適切な栄養があれば、人は繊維を手に入れます食品と一緒に、キャベツ、全粒粉、ふすま、リンゴ、ピーマンに含まれています。残念ながら、これらの製品は毎日の食事に十分な量で含まれておらず、人間のニーズを完全に満たすことはできません。
だからこそ、食べ物はますます使われるようになっていますセルロース（栄養補助食品として）。それは人体によって消化されませんが、それは腸内微生物の刺激物であり、その関与により、ビタミンB群を生成し始め、胆汁酸の吸収を改善します。その繊維は腸の運動性を改善し、空腹感を抑制または大幅に軽減します。このサプリメントは、肥満や太りすぎに苦しんでいる人々の食事によく見られます。さらに、セルロースの使用は、免疫系と心臓血管系に有益な効果をもたらし、血管疾患の発症と発症のリスクを軽減します。このような栄養補助食品は、体から過剰なコレステロールを積極的に取り除き、脂肪代謝を正常化することに注意する必要があります。
繊維ベースのサプリメントは有益です血液循環に影響を与え、血栓を防ぎます。この点で、セルロースの使用は、虚血性脳卒中のリスクが高まる場合に予防的であることがよくあります。製品を定期的に使用すると、結腸がん、前立腺がん、乳がんのリスクも軽減されます。
セルロースの使用はしばしば推奨されます糖尿病に苦しむ人々の予防として。これは、そのゲル化特性のために、食品からのブドウ糖の吸収を大幅に減少させるという事実によるものです。
この薬の特徴を考えると、減量のためのセルロースは高い需要があります。それは錠剤または粉末の形をとることができます。このような製品は、綿パルプを徹底的に粉砕および精製することによって得られます。食品セルロースは、その天然の対応物に近いです。その特性によると、それはそれを含む製品を実質的に置き換えます（ビタミンや他の有用な物質が含まれていないことを除いて）。
この形での食品へのセルロースの使用人体に全く無害です。この製品には副作用や禁忌はありません。身体への影響が実行される作用の原理は、収着または機械的のいずれかである可能性があります。胃に入ると膨潤し、水分を積極的に吸収して満腹感を与え、空腹感を和らげます。小腸では、繊維が整然とした役割を果たし、粘膜から「泥」の歯垢を取り除きます。また、このような食品添加物を使用すると、放射性核種、重金属、その他の有害物質が体から除去されます。
セルロースの使用は中毒のために示されています、それは活性炭の価値のある代替品だからです。また、アテローム性動脈硬化症、胃腸病、腎臓結石の存在、胆嚢、体の予防的クレンジングに使用することをお勧めします。
栄養補助食品を使用する場合体はより多くの水を必要とすることを覚えておく価値があります。栄養補助食品を摂取する方法はいくつかあります。食品に追加する方法と、通常の食品の代わりに摂取する方法です。そのようなサプリメントを消費することは非常に簡単です。ほとんどの場合、粉末または粉砕された錠剤は、最も「重い」食品に注がれます。したがって、たとえば、カトレットを調理するときは、セルロースを生のひき肉に混ぜることができます。色も臭いもないので、調理済み食品の品質に影響を与えません。
最も重要なことは、栄養補助食品だけで体重を減らすことは不可能であることを忘れないでください。正しく食べて健康を維持してください！
