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3歳からの子供のためのビタミン：レビュー

現代社会の子供たちは大きく異なります前の世代から。幼い頃から、親は子供に大量の多様な情報をロードします。混雑、神経質および心理的ストレス、「外出中」の食事は赤ちゃんの健康に寄与しません。さらに、持ち込まれた製品は、繰り返し処理されやすく、子供の完全な成長と発達に役立つ物質をほとんど含んでいません。そのため、有用な微量元素を外部から取り出す必要があります。 3歳からの子供が選ぶためのどのビタミン？私たちはあなたがそれを理解するのを手伝います。

3歳からの子供のためのビタミンは何ですか？

なぜ正確に3歳であるのですか追加のビタミンを摂取する必要がありますか？すべてがとても簡単です！ほとんどの子供たちが積極的に社会に紹介し始めたのはこの時期でした。彼らは就学前の施設やサークル、遊び場など、大勢の人々のさまざまな場所を訪れ、積極的に移動して世界を学びます。以前に赤ちゃんが母親の母乳で保護されていたり、子供の体のために設計された非常に有用で健康的な食品を食べていた場合、3歳のときに多くの親が子供を「共通のテーブル」に移します。子供の健康に必要です。したがって、活発な発達の期間中、赤ちゃんは必要なビタミンを受け取らないことがわかります。これは頻繁な病気、免疫力の低下、そして故障につながります。次に、合成ビタミン複合体の摂取について疑問が生じます。消費者のレビューによると、工業用マルチビタミンは子供の免疫システムを強化し、記憶を改善し、知的発達を促進するのに役立つと判断することができます。

子供にはどのようなビタミンが必要ですか？

どんなビタミンが必要ですか？子供は3歳です、彼は年齢に応じて投与量のビタミンのすべてのグループが必要です。これらは、A、D、C、B、Eなどの物質のグループです。ビタミンP、H、F、ミネラルも必要です：ヨウ素、鉄、カルシウム、亜鉛など。

ビタミン	に必要なもの	どの製品に含まれていますか
そして	抗酸化作用があり、感染症との闘いに役立ち、視力の正常化、髪の成長、肌の健康を促進します。	にんじん、アプリコット、トマト、レバー、肉。
D	カルシウムを吸収するのを助け、くる病を防ぐのを助けます。	卵黄、魚油。紫外線の影響で合成されます。
C	免疫システムを強化し、創傷治癒を促進します。	ピーマン、ローズヒップ、パセリ、スイバ、柑橘系の果物。
ビタミンB群	他のビタミンの同化を促進し、胃腸管の働き、代謝過程に参加してください。	肝臓、ふすま、シリアル、酵母。
E	酸素交換、血液循環に参加します。	小麦、油、ナッツ。

子供のための工業用ビタミンの種類

3歳からの子供のためのビタミンは次の組み合わせで生産されます：

モノビタミンは、1つのビタミン、ほとんどの場合A、E、D、Cのみを含む製剤です。
マルチビタミンには、栄養素の複合体が含まれています。
ビタミン-ミネラル複合体は、ビタミン自体に加えて、有用な微量元素も含んでいます。

子供のビタミンの形態

子供のビタミンは次の形で生成されます：

タブレット;
シロップ;
トローチ;
ロリポップ;
ゲル;
水溶性粉末;
糖衣錠;
ゼリーの置物。

取る赤ちゃんの母親のレビューから判断するとビタミン、ほとんどすべての子供たちはゼリーの置物が好きです。彼らは魅力的な形、明るい色、フルーティーな味を持っています。さらに、過剰摂取の可能性は除外されます。あなたはただ子供にゼリーを与える必要があります、そしてあなたは子供がビタミンとミネラルの必要な毎日の投与量を受け取ったことを安全に確信することができます。しかし、子供たちが好きなものが常に役立つとは限りません。残念ながら、魅力的な色と味は、子供の体に利益をもたらさず、しばしばアレルギー反応を引き起こす合成フレーバーと染料に由来します。

子供たちはいつビタミンを摂取すべきですか？

少なくとも体内の過剰なビタミン彼らの欠如よりも危険です。したがって、3歳からの子供のためのビタミンの摂取については医師に相談することをお勧めします。コマロフスキー博士は、そのようなサプリメントは、意図された目的と必要性のためにのみ赤ちゃんに与えられるべきであると信じており、その前にビタミン欠乏症を決定するための多くのテストに合格しています。ビタミンの不足は、いくつかの症状によって識別できます。

頻繁な風邪と長い治癒期間に対する感受性;
脱力感、無関心、倦怠感;
子供の活動の減少;
気分のむらと涙;
乾燥肌;
擦り傷や打撲傷の長期的な治癒。

子供のためにビタミンを摂取する方法は？

夏には、人工ビタミン3歳の子供は延期する方が良いです。しかし、冬でもほとんど役に立たないでしょう。ウイルス性疾患の流行の発症時に体がすでに準備され保護されているように、秋にビタミン複合体を摂取するコースを受講する必要があります。 2週間のコースで子供に薬を与え、その後3ヶ月間休憩します。脂溶性ビタミンが過剰になると、体に有毒な影響を与える可能性があります-子供は中毒になります。

子供のためのビタミン：消費者のレビュー

3歳からの子供のためにどのビタミンを選ぶべきですか？消費者レビューにより、最も人気のある薬の次の評価をまとめることができます。

"アルファベット。幼稚園は、3歳から7歳までの子供向けに設計されたビタミンとミネラルの複合体です。カルシウムと鉄を含む13のビタミンと9つのミネラルが含まれています。あなたは3つの用量に分けて、毎日3錠を飲む必要があります。それらのそれぞれは特定の色であり、物質の個々の複合体を含んでいます。
「マルチタブ。キッド」はゼリーキャンディーの形で作られています。この組成物には、4歳までの赤ちゃんの完全な発育に必要なビタミンとミネラルが含まれています。一日にたった一つの置物が、子供の体に毎日の標準の栄養素を提供します。
3歳児用ビタミン「Vitrumkids」。この薬に関する母親のレビューはあいまいです。一方では、面白い甘いカラフルな動物の姿は、子供をそのようなおいしい薬に無関心にすることはできません。便利なパッケージング-赤ちゃんに1日1桁を与えるので、間違った投与量を心配する必要はありません。子供は必要な量のビタミンとミネラルだけを受け取ります。この複合体にはカルシウムが含まれています。 4〜7歳の子供向けに設計されています。しかし一方で、この組成物には、さまざまな芳香族添加物、染料、防腐剤が含まれています。したがって、この薬に関するレビューは物議を醸しています。
「キンダーバイオバイタル。Vedmezhuyki」には、6つの水溶性ビタミンと3つの脂溶性ビタミンが含まれています。色とりどりのゼリーベアの形をしています。この複合施設は、3〜13歳の子供を対象としています。子供の年齢にもよりますが、1日2〜3個服用する必要があります。薬の説明書には、1年に3回繰り返して30日で服用できることが示されています。子供たちはこれらのビタミンが好きですが、不健康なサプリメントのために、すべての母親がそれらの有用性を確信しているわけではありません。
3歳児用ビタミン「ピコビットプレバイオティクス」シロップです。このマルチビタミン複合体の際立った特徴は、プレバイオティクス物質と考えられているオリゴフルクトースの存在です。ビフィズス菌の発生に適した環境を形成し、カルシウムをよりよく吸収するのに役立ちます。さらに、他のビタミン製剤とは異なり、虫歯の発症には寄与しませんが、逆にその形成を抑制します。ピコビットプレバイオティクスには、10種類のビタミン、葉酸、パンテノール酸が含まれています。あなたは毎日小さじ1杯を取る必要があります。レビューは、薬が体内のビタミンの不足にうまく対処することを示唆しています。子供たちが大好きな柑橘系の味がします。母親の不利な点は、シロップの形でのパン粉の不便な包装です。子供たちは必ずしもそのような薬を飲むことに同意するわけではなく、投与量を計算するのは困難です。

カルシウムと子供のビタミン

からの子供のためのカルシウムの毎日の摂取量年から10年は800mgです。製品では、この物質は牛乳、豆類、ナッツに含まれています。しかし、カルシウムを含む食品を含む食事は必ずしも十分ではありません。指のしびれやけいれん、四肢、肌荒れ、歯茎の出血などの症状は、体内のビタミンが不足していることを示しています。この場合、医師は3歳からの子供のためにカルシウムと一緒にビタミンを処方するかもしれません、例えば：