De smaakvoorkeuren van een zwangere vrouw veranderenvaak genoeg. Maar het komt ook voor dat we, als we langs de toonbank lopen, tijdschriften en tv-shows bekijken, hem zien - ananas, het wenkt met zijn smakelijke, rijpe, sappige uiterlijk, exotische zoetzure geur en het lijkt erop dat ze het zowel overdag als 's nachts in kilogrammen zou eten. Maar er is
Dus ananas: voordelen en nadelen.
Ananasvruchten en het sap ervan zijn rijk aan vitamine C, A, D,vitamines van groep B, PP, natrium, kalium, calcium, magnesium, jodium, fosfor, ijzer, zink, koper, caroteen, bromelaïne en vele andere nuttige micro-elementen. Maar al deze vitamines en sporenelementen bevatten alleen vers fruit of vers geperst sap, wanneer het inblikken van ananas bijna al zijn heilzame eigenschappen verliest en gewoon een heerlijke en mooie delicatesse wordt.
Bromelaïne, gevonden in ananas, maakt ditde vrucht is erg gezond. Dankzij deze werkzame stof helpt het gebruik van ananas de vitaliteit te behouden, de gemoedstoestand te verbeteren, een jeugdige huid en haar natuurlijke schoonheid te behouden, het spijsverteringsproces te verbeteren, de bloedvaten te reinigen en fibrinepluggen die zich in de aderen vormen te elimineren. Door in de darmen te komen, vernietigt bromelaïne vanwege zijn antiseptische effect ziekteverwekkende en schadelijke bacteriën.
Zwangere vrouwen die lijden aan spataderenspataderen in de vroege stadia kunnen de ziekte verlichten door een kleine hoeveelheid van deze exotische vrucht te consumeren. Ook zullen kleine hoeveelheden vers ananassap of ananas tijdens de zwangerschap uw welzijn helpen verbeteren. Vanwege zijn eigenschappen zal ananas tijdens de zwangerschap bijdragen aan de snelle afbraak van voedsel, waardoor brandend maagzuur, een zwaar gevoel in de maag en winderigheid worden verlicht; reinigt de wanden in bloedvaten van vetophopingen, waardoor de druk wordt verlaagd; verdunt het bloed, wat bepaalde hart- en vaatziekten helpt voorkomen; immuniteit verhogen; helpt vitaminetekorten en hypovitaminose te voorkomen. Ananas heeft een diuretisch effect, waardoor het overtollig water uit het lichaam verwijdert en oedeem voorkomt.
Ananas tijdens de zwangerschap moet zeer worden gegetenwees voorzichtig, omdat het tot allergenen behoort en allergieën kan veroorzaken bij het gevoelige organisme van de aanstaande moeder, evenals bij het ongeboren kind. Deze exotische vrucht verhoogt de zuurgraad in maagsap, daarom is het gecontra-indiceerd bij gastritis en maagzweren. Als u ananas tijdens de zwangerschap onmatig consumeert, en inderdaad bij gewone mensen, kan dit leiden tot indigestie, schade aan het slijmvlies in de mond en schade aan het tandglazuur. Sommige wetenschappers beweren dat de dagelijkse en onmetelijke consumptie van zo'n exotisch fruit kan leiden tot vroeggeboorte, aangezien een grote hoeveelheid bromelaïne in het lichaam de spieren stimuleert en de baarmoeder tonus verhoogt. Daarom wordt het over het algemeen niet aanbevolen om ananas te consumeren tijdens de zwangerschap.
De meeste verloskundigen-gynaecologenadviseer in de vroege stadia van de zwangerschap (1 trimester) het gebruik van ananas en vers geperst ananassap tot een minimum te beperken, en het is beter om het helemaal uit het dieet te verwijderen. In het 2e trimester kunt u zich een beetje laten verwennen met exotisme, als het lichaam niet vatbaar is voor allergieën, ziekten waarbij er contra-indicaties zijn voor het gebruik van ananas en algemene intolerantie voor de componenten waaruit de foetus bestaat. Maar zelfs als al het bovenstaande niet over jou gaat, moet je ananas en ananassap niet te veel gebruiken. Artsen raden aan om de inname van exotische groenten en fruit uit te stellen voor het derde trimester. Het wordt als de veiligste beschouwd voor de gezondheid van het kind, maar tijdens deze periode is het noodzakelijk om de maatregel niet te vergeten.
