Zorg voor het uiterlijk is noodzakelijk voor iedereenen ongeacht zijn leeftijd. Een van de meest actieve huidverzorgingstechnieken is een gezichtsmassage die u in staat stelt de bloedcirculatie te verbeteren, de bloeddruk te verlagen, wallen op te heffen, de lichaamstoon te verhogen en uw humeur te verbeteren.
Om er zeker van te zijn dat je echt gaat masserenEen persoon heeft een enorm positief effect op het lichaam, het is niet nodig om een afspraak te maken met een professional. Iedereen kan een kleine massage doen en dit duurt niet lang, maximaal 5-10 minuten.
Elke dag crème op het gezicht aanbrengen,tonisch tonicum, we besteden onszelf, met tegenzin, lichte massage. Maar hier is het de moeite waard te onthouden dat de epidermis erg kwetsbaar is in zijn structuur, daarom is het ten strengste verboden om de huid te beïnvloeden door middel van geweld. Wrijf niet over je gezicht, stel de wangen niet uit, omdat dit zeer ernstige schade aanricht, wat verder zal leiden tot een groot aantal rimpels.
Gezichtsmassage - de techniek van
Er zijn verschillende manieren om te masserendie verschillen in het type impact op de huid van het gezicht. De eerste manier is dat de hoofdbeweging van deze techniek tikt. Op het oppervlak van de huid met uw vingertoppen is een kleine impact in de vorm van tikken. Wees voorzichtig met het gebied rond de ogen, want een overmatig aantal slagen kan kneuzingen veroorzaken. Daarom moet tikken heel zacht zijn, elke beurt om de beurt. Het tweede deel van deze techniek is een lichte streling van de huidcontouren (lijnen).
- De eerste richting is van wenkbrauwen naar haar. Verbind de tweede en derde vingers en strijk lichtjes in een rechte lijn van de wenkbrauwen naar het haar.
- De tweede richting is van de neus naar de slapen. Sluit de derde en vierde vinger, meng ze van de achterkant van de neus tot de slapen in een boog.
- Het derde gebied richt zich op het masseren van het gebied van de wang. Maak met twee vingers een lichte slag van de bovenlip naar het oor, terwijl u het middelste gedeelte van de wangen vasthoudt.
De tweede manier is dat gezichtsmassage in strikte volgorde wordt uitgevoerd. Met andere woorden, we zullen elk gebied afzonderlijk gebruiken. Je moet vanaf het voorhoofd beginnen.
- De binnenkant van de handpalmen is er een paartijden in de richting van het midden van het voorhoofd naar de tempels. Stroken moet zacht zijn en geen ongemak veroorzaken. Herhaal de beweging ongeveer 10 keer en ga dan naar het gebied onder de ogen.
- Arcuate lijnen lopen over de huid van het gezicht, beginnend met de jukbeenderen en eindigend met de neus.
- Open je mond alsof je de letter "o" hardop zegt. Vanuit het midden van de kin komen spiraalvormige slagen in de oren. Hierdoor kunt u de wangen masseren.
- Negeer de neus niet. Vingertoppen, die een cirkelvormige rotatie uitvoeren, lopen over de gehele lengte van de neus, van de punt naar de neus.
Wat is nodig voor massage
Voor zelf-gezichtsmassage unodig: eerst een crème of voedende olie, ten tweede een reinigende tonic en een warm kompres dat de huid zal voorbereiden, en, uiteraard, uw bekwame handen.
Gezichtsmassage waarvan het nut bewezen iswetenschappers hebben nog steeds enkele contra-indicaties. Het wordt niet aanbevolen om deze huidverzorgingstechniek te gebruiken die gevoelig is voor acne en puisten en puistjes. Je moet geen gebruik maken van gezichtsmassage als er zelfs lichte brandwonden aan zijn. Veel deskundigen adviseren niet te vaak om de techniek te gebruiken om mensen te masseren die een verhoogde haargroei hebben gezien. Je zou niet naar deze ontspanningstechniek moeten gaan, bijvoorbeeld als je lichaam in ernstige toestand verkeert. Hiervan profiteert u niet, maar u kunt de aandoening verergeren.
