男性の健康を改善するための伝統的な方法人類の歴史を通して存在しました。男性の問題の解決を扱う資格のある専門家、クリニックの存在にもかかわらず、証明された方法は常に男性によって使用されます。常識になり効果的なテクニックを見てみましょう。
効力障害は、多くの場合に発生する可能性があります理由：心理的および内分泌。この場合、性交中の不十分な勃起の問題に触れるだけではありません。早漏はまだあります。問題を解決する薬があります あなたは薬局でそれをすることができます。ただし、ここでは、フォークメソッドのみを検討します。それらはすべて、大きく4つのグループに分けることができます。
-ライフスタイルの修正;
-生理学的手順;
-煎じ薬とチンキ剤;
- 食物。
最も効果的な方法は、画像を変更することです生活。アルコール飲料は肝臓で「ろ過」され、精子の質が急激に低下するため、アルコール飲料をあきらめる価値があります。悪い習慣に加えて、もしあれば、余分なポンドを取り除く必要があります。太りすぎは全身の血管に悪影響を及ぼし、血液循環を妨げます。そして、これは早漏にさえつながる可能性があります。すぐに購入することを好む人もいます 、しかし最初に余分なものを取り除くようにしてください重量。余分な体重を減らすのは簡単です。すべての単純な炭水化物（甘いもの、小麦粉、炭酸飲料）をオフにすると、1〜2か月後に、お腹に大切な立方体が見えるようになります。
もう一つの重要な民俗法はさまざまな薬用煎じ薬やハーブの使用。これらは、蜂蜜またはシナモンを加えた高麗人参の注入である可能性があります。この点滴を準備するには、高麗人参の根100 gを取り、その上に0.5リットルの沸騰したお湯を注ぎます。 2日後、さらに4時間調理し、さらに3日間醸造します。その後、スープを受け取る準備が整います。高麗人参に加えて、次のハーブには強壮効果があります：甘草、ラベージ、生姜、ハマウツボのハーブ。これらのハーブは精子の生産を直接制御します。
性欲を高めるために、男性は同じ高麗人参またはペパーミントを使用することができます。テストステロンの生産を増やすために、イラクサの注入を使用することができます。
煎じ薬の作用の主な条件は、投与量と温度レジームに準拠した正しい準備です。
理学療法に関しては、市内のどのクリニックでも行うことができます。それらは非常に効果的ですが、かなりの財政的投資も必要とします。
食べ物だけが残ります。適切な栄養は、テストステロンの生産を増やし、精子の質、体の持久力を改善し、性欲を高めるのに役立ちます。正しく食べるということは、ある種の食事に従うことを意味します。食事には、ナッツ、肉、魚、シリアル、野菜、果物を含める必要があります。これはすべてボディービルダーの食事療法に似ているかもしれませんが、それは体にとって最も有用で必要な栄養です。男性の健康に役立つさまざまな料理の中で、蜂蜜と一緒にナッツを選ぶことができます。オリエンタル料理から、オンドリやキジの櫛を試すことができます。ロシアのスープもあります。細かく刻んだ肉に、にんじん、かぶ、玉ねぎのみじん切りを加えたものです。
この記事のすべての役立つヒントは、さまざまな医薬品を使用せずに、わずか数か月で男性の問題を克服するのに役立ちます。
