あなたは長い髪を持つことを夢見ていますが、あなたの髪の毛はあなたを喜ばせたくありませんか？私たちのヒントはあなたの髪を正しい方法で育てる方法をあなたに示します。
髪が抜ける必要があります
髪を賢く育てる方法を理解するには、最初にそれらについてのいくつかの重要な事実を知る必要があります。たとえば、人が1日に約100本の髪の毛を失うという事実-これは絶対に正常であることに注意してください。特に私たち一人一人の頭に10万人ほどいることを考えると、コーミングのたびに髪の毛が抜けても恐れないでください。彼らは新しい「兄弟」に道を譲ります。それらが多すぎる場合、またはそれらが完全に抜け落ちている場合は別の問題です。
髪の状態は主に依存しますあなたの胃に入るもの。したがって、髪を早く育てる方法を学びたい場合は、最初に栄養の世界に飛び込んでください。食物（特にビオチン）に十分なビタミンがあり、体が十分なカルシウムと脂肪を摂取すると、髪はより速く成長し、さらに健康的な外観を獲得します。
帽子をかぶって喫煙をやめる
あなたはしばしばインターネット上の人々に会うことができます一ヶ月で髪を育てる方法に興味がある人。彼らはまた、望ましい結果を-10〜15cmと呼んでいます。毛髪学者は次のように述べています。 ）。
もちろん、プロセスをいくらかスピードアップすることができます。さまざまな種類の刺激物を使用して成長しますが、追加の成長は2mm以下になります。劇的に短い時間で髪を伸ばしたい場合は、髪を伸ばす方が良いです-ここには他の方法はありません。
この状況では、従来の方法を使用する必要があります。ヘッドギアなしで寒い天候で歩くのをやめ、髪を過熱しないでください。偽の製品を使ってあらゆる種類のヘアスタイルを作るのをやめてください。あなたは陰謀と鉄をあきらめなければならないでしょう。あなたは悪い習慣を忘れる必要があります。
栄養とマッサージ
新しい髪を早く育てるには？まず第一に、頭皮を刺激することが重要です。この場合、毛包は強化された栄養を受け取り、それは髪の成長に非常に有益です。手元にあるものから最高のマスクを作ることができるので、高価な製品を使用する必要はありません。
たとえば、髪への優れた効果は可能です通常のマスタードパウダーをレンダリングします。ごぼう油を加えて水で薄め、月に2回髪に塗る必要があります。あなたは少なくとも15分間マスクを保持する必要があります-あなたは数ヶ月で効果に気付くでしょう。赤唐辛子やレモン果汁もそういう意味でいいです。
ヘッドマッサージをしてみてください-本当に、それから専門家に相談することをお勧めします。髪にビタミンが不足している場合、それらはもろいです、毛髪学者はあなたにビタミン溶液の注射を勧めるかもしれません-それらは頭皮に直接入れられます。
髪を育てる方法を知っている専門家有能に、それらをより頻繁に保湿することをお勧めします。つまり、毎日髪を洗うことができますが、必要な場合にのみシャンプーを使用する必要があります。彼らはまた、皮脂腺が一生懸命働き、髪の外観がだらしなくなるので、櫛で梳く頻度を減らすことを勧めています。
