妊娠中、特別な女性彼女は自分自身だけでなく、胎児にも責任があるため、健康状態を注意深く監視しています。多くの女性にとって大きな懸念は、胃がしびれる状態によって引き起こされます。多くの人が、赤ちゃんを産んだと思っているので、妊娠 40 週はパニックになる理由です。
新感覚
この時、赤ちゃんは暗闇に疲れて、孤独、彼はすでに両親と全世界に会う準備ができています。ママは赤ちゃんの動きの激しさが減ったと感じるかもしれませんが、代わりに他の理解できない感覚が現れます。胃が落ちて、子供が将来の出産のための正しい位置を見つけるのを助け、これは歩くのを難しくします。ほとんどの女性は妊娠に非常に簡単に耐え、40週で胃が麻痺するとパニックになり始めます。これらの感覚は、下腹部と腰部の帯痛が原因で現れます。その理由の 1 つは、出産の最初の前兆かもしれません。出産の準備がいつも通り進んでいても、その原因がわからないために、理解できない感覚が不安を引き起こすことがあります。
子宮の高張性
子宮の緊張が高まると、そのような恐ろしいことが起こります多くの人にとって、胃がしびれるような現象。妊娠40週は、そのような現象が非常に正常である期間です。筋肉が数秒間収縮すると、緊張が高まります。繰り返しは、1時間以内に数回まで発生する可能性があります。不快感やおりものがあってはなりません。この時、リラックスした状態で横になると良いでしょう。あなたはあなたの腹をかわいがることができるか、あなたの愛する人にそれをするように頼むことができます。リラックスすると、トーンは自然に減少します。
この現象を事前に決定する要因は次のとおりです。
- ストレスの多い状況;
- 素晴らしい身体活動;
- 倦怠感;
- 女性の体のプロセス;
- ホルモンの急上昇;
- 膨満。
あなたは間違いなく子宮の調子について話す必要があります。不必要な結果を避けるために、婦人科医に相談してください。スポーツに禁忌がなければ、子宮の緊張を和らげるための優れた運動があります。
その他の感覚
出産準備の最後の期間、それまでにすべてが赤ちゃんを産むわけではありません - 妊娠41週。胃がこわばり、背中が引っ張られ、偽の収縮、子宮脱が、現時点では正常な感覚です。彼らは時間 X の接近を確認するだけです。何とかこの時期を乗り切るには、スポーツに出かけるか、ただリラックスしてください。読書、映画鑑賞、一般的には好きなように時間を過ごしてください。すぐに少なくとも 1 分を自分のために費やすことが非常に難しくなるからです。
どうすればいいですか？
エクササイズは次の場合に実行できます腹部が硬くなったときの疲労、足のむくみ。妊娠 40 週は、横になってパニックに陥り、最悪の事態に備える時期ではありません。多くの医師は、出産直前までアクティブなライフスタイルを推奨しています。子宮の緊張を下げるだけでなく、将来の出産に備えて体を準備するのに役立ついくつかの既知の運動があります。
- これらの動きはいつでも行うことができます。あらゆる種類のけいれんを和らげるための妊娠。最初に行うことは、四つん這いになり、頭を少し上げて、ほんの数秒間背中を曲げることです。力を入れすぎないで、均等に呼吸してください。頭を下げ、背中を丸めながら、約 5 秒間フリーズします。安心するまで、すべての操作を数回繰り返します。
- 「バタフライ」ストレッチ体操をポーズします。足を離して床に座り、膝を曲げます。足を閉じ、膝が異なる方向を向くように配置します。両手を膝の上に置き、ゆっくりと床に押し付けます。時間をかけて、足を少し緊張に慣れさせ、筋肉をもう少し伸ばしてみてください。
医学的理由からスポーツが禁忌である場合は、海水塩を入れた熱すぎないお風呂で体を冷やしてください。
41週：胃が石に変わる、どうする？
妊娠の最後の月には、それは非常に重要です陣痛の開始を見逃さないように、新しい感覚に耳を傾けてください。救急車を呼ぶ時間であることを示す兆候には、出血、コルクの出、定期的な収縮、水分の排出、胃が結石になった場合などがあります。妊娠40週と41週は、子供が完全に形成され、自立した生活の準備ができて生まれる期間です。
助けになるヒント：
- 毎日の散歩をキャンセルする人はいないので、家を出る前に、携帯電話のバッテリーが充電されていることと、必要な書類がバッグの中にあることを必ず確認してください。
- 出産を早めるために、医師の許可を得て、セックスをしたり、軽い運動をしたり、階段を上ったりすることができます。下剤が役に立ったと言う女性もいます。
出産前でも慌てる必要はありませんが、個人のカレンダーには、妊娠41週目が過ぎたと書かれています。胃が石で、収縮が激しくなり、水が後退しました。これらは待望の子供にすぐに会う兆候であるため、心配しないでください。
