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胃の酸度の低下：症状と治療、食事

人体は複雑な相互接続メカニズムであり、そのわずかな違反が世界的な失敗に変わります。消化はその機能の基本です。

胃の働きのわずかなずれが反映されます全体としての体の状態について。消化器系の健康は、胃液の指標によって大きく影響されます。医療機関への訪問の統計によると、酸性度の低い胃炎は、慢性疾患の登録された診断の4分の1を占めています。この病気の状態は時間とともに進行し、年齢とともに、患者の60％が胃の酸性度が低いという症状を示します。そのため、ほとんどの場合、診断は高齢者によって決定されます。

胃酸とは何ですか？

人間の胃の中で食物を消化するため塩酸と酵素を含む消化液があります。臓器が正常であることの兆候は、酸性度、またはむしろ胃液中の酸の量です。酸性度はpHで測定されます。

1 pHはパラメーター（最大酸含有量）の増加の兆候です。7pHはアルカリと酸の中性バランス、14 pHは低酸性度（最大アルカリ量）の指標です。

塩酸の含有量は正常です常に機能している胃（0.3-0.5％または160ミリモル/ l）。健康な臓器では、1日あたり最大2.5リットルの塩酸が生成されます。それを中和するために、アルカリ成分（重炭酸塩）が胃の中で生成され、それによって消化液の正常で健康的な酸性度を維持します。胃の中の両方の成分の含有量のバランスのわずかな変化は、酸性度の増加または減少につながります。臓器内の塩酸は次の機能を果たします。

タンパク質の急速な分解を促進します。
酸性環境を作り出すので、食物はより速く消化されます。
抗菌作用;
金属分子を分解して素早く吸収します。

胃の酸性度は、吸引法または胃内pH測定の2つの方法で決定されます。

胃酸の原因

臓器の粘膜を構成する細胞、胃液を生成し、物質の適切な吸収に関与する消化プロセスをサポートします。酸含有量は、次の理由で増減します。

間違った食事。脂肪分や辛いアルコールを含む飲み物の過剰摂取、少量の不規則な食事、または一度に大量の食物。
噛みにくい食べ物。噛みにくい食べ物がたくさん胃に入ると、酸のバランスが崩れます。
薬。胃粘膜に悪影響を与えるアスピリン、パラセタモール、アナルギン、ホルモン剤のおかげです。
ストレス。その影響下で、人は正しい食事をやめるか、アルコールを消費し始めます。これは胃にも悪影響を及ぼします。
喫煙。お腹が空いた体のためにタバコを吸った後は特に難しいです。毒素は、可能な限り最大の力で粘膜と相互作用します。
ヘリコバクター・ピロリ。胃炎や消化性潰瘍の原因となる細菌。人間の胃に入った後、それらは粘膜を損傷する可能性のある酵素を生成します。
感染症。インフルエンザは、胃の内壁に影響を与える合併症を引き起こす可能性があります。

低酸性度の症状と治療法は原因によって異なります。

自宅で低酸性度を判断する方法は？

診断を決定するために医師に診てもらうためにクリニックに長蛇の列を作って立ちたいという願望を持っている人はほとんどいません。多くの場合、低胃酸には次の症状があります。

最も一般的な症状は、腐った卵のようなにおいがするげっぷを伴う、口からの腐った臭いです。
つわり、食欲の完全または部分的な欠如、食べた後の胃の重さまたは鈍い痛みも病気を示します。
便秘や下痢などの排便障害は、低酸性胃の一般的な症状です。
膨満感、鼓腸、ゴロゴロ、膨満感-不完全な消化がプロセスにつながります。
食後にチューインガムを使用すると、重症度が大幅に軽減されます。
胃の酸性度の低下により、さまざまな種類の真菌症（粘膜、皮膚、爪甲の真菌感染症）に対する体の抵抗力を低下させます。さらに、感染症や腫瘍性新生物の発生の可能性が高いです。
消化過程の混乱は、外観の悪化：顔の皮膚のにきびと拡張した血管の外観、もろくて乾燥した髪、はがれともろい爪、手と顔の乾燥肌。
低酸性度の症状の1つは、糞便中に未消化の食物粒子が存在することです。

その他の診断方法

最初に、観察する必要があります体がどのような刺激に反応し、その後胃液を分泌するのか。胃炎や胃潰瘍などの多くの望ましくない病気を避け、単に投薬に頼らないためには、早期に低酸性度を決定することが重要です。

食後の人の特徴は、酸っぱくて不快な後味でげっぷを伴う重度の胸焼けである可能性があります。
この状態の人は、みぞおちの痛みや排便不良などの症状を経験する可能性があります。
粘膜に潰瘍などの病変ができている可能性があります。したがって、この病気が発症の初期段階にあることを確実に主張することはできません。
胸焼けとげっぷを除いて、酸性度の増加の相対的な兆候も、体全体の健康の悪化になります。
酸っぱいものを食べたいという絶え間ない欲求。このような感覚は、レモン、ザワークラウト、リンゴなどの食品に視覚的に注意を払っても発生する可能性があります。
たんぱく質を多く含む食品を大量に摂取すると、同じ症状が現れることがあり、問題の存在に注意が向けられます。
炭酸レモネードを飲んだり、脂っこい食べ物や揚げ物を食べたり、アルコールを飲んだり、さまざまなスイーツを飲んだりすると、胸焼けやげっぷが起こります。
これはすべて、激しい腹痛と頻繁な便秘に関連しています。
目を覚ますと、朝、口の中に銅の味がします。
抗炎症薬を服用した後、切断の痛みが発生します。
以前はとても美味しかったと思われていた料理が嫌悪感を覚え始めます。
健康状態は悪化の方向に完全に変化します。

その他の指標

前述のすべての症状に加えて、低酸性度について人に知らせる指標もあります。辛くて脂っこいものを食べた後、頭痛が起こることがあります。目立たない環境要因は、明白な理由もなく、人を苛立たせ、神経質にすることを余儀なくさせます。舌の表面に黄色い歯垢ができ、不快な臭いがしますが、これを取り除くことはほとんど不可能です。さまざまな種類の病気とそれらがもたらす可能性のある結果を回避するために、最初のステップは毎日の食事を修正することです。悪い習慣、喫煙、アルコールは胃粘膜に悪影響を与えるので、それらを拒否することをお勧めします。胃に有害な料理や飲み物を除いて、可能な限り食事を作り、それを守る必要があります。したがって、酸味は日常生活で予見することができますが、専門家に相談することは不必要ではありません。

低酸性処理

徹底的な診断と治療のみ胃の酸性度が低いと、問題を特定するのに役立ちます。残念ながら、この問題に対処するための薬局の品揃えにはそれほど多くの救済策はありません。非常に多くの場合、塩酸製剤と酸の生成を助ける物質は、酸性度を高めるために処方されます。さらに、胃の酸性度を高める従来の方法を使用することをお勧めします。ショウブ、よもぎ、ペパーミントなどのハーブは消化を改善するのに役立ちます。どんな病気でも、自己診断やセルフメディケーションは受け入れられません。病気に応じて、ポリクリニックで検査を受け、完全な医師の処方箋を受け取る必要があります。

この病状のための食事療法

酸を下げる食事療法は2つのタイプに分けられます：

スペアリング。
刺激的。

栄養を控えることは条件を作成します消化管の働きを正常化し、炎症過程を排除します。炎症がちょうど活動期に入ったときに処方されます。この目的のために、胃腸管の壁を熱的、機械的、または化学的に刺激する可能性のある食品は食事から除外されます。したがって、食品は次のようになります。

室温より少し高く、よく茹でておろします。
揚げ物や焼きすぎの料理は禁止されています。メニューに含まれるシリアルブロス、ゼリー、ソフトボイルドエッグ、マッシュポテト、ゼリーデザートの量を増やすことをお勧めします。
繊維（粘膜を傷つける可能性があります）、固い結合組織を持つものはすべて禁止されています。
にんにく、玉ねぎ、肉、魚のスープの使用を制限します。
きゅうりのピクルスとアルコールを排除します。そのような食事療法の期間は7日です。

低酸食を刺激する胃の活動を刺激するために注射されます。これには、例外なく、すべての製品の義務的な細断または切断が含まれます。食べ物は2〜3時間ごとに食べられます。塩酸の分泌に影響を与える食品が少しずつフードメニューに追加されます。これらは、パセリ、ニンジン、ラズベリー、レモン、オレンジ、クラッカーです。適度な発酵乳製品の使用は許可されていますが、禁止されています。

バター;
揚げた;
繊維を含む;
缶詰食品;
スパイシー。

アルコール飲料やタバコは固く禁じられています。食事療法の期間は、患者の状態に基づいて、医師によって決定されます。

酸性度を調整するための推奨事項（低い場合）

まず、1日4回以上少しずつ食事を始め、夕食後3時間以上は就寝する必要があります。
胃液の量が急増しないように、辛くて酸っぱいものをあきらめることが重要です。
また、もう一度薬を服用したり、ストレスの多い状況に陥ったりしないでください。
毎日完全にタンパク質を摂取するように注意する必要があります。
米、オートミール、セモリナなどのシリアルを定期的に摂取するようにしてください。
消費される肉は低脂肪で、重い炭水化物と組み合わせてはいけません。
コーヒー、濃いお茶、炭酸飲料は避けてください。
ただし、1日を通して必要な量の水の摂取量を注意深く監視する必要があります。
揚げ物もあきらめる価値があります。それは蒸し煮物に取って代わられるかもしれません。
胃の酸性度が低いため、分画食品ははるかによく吸収されます。スフレとマッシュポテトは理想的な選択肢です。

与えられた健康食品にこの病気には、シリアル入りのスープ、食物繊維含有量の少ない野菜、ミントティーが含まれます。野菜たんぱく質を得るには、サラダに加えて、生のナッツを食べることができます。状態が正常になったら、ミルクを飲むと便利です。それは酸レベルを調節します。この状態を蜂蜜で直すことができます。蜂蜜は生命を与える要素をもたらし、胃の壁を損傷から保護します。アロエベラティーが役立ちます。胃の酸性度の増減を完全に抑制します。

低酸味と心身医学

酸性度の低い人は、乳児で無関心であることがよくあります。これらは、遠く離れた、未経験の個人からはほど遠いですが、彼らの社会的責任のレベルには、多くの要望が残されています。

胃の酸性度が低いと、人が困難を克服し、仕事を終わらせるのを助ける怒りと決意。したがって、わずかな障害でも、そのような人々はすべてを偶然に任せ、その後の問題が自然に消えることを望んでいます。

そのような人と交流するとき、それは重要です彼はこれまたはその選択のために彼に続く困難に全く気づいていないことを覚えておいてください。そして、あなたが彼に今後のすべての問題を説明したとしても、彼の精神はそれらの重要性に取って代わり、人はそれらを真剣に受け止めません。

多くの場合、酸性度が急激に低下します-から増加から減少。その後、その人は無関心、眠気、脱力感に襲われます。そのような状況では、あなたは緊急の休暇を取り、力がなくなったときに休むべきです。アクティブな休息は除外されますが、さまざまな下宿や療養所が神経系のバランスを取り戻すのに役立ちます。途中で諦める習慣がないように、すべての責任を最小限に抑えることが重要です。

酸性化と心身医学

削減を増やす方法があります薬や民間療法なしの酸性度。これを行うには、心理的なタイプを変更する必要があります。高い酸性度に苦しんでいる人々の肖像画は、すべての場合でほぼ同じです。これは彼ができる以上のことを引き受けた過労の人です。

彼の責任の範囲はたくさんあります彼の神経系の資源の上に。その結果、人は通常の攻撃的な精神状態になります。しかし、彼の怒りは他人に向けられているのではなく、自分自身に向けられています。そのような人は自分の失敗を自分のせいにするだけです。

この病気はほとんどなりました危険な施設での安全を担当するディスパッチャー、パイロット、ドライバーの専門家。それはすべて彼らの責任です。したがって、そのような人々は彼らの仕事に無関心ではいられないので、彼らの食事を注意深く監視します-人々は死ぬかもしれません。だから私は胃炎の瀬戸際に取り組む必要があります。

人々の生活があなたに依存しない状況では、しかし、胃の酸性度は定期的に上昇するので、落ち着く方法を学ぶ必要があります。他の人によって割り当てられたタスクはどれも100パーセント拘束力がないことを知っておくことが重要です。事件の実行のための要件が利用可能な力よりも高い場合、あなたはそれを忘れなければなりません。したがって、利用可能なリソースを超えるすべての義務を破棄し、実行可能なタスクのみを残す必要があります。