現代における小麦胚芽油の使用

小麦胚芽油が実践されています曽祖母の時代にさかのぼります。それでも、人々はその治癒特性に気づき始めました：創傷治癒、抗炎症、保湿、栄養補給、そして若返り。このオイルはビタミンEが豊富で、スキンケアに欠かせません。

現代では、胚芽油の使用小麦は美容と医学の分野で活躍しました。たとえば、皮膚科では、火傷や皮膚病（皮膚炎、湿疹、乾癬）の治療の補助となります。その栄養とエモリエント特性のおかげで、オイルは皮膚の乾燥、剥離、炎症を取り除き、唇、肘、足のひびの治癒を促進します。美容では、ブレイクアウト、過度の乾燥、早期老化を起こしやすい肌のケアには、小麦胚芽油も不可欠です。マスクとラップの組成に使用すると、肌の弾力性を高め、ストレッチマークを減らし、セルライトの沈着物を柔らかくするのに役立ちます。シワ、たるみ、たるみ肌の予防剤として使用されています。そしてもちろん、それは染色とパーマで乾いた、もろくて枯渇した髪を治療し、回復することを目的とした資金の構成に不可欠な要素です。

石油用途

純粋な小麦胚芽油の使用それは医学でも美容でも実践されていません。基本的に、エッセンシャルオイルで組成物を作成したり、ヘアケアやスキンケア用の製剤（シャンプー、クリーム、マスク）を強化したりするためのベースです。たとえば、妊娠中のストレッチマークの形成を防ぐために、腹部と太ももの皮膚は小麦胚芽油、タンジェリン、レモンの混合物で処理されます（脂肪油1tspとエッセンシャルオイル2滴の計算で） 。ストレッチマークが表示される場合は、ローズマリー（2滴）とラベンダー（1滴）で混合物を調製します。アンチセルライトマッサージの場合、組成物は基本的な脂肪油とエッセンシャルオイル（ヒノキ、ローズマリー、柑橘類）から作られます。皮膚の硬化した領域（肘、膝、かかとの領域）を柔らかくするために、小麦胚芽油の使用がアプリケーションの形で実践されています：ガーゼカットが含浸され、問題のある領域に適用されます。

小麦胚芽を食べる

生小麦胚芽はそれらの構成において非常に貴重です。このかなり手頃な製品を消費することにより、12種類のビタミン、15を超えるアミノ酸、および少なくとも20の微量元素を摂取できます。発芽穀物の使用に関する一般的な指標は、肉体的および精神的ストレス後の体の一般的な枯渇です。脳活動の活性化、記憶力の改善、ホルモンバランスの正常化、若返り、体の浄化-これらはすべて小麦胚芽によって行われます。それらの利点はそれだけではありません。アスリートにとって、それらはタンパク質の不可欠な供給源であり、体重減少と筋肉増加の両方に貢献しています。小麦胚芽は、代謝を正常化し、必須微量元素の毎日の必要量を体に供給するのに役立ちます。減量のために、あなたはきれいな水のガラスと一緒に1日3回発芽した穀物の20-25gを取る必要があります。この食事療法の間、あなたはあなたのカロリー摂取量を1日あたり900単位に減らす必要があります。基本的に、食事は野菜、乳製品、ゆで卵、赤身の肉、魚が主流である必要があります。筋肉量を増やすには、1日3回60〜40gの穀物を摂取することをお勧めします。食事自体は、消費カロリーが消費カロリーを超えるように処方する必要があります。また、腸の問題を抱えている人には小麦胚芽を摂取することをお勧めします。毎日の食事に40〜60 gの穀物を導入することで、穀物は便を安定させ、腸を浄化し、腹部の重さを取り除くことができます。