Elke moeder die haar baby borstvoeding geeftmoet nadenken over uw dieet. Het lichaam van de baby is immers niet voorbereid op veel voedingsproducten en er kunnen ongewenste negatieve reacties op verschijnen. In dit artikel wordt beschreven of het mogelijk is pruimen te eten tijdens het geven van borstvoeding, de voordelen worden genoemd, er wordt een geschat dieet voor een zogende vrouw gegeven, en allergene voedingsmiddelen worden vermeld en er worden nuttige aanbevelingen gegeven over het dieet van de moeder.
De voordelen van pruimen
Pruimen bevatten veel biologischzuren en sporenelementen zoals calcium, fosfor, ijzer, kalium en magnesium. Het bevat ook vitamine B, C, A, PP en bevat pectine, fructose, glucose en vezels. Het heeft een laxerende, antibacteriële, choleretische en diuretische werking, is goed voor het cardiovasculaire systeem, verbetert de spijsvertering en nog veel meer.
Snoeien tijdens het geven van borstvoeding
Vanwege zijn laxerende werking is het gebruikpruimen worden aanbevolen in geval van frequente constipatie bij moeder en kind. Maar als er geen probleem is, moet dit product worden geannuleerd of in kleine porties worden gegeten om diarree te voorkomen. Alle bovenstaande vitamines en mineralen zullen ook erg nuttig zijn voor moeder en baby. Zoals elk nieuw product, moeten pruimen die borstvoeding geven geleidelijk in uw dieet worden opgenomen om te bepalen of uw baby er allergisch voor is. Als deze niet worden nageleefd, breng dan na verloop van tijd tot 3-4 bessen per dag. Daarnaast bevatten pruimen veel calorieën, ook dat is een reden waarom je het niet moet overdrijven.
Snoeien tijdens het geven van borstvoeding. Aanbevelingen
Als u de onderstaande aanbevelingen opvolgt, zullen pruimen u en uw baby ten goede komen, niet schadelijk.
- Probeer dit gedroogde fruit te gebruiken, thuis geteeld en niet gekocht. Of koop het op een vertrouwde plek.
- Koop verse pruimen met een aantrekkelijke uitstraling.
- Voor gebruik wassen of stomen met kokend water.
- Niet combineren met ander voedsel, waarop de reactie van de baby nog niet is getest.
Moeders voeding met de gv van een kind
Een zogende moeder heeft meer vitamines nodig enmicro-elementen, en het zou aan enkele beperkingen moeten voldoen. Zoals het volledig stoppen met roken en het gebruik van alcohol, het verminderen van de hoeveelheid sterke koffie, thee,
Voedingsmiddelen die allergieën veroorzaken bij een baby die borstvoeding krijgt.
Het is geen geheim dat wat het eeteen zogende moeder is rechtstreeks afhankelijk van de gezondheid van de baby. Sommige voedingsmiddelen kunnen allergieën veroorzaken. Daarom moet u op uw hoede zijn voor de volgende voedingsmiddelen: aardbeien, citrusvruchten, frambozen, melk, eieren, papaja, rivierkreeftjes, honing, krabben, makreel, kaviaar, chocolade, pinda's en meer.
