Zwangerschap is de gelukkigste en meest ongebruikelijkeperiode in het leven van elke vrouw, omdat het in deze tijd is dat het lichaam verandert, herbouwt, nieuwe sensaties en verlangens opkomen. Dit geldt vooral voor gastronomische voorkeuren. Heel vaak wil een vrouw ongewoon voedsel of, omgekeerd, een verboden product. Het artikel zal zich richten op een drank die niet wordt aanbevolen om in grote hoeveelheden te worden geconsumeerd, namelijk koffie. Artsen kunnen nog steeds niet beslissen of u tijdens de zwangerschap koffie mag drinken of niet, of het de foetus schaadt. Sommigen geloven dat een klein drankje geen kwaad kan, terwijl anderen beweren dat cafeïne schadelijk is voor moeders en hun toekomstige kinderen. Mag ik koffie drinken tijdens de vroege of late zwangerschap? Of is het beter om je helemaal te onthouden? We zullen hierover in het artikel praten.
Gevaar voor het ongeboren kind
Het effect van cafeïne op het lichaam wordt vaak vergeleken methet effect van verdovende middelen. Bovendien wordt het vaak opgenomen in de samenstelling van medicijnen en voor zwangere vrouwen zijn de meeste medicijnen ten strengste verboden. Het drinken van grote hoeveelheden koffie tijdens de zwangerschap heeft de volgende gevolgen voor de baby:
- het niveau van de bloedstroom naar de placenta neemt af als gevolg van het diuretisch effect van de drank;
- het kind krijgt een portie cafeïne via de placenta;
- helpt de hartslag te verhogen;
- de ademhaling van het kind versnelt;
- beïnvloedt de ontwikkeling van het zenuwstelsel en de vorming van het skelet;
- als u 200 mg of meer cafeïne op één dag consumeert, verdubbelt de kans op een miskraam of vroeggeboorte.
Hoe cafeïne de moeder beïnvloedt
Natuurlijk ontvangt niet alleen het kindnegatieve impact door koffie. Maar de aanstaande moeder lijdt ook aan een teveel aan cafeïne in haar lichaam. Wat gebeurt er met een moeder die koffie misbruikt tijdens de zwangerschap?
- De bloeddruk van de vrouw stijgt. Dit is erg gevaarlijk voor hypertensieve patiënten en kan ook bijdragen aan het optreden van gestosis.
- Als de aanstaande moeder een maagzweer heeft of lijdt aan gastritis met een hoge zuurgraad, is cafeïne categorisch gecontra-indiceerd. Dit komt doordat koffie de zuurgraad in de maag verhoogt.
- Diuretisch drankje.
- Misbruik ervan draagt bij aan het verschijnen van cholesterol op de wanden van bloedvaten. Bijzondere voorzichtigheid is geboden bij zwangere vrouwen ouder dan 35 jaar.
Vroege data
De drank is tonisch en stimulerendeigendom. En als u tijdens de vroege zwangerschap koffie drinkt, hebben deze eigenschappen invloed op de algemene toestand van de baarmoeder en bloedvaten, wat (zoals hierboven vermeld) het risico op een miskraam verhoogt. Dit is allemaal waar, maar er is een nogal gewichtige "maar". Om een kritieke toestand voor de foetus te veroorzaken, moet de moeder regelmatig meer dan vijf kopjes koffie per dag drinken. En hier hebben we het over een echte sterke graandrank. Daarom is het, ongeacht hoeveel de vrouw van hem hield, heel goed mogelijk om af te zien van dergelijke "dodelijke" doses. Dus als u de hoeveelheid niet misbruikt en niet constant een sterke drank drinkt, is het risico op negatieve effecten verwaarloosbaar.
II trimester
Tweede trimester begint na 15 wekenzwangerschap en eindigt na de 26e. Dit is de rustigste en veiligste periode voor zowel de ongeboren baby als zijn moeder. Kan ik tijdens de zwangerschap koffie drinken tijdens het tweede trimester? Laten we het nu uitzoeken.
Tijdens deze periode is de placenta al gevormd envolledig functioneert, het is via haar dat het kind een deel van de cafeïne krijgt die door de vrouw wordt gedronken. Wat is de dreiging? Koffie veroorzaakt vasoconstrictie, wat betekent dat de hoeveelheid zuurstof die door de placenta gaat, afneemt. Er bestaat gevaar voor hypoxie. De drank veroorzaakt ook de uitspoeling van calcium uit het lichaam, en in deze weken is het meer dan ooit nodig voor een ongeboren kind, omdat de vorming van het skeletstelsel plaatsvindt. Natuurlijk, als de zwangerschap gemakkelijk is, er geen afwijkingen of gezondheidsproblemen zijn, kunt u het zich veroorloven om een kopje van uw favoriete drankje te drinken. Maar het is beter om het koffie met melk of cappuccino te laten zijn.
De laatste weken van de zwangerschap
Het belangrijkste is om te weten wanneer u moet stoppen. Eén kopje slappe koffie per dag heeft geen onomkeerbare gevolgen. Het is altijd beter om u te concentreren op uw toestand en welzijn, en u ook te houden aan de aanbevelingen van de leidende arts. Net als in het tweede trimester is de belangrijkste bedreiging van koffie het optreden van hypoxie. Grote doses cafeïne kunnen vroegtijdige bevalling veroorzaken en kunnen voorkomen dat de baby voor de geboorte het nodige gewicht bereikt.
Hoeveel koffie mag je drinken tijdens de zwangerschap?
Zoals hierboven vermeld, één kopje koffie per dagniet in staat om de aanstaande moeder of het kind te schaden. Het is raadzaam dat dit ritueel niet dagelijks is. Een nauwkeuriger antwoord kan worden gegeven door een arts die u vanaf de eerste dagen van de zwangerschap begeleidt en volledig bekend is met de toestand van uw lichaam en de geschiedenis van de ontwikkeling en groei van de foetus.
Kun je nog steeds niet zonder koffie, dan drink je deze het beste met melk en een hapje met een hartige boterham of een geurig broodje.
De redenen waarom artsen u ten zeerste aanbevelen om volledig te stoppen met het drinken van dranken en producten die cafeïne bevatten:
- maag problemen;
- systematisch hoge bloeddruk;
- lage hemoglobinewaarden.
Maar als de druk erg laag is, zal koffie daarentegen bijdragen aan de normalisatie ervan en de vrouw van onnodig oedeem verlichten.
Lage druk
In de vroege stadia van de zwangerschap kan een vrouw tekenen van toxicose en lage bloeddruk hebben. Ze kunnen vergezeld gaan van:
- zwakheid
- tinnitus;
- lethargie;
- misselijkheid
- duizeligheid.
Elk van deze symptomen kan het meest voorkomenongepast moment en vang een vrouw overrompeld. In dit geval is een kopje koffie een echte redding. Een warme drank met een schijfje citroen kan de misselijkheidsaanval stoppen.
Sterk zoete thee heeft een soortgelijk effect op het lichaam. Maar in ieder geval mag noch de een noch de ander in grote hoeveelheden worden gedronken.
Koffie met melk
Koffie drink je tijdens de zwangerschap het beste met melk. Artsen zeggen dat vrouwen die zo'n drankje dronken geen negatieve veranderingen in de analyses lieten zien. Melk is rijk aan calcium en andere voedingsstoffen die de aanstaande moeder nodig heeft. Het compenseert en vult dus de reserves aan stoffen die door cafeïne zijn weggespoeld. Bovendien kan melk de snelheid waarmee cafeïne in de bloedbaan terechtkomt enigszins vertragen, waardoor het negatieve effect op de baarmoeder en het cardiovasculaire systeem wordt verminderd.
Daarom, als de vraag voor u acuut is of koffie mogelijk is tijdens de zwangerschap, is het antwoord daarop eenvoudig: de drank kan en moet in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd en met toevoeging van melk.
Cafeïnevrije koffie
De meeste vrouwen geloven dat als cafeïne dat kaneen negatieve invloed hebben op haar toestand en de gezondheid van de ongeboren baby, dan is cafeïnevrije koffie een uitstekende vervanger. Maar dit is de diepste waanvoorstelling. Het is een feit dat bonen bij de productie van cafeïnevrije koffie een speciale verwerking ondergaan, waardoor nieuwe stoffen in hun samenstelling worden gevormd. Ze dragen bij aan de vorming van atherosclerotische plaques bij vrouwen en kinderen kunnen vatbaar zijn voor allergische reacties.
Soms, als tijdens de zwangerschap een vrouw heeftsystematisch hoge bloeddruk wordt waargenomen, kan de arts cafeïnevrije koffie aanbevelen om deze indicator te verminderen. Maar de toe te dienen doses zullen erg klein zijn en beperkt in hoeveelheid.
Instantkoffie tijdens de zwangerschap
Veel mensen hebben geen tijd om hun dierbare te verspillentijd om een natuurlijke aromatische warme drank te bereiden, en ze drinken liever oploskoffie of dranken zoals "3 in 1". Opgemerkt moet worden dat het gehalte aan koffiebonen in deze producten niet meer dan 15% van de totale massa bedraagt en dat alle andere componenten van de samenstelling onnatuurlijke toevoegingen zijn die worden geproduceerd door chemische verbindingen. Het is natuurlijk onmogelijk om de categorische schade van het gebruik van dit soort koffiedranken aan te geven, maar er zal ook geen voordeel uit zijn.
Dus tijdens het dragen van een kind zohet is beter om niet te drinken. Als je echt een kop warme verkwikkende koffie wilt drinken, dan is het beter om voor jezelf een drankje te maken van natuurlijke granen. Of als dit niet mogelijk is, bezoek dan een gezellige en rustige koffieshop. Hier kunt u niet alleen genieten van koffie, maar ook van heerlijke geuren en een sfeer van rust.
Vergeet niet dat er geen cafeïne in zitalleen in koffie, maar ook in zwarte en groene thee. Daarom kun je koffie niet vervangen door thee. Wat dan te drinken? Witlof kan het beste tijdens de zwangerschap worden geconsumeerd. Inuline, dat er deel van uitmaakt, helpt het spijsverteringskanaal en het metabolisme te normaliseren.
