De grote Russische schrijver A.P.Tsjechov schreef dat het menselijk leven een moment is dat in het begin niet kan worden geleefd, als een schets, en vervolgens opnieuw kan worden herschreven. Ieder van ons trekt zijn conclusies uit wat er is gezegd, maar één ding is zeker - je moet leven, jezelf beschermen, ernaar streven om iets te bereiken en alles goed doen, voor jezelf en je gezondheid zorgen, want niemand zal een tweede kans geven om de fout te corrigeren.
Dit houdt rechtstreeks verband met onze gezondheid.Helaas, met de leeftijd, het systeem van het menselijk lichaam verslijt, verschijnen verschillende soorten ziekten. Helaas is dit onvermijdelijk, maar het is in onze macht om hun aantal en ernst te verminderen.
Een van de problemen waar bijna iedereen mee ziteen persoon van 40 tot 45 jaar, is een toename van cholesterol in het lichaam. Cholesterol is een natuurlijke stof, vetalcohol, die constant in het menselijk lichaam aanwezig is. Kortom, hij is verantwoordelijk voor de productie van vitamine D, hormonen, en neemt ook deel aan de activiteit van de hersenen en verbetert de immuniteit.
Verhoogde cholesterol kan van korte duur zijn.Dit gebeurt onmiddellijk na een maaltijd, wanneer het direct door de slokdarm wordt geabsorbeerd. Dit soort toename is niet gevaarlijk, omdat alles snel normaliseert.
Als hoge bloedcholesterolis een constant, stabiel fenomeen en veroorzaakt ernstige schade aan het lichaam. Dus deze stof nestelt zich in de slagaders, waardoor de bloedstroom naar weefsels en organen wordt voorkomen. Als gevolg hiervan wordt de veroudering van het lichaam versneld, evenals het risico op een hartaanval en beroerte.
Om dit te voorkomen, is dit noodzakelijkontdek de redenen voor de toename van het niveau van deze stof in het bloed. In de regel wordt verhoogde cholesterol waargenomen bij mensen die vaak gefrituurd en vet voedsel eten en weinig tijd besteden aan wandelen en sporten. Een van de redenen is ook roken, drinken, stress, depressie en neurose.
Studies tonen aan dat verhoogde niveauscholesterol in het bloed is geërfd. Wetenschappers hebben ongeveer 95 soorten genen geïdentificeerd, waarvan de aanwezigheid tot deze aandoening leidt. Daarom, als er problemen in uw geslacht zijn met een hoog cholesterolgehalte, moet u uw dieet en levensstijl zorgvuldig volgen.
Нормальный уровень холестерина – от 3,6 моль/литр tot 8 mol / liter. Dit is de gemiddelde norm voor een volwassene. Voor verificatie hoeft u alleen maar een analyse in het laboratorium uit te voeren. Tot op heden zijn helaas geen uitgesproken symptomen van hoog cholesterol geïdentificeerd. Artsen merken echter nog steeds enkele traditionele tekens op.
Mogelijke tekenen van hoog cholesterol:
- atherosclerose
- De vernauwing van de kransslagaders van het hart
- Geelzuchtvlekken op de huid, vooral rond de ogen
In de regel wordt verhoogde cholesterol waargenomen inmensen die lijden aan hart- en vaatziekten. Ze lopen gevaar. Deze mensen moeten hun gezondheid strikt beheersen en ernaar streven om slechte gewoonten kwijt te raken en over te schakelen naar een gezonde levensstijl. Het is bewezen dat het verlagen van bloedcholesterol bijdraagt aan een verbetering van de gezondheid en een geleidelijk herstel.
Om cholesterol te verlagen of te voorkomenverhogen, is het in de eerste plaats noodzakelijk om de voeding te controleren. Je moet minder gefrituurd, vettig, gerookt eten, vis eten in plaats van vlees, meer vers fruit en groenten eten. Onthoud dat als u volledig en onherroepelijk wilt herstellen, u niet blootstaat aan onnodige stress en overbelasting. Veel artsen geloven dat 95% van de ziekten het gevolg zijn van problemen met het zenuwstelsel.
Vergeet niet dat verhoogde cholesterol is hoein de regel een schending van de functies van het immuunsysteem van het lichaam. Als gevolg hiervan zijn er veel ziekten die gemakkelijker te voorkomen zijn dan dan te behandelen! Daarom, om de gezondheid te bewaken, die zo noodzakelijk voor ons is voor een volledig bestaan en levensvreugde!
