Volledige voeding: een recept voor een kind jonger dan één jaar. Wat kun je je baby een jaar geven? Menu voor een eenjarig kind volgens Komarovsky

Veel moeders maken zich zorgen over het onderwerp 'eerder een baby etenvan het jaar". Je kunt voor verschillende gerechten recepten bedenken die handig zijn voor je baby, of je kunt het advies van een kinderarts gebruiken. Op zoek naar het beste voor het kind, onderzoeken ouders zorgvuldig de winkelschappen met babyvoeding. Soms wordt het kiezen van de meest geschikte optie een echte marteling. Om het juiste recept te kiezen voor een kind jonger dan een jaar, moet u enkele regels kennen en natuurlijk luisteren naar de wensen van de baby.

Pasgeboren voeding

Allereerst moet u onthouden dat het belangrijkste isen het noodzakelijke product voor de baby is moedermelk. Het is onmogelijk om het te vervangen, en alleen de luie weet het nut ervan niet. Als een moeder om de een of andere reden haar baby geen borstvoeding kan geven, is de enige uitweg een aangepaste formule. Haar keuze moet met alle verantwoordelijkheid worden benaderd. Dit product is tenslotte het enige voedsel voor de kruimels in de eerste zes maanden van het leven. Als u borstvoeding geeft, heeft uw baby mogelijk extra vocht nodig. In dit geval moet het worden gedronken met water of speciale thee, geschikt voor leeftijd.

Lokken

Het eerste aanvullende voedsel zou rond moeten worden geïntroduceerdzes maanden. Je moet hier geen haast mee hebben. Zoals experts zeggen, is het beter om een ​​week te laat te zijn dan om te haasten. Een recept voor een baby jonger dan één jaar mag geen complexe voedingsmiddelen bevatten. Ingrediënten moeten natuurlijk, vers, zonder conserveermiddelen en kleurstoffen zijn. Het allereerste dat een baby zou moeten proberen, zijn gefermenteerde melkproducten. Meestal is het kefir. Hij krijgt de eerste keer twee of drie lepels, daarna aangevuld met moedermelk of flesvoeding. Bij de tweede voeding zijn altijd aanvullende voedingsmiddelen inbegrepen. Hierdoor kunt u de reactie van de baby observeren. Het aantal lepels moet elke dag worden verhoogd. Als gevolg hiervan zal kefir één voeding volledig vervangen. Wanneer het kind aan het nieuwe product went, wordt er geleidelijk cottage cheese aan toegevoegd. Dit moet geleidelijk gebeuren. Neem de tijd om geen kwaad te doen.

Recept voor een kind tot een jaar

De baby heeft cottage cheese en kefir onder de knie, zeker nietzal weigeren iets anders te proberen. Bied hem zuivelvrije pap aan. Het kan boekweit, rijst, maïs zijn. Let op: dit product is glutenvrij. Het kan een allergische reactie veroorzaken.

Pap moet in water worden gekookt of worden aangepastmengsels. Koe- en geitenmelk mag niet op het menu staan ​​voor een eenjarig kind. Volgens Komarovsky wordt moedermelk ook aan de pap toegevoegd, als er genoeg van is (Dr. Komarovsky is een beroemde kinderarts: zijn advies wordt opgevolgd door een groot aantal ouders, waaronder zeer beroemd in de wereld).

Voor het voeden van een baby uit het eerste levensjaargroente- en fruitpuree zijn nodig. De laatste kunnen het beste met de nodige voorzichtigheid worden gegeven. Na snoep te hebben geproefd, kan het kind groenten weigeren. Kies bij groentenpuree voedingsmiddelen zoals aardappelen, pompoen, bloemkool, broccoli en courgette. Ze veroorzaken geen allergieën en bevatten veel voedingsstoffen. Voeg geen kruiden toe aan de puree. Zout en suiker zijn ook verboden. Zo went de baby geleidelijk aan dik voedsel.

Hoe vlees te introduceren

Het recept voor een kind tot een jaar begint stilaan te groeiensteeds diverser. Nadat het kind de groenten onder de knie heeft, kunt u het vlees proberen. Eerst wordt de soep gekookt, maar niet in water, maar in kippenbouillon. Geef het meerdere dagen achter elkaar aan je baby. Als er geen negatieve reacties zijn, kunt u gepureerd vlees toevoegen.

Introduceer de kippendooier geleidelijk, te beginnen metvijfde deel. Tegen het jaar mag de hoeveelheid niet meer zijn dan de helft van een dooier. Tegen 10 maanden moet de baby varkensvlees, rundvlees en vis proberen. Op deze leeftijd kan hij al hard genoeg stukjes kauwen. Moedermelk of flesvoeding verdwijnt naar de achtergrond.

Wat kan een kind per jaar

Na de mijlpaal van een jaar oud te hebben gesprongen, niet alleen het kindgroeide op, kwam aan, leerde lopen en maakte veel geluiden, maar is ook bereid om verschillende smaken te bestuderen. Het kind is actief en krijgt elke minuut veel nieuwe indrukken. Zijn lichaam heeft aanvulling van energiereserves nodig. In dit opzicht verschillen de recepten voor een baby (1 jaar oud) van deze leeftijd enigszins van de recepten die eerder werden gebruikt. Er verandert veel in zijn smaak. Het kind heeft alle mogelijke smaken al uitgeprobeerd en zijn houding daarover gevormd.

Opgemerkt moet worden dat, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht,niet alle kinderen zijn dol op snoep. Veel mensen knabbelen liever aan een korstje brood of eten een stuk mals vlees. Attente ouders kunnen gemakkelijk de smaakvoorkeuren van hun baby achterhalen. Hieronder bieden we een geschat menu voor een eenjarig kind volgens Komarovsky.

1. Als ontbijt kunt u een omelet, melkpap, compote (thee, gelei of cacao) serveren. Alles moet vers worden bereid.
2. De lunch omvat verschillende gangen. Voor de eerste kan soep of bouillon worden geserveerd. Voor de tweede - magere vis of vlees met een garnituur van groenten. Als toetje - fruit (altijd vers) en drankje.
3. Een tussendoortje is meestal de favoriete maaltijd van de dag voor kinderen. Moeder moet elk wrongelgerecht, koekjes, fruit en, natuurlijk, compote bereiden.
4. Het avondeten mag niet te veel calorieën bevatten. Vet voedsel laat je baby niet in slaap vallen en bezorgt je een slapeloze nacht. U kunt gestoofde groenten of pap en melk (kefir) serveren.

Hoe te koken

Veel moeders zijn geïnteresseerd in de vraag wat kan zijndoe er soep in. Hiervoor is een bekende set producten handig. Dit zijn bouillon, vlees, aardappelen, wortelen, uien, kool. Ze kunnen worden afgewisseld, waardoor het menu wordt gevarieerd. Alle ingrediënten worden samen gekookt en vervolgens met een blender tot puree soep gemaakt. Na verloop van tijd kunnen groenten en vlees in kleine stukjes worden gesneden, zodat het kind leert kauwen.

Op dezelfde manier kun je groentepuree maken.Groenten worden gekookt in water en goed gemengd. De puree moet dikker zijn dan de soep. In dit geval wordt het vlees apart geserveerd. Voedsel voor een éénjarig kind wordt op dezelfde manier bereid als voor een volwassene. Het verschil is dat er geen kruiden aan het voedsel van de baby worden toegevoegd en dat er een minimale hoeveelheid zout wordt gegoten.

Voorzichtigheid kan geen kwaad

Bij het bereiden van alle gerechten moet u voorzichtig zijnstudie recepten. Voeding voor een baby van 1 jaar is uitermate belangrijk voor zijn groei en ontwikkeling. Het moet compleet en evenwichtig zijn. Alle gebruikte producten moeten vers en vrij van schadelijke onzuiverheden zijn.

Een grote fout die veel ouders maken, is die van henhet verlangen om het kind tegen zijn wil te voeden. Extra lepels die worden gegeten "voor vader, moeder, grootmoeder" zullen geen enkel voordeel opleveren. Een klein kind is heel goed in staat om zelfstandig te beslissen hoeveel hij eet en op welk tijdstip.

Let goed op waar de baby op kauwt.Op éénjarige leeftijd heeft hij al meerdere tanden. Hij kan echter niet helemaal op iets kauwen. Daarom kan hij gemakkelijk stikken als hij een groot stuk van een appel of een bagel afbijt. Geef hem babykoekjes. Het is vrij hard en smelt onder invloed van speeksel. Dit beschermt je baby en geeft hem de kans om te oefenen met kauwen.