcabine bezoekt.
In de sauna wordt het hele lichaam opgewarmd door IR-golvenmens, bloed en lymfestroom wordt versneld. Hierdoor verbetert de stofwisseling, worden weefsels beter van zuurstof voorzien. Infraroodgolven in het bloed verhogen het gehalte aan rode bloedcellen en hemoglobine, die verantwoordelijk zijn voor de "ademhaling" van bloed.
Als gevolg hiervan neemt de immuniteit toe en wordt de preventie van infectieziekten uitgevoerd. De poriën zetten uit, er is een vrije afvoer van gifstoffen uit het lichaam.
Infrarood sauna, waarvan contra-indicatieshierboven beschreven zijn zeer effectief in het bestrijden van vermoeidheid. Veel mensen gebruiken de cabine als een manier om te ontspannen, hoofdpijn en spierspanning te verlichten. Het pijnstillende effect is niet alleen op de zenuwwortels, maar ook op nabijgelegen weefsels.
Endorfines of "gelukshormonen" intensiefgegenereerd door warmte. Daarom is er niet alleen een verbetering in fysieke conditie, maar ook in psychologisch opzicht. Zo kan een infrarood sauna dienen als profylaxe voor nerveuze stress en depressie.
Met regelmatige bezoeken verbetert de IR-cabinegeheugen en hersenactiviteit, urogenitaal, immuunsysteem en zenuwstelsel normaliseren hun werk. In Japan hebben artsen bewezen dat sauna een gunstig effect heeft op artritis, spierkrampen, spijsverteringsstoornissen, zwaarlijvigheid, ooraandoeningen, scoliose, menopauze syndroom, slapeloosheid, verklevingen, reuma.
Infraroodgolven zijn een soort therapie die het menselijk lichaam energie geeft en een goed humeur geeft. Bovendien worden stofwisselingsprocessen gestimuleerd, neemt de algemene tonus toe.
