腸内細菌叢は、胃腸管の代謝プロセスに関与する特別な代謝システムです。
腸内毒素症の存在を判断する方法は？
まず第一に、それはかどうかを理解する価値がありますミクロフローラに問題があります。その障害の症状には、腹痛、口の中の金属味、便の不調、鼓腸、食欲減退、吐き気、および腸の膨満感が含まれます。アレルギー性の発疹や乾燥が皮膚に現れ、かゆみを感じることがあります。さらに、頭痛はしばしば苦痛を与え、睡眠が妨げられ、この状態は衰弱と急速な倦怠感を特徴とします。腸内毒素症は、ストレス、不均衡な食事、腸の感染症、免疫力の低下、癌治療中の化学療法または放射線療法、多数の薬剤の使用、呼吸器疾患によって引き起こされる可能性があります。記載されている症状に基づいて腸内細菌叢を回復する前に、最適な治療法を処方できる医師による微生物学的検査を受ける必要があります。
プロバイオティクスによる回復
プロバイオティクスは薬と薬です腸内細菌叢の回復。それらは自然起源のバクテリアの生きた菌株を含んでいます。それらは健康な体の微生物から作られています。それが病気の腸に入ると、バクテリアがその中で増殖し、病原体を破壊します。代謝と消化プロセスが改善され、防御が正常に戻ります。これらの薬には、Bifidumbacterin Forte、Biovestin、Linex、およびBaktsubtilが含まれます。医師は体の細菌学的分析に従って最適な選択肢を決定する必要があるため、自分で選択して使用しないでください。子供の腸内細菌叢を回復する方法は？これらの薬の多くは子供にも適しています、それらはより少ない用量で与えられる必要があるだけです。
適切な栄養と体の浄化
ミクロフローラを復元する方法を理解する食事を変える計画がなければ、腸は意味がありません。したがって、新しいメニューは健康的な新陳代謝に向けた重要なステップです。食事は小数にする必要があり、1日5〜6回の少量が優れた解決策になります。タンニンで食べ物を排除します：濃いお茶、チョコレート、ココア、ブルーベリー、バードチェリー。バナナを食べないでください、熱い食べ物を食べないようにしてください。生の野菜や果物、ライ麦パン、シリアル、植物油を積み込みます。ボイルドビーフや魚、ドライフルーツ、馬乳酒、ミネラルウォーターは害を及ぼしません。毒素の体を浄化するために、砂糖なしで5キログラムの酸っぱいリンゴからマッシュポテトを作り、それを数日間消費することができます。このような食事は、「腸内細菌叢を回復する方法」という質問に対する優れた答えです。それは完全に体を浄化し、健康を回復します。
