便秘は通常、かなりまれな、または排便困難、排便は2〜3日間観察されない場合があります。この現象は、胃や腸の不快感、ガスやめまい、一般的な倦怠感を伴うことがあります。
もちろん、久しぶりの場合排便、特定の対策を講じる必要があります。たとえば、成人の便秘に対する民間療法が役立つ場合があります。伝統医学は他の臓器に過度に有害な影響を及ぼさないため、より穏やかであると認識されていることは注目に値します。原則として、成人の便秘の主な治療法は、特定の食事療法の強制的な遵守、バランスの取れた食事療法、および運動です。これだけが排便の欠如を防ぐのに役立ちます。ただし、問題がすでに存在する場合は、成人の便秘に対するいくつかの民間療法を試す必要があります。
民俗の知恵は便秘のためにジュースを飲むことを示唆していますアロエ、新鮮なジャガイモ、ザワークラウトの塩水。同時に、キャベツは自家製であることが望ましい。予防効果のあるもう1つの方法は、青リンゴを頻繁に摂取することです。これは、消化器系全体に有益な効果をもたらします。しかし、大人の便秘の性質が何であるかを知る必要性を忘れないでください。糞便の停滞の原因に応じて、民間療法を選択する必要があります。
ほとんどの場合、代替医療は天然由来の薬、特にアレクサンドリアの葉とも呼ばれる干し草を使用してください。さらに、クロウメモドキ、オオバコ、ルバーブの抽出物が糞便の放出に寄与します。もちろん、成人の便秘に対する民間療法は、特定のレジメンと投与量に従って服用する必要があります。同時に、代替医療は、望ましい効果を得るために煎じ薬を準備するための特別なレシピを提供します。たとえば、馬のスイバの根に注入します。その準備は次のように実行する必要があります。大さじ2杯の乾燥混合物に0.5リットルの沸騰したお湯を注ぎ、水浴に30分保持します。しかし同時に、そのような治療法は夜にグラス全体で消費されるべきです、さもなければ、望ましい効果はありません。
また、忘れないでくださいあなたの毎日の食事療法に導入されなければならない大人の便秘のための予防的な民間療法。そのような製品の例はオリーブまたは亜麻仁油であり、空腹時に毎日大さじ1杯で摂取することが望ましい。
しかし、それらの資金でさえ忘れないでくださいあなたにとって最も無害であると思われる伝統医学は、体にいくらかの損傷を与える可能性があります。したがって、医師との事前相談が必要です。さまざまな薬草の準備がたくさんある薬局チェーンで伝統的な薬を購入することをお勧めします。
