多くの女性は妊娠中に発症します浮腫のような不快な状況。さらに、この状態は、妊娠中の女性だけでなく、彼女が抱いている子供にとっても危険である可能性があります。したがって、妊娠中の浮腫を取り除く方法を知ることは非常に重要であり、最初にそのような問題を防ぐ方が良いです。外部の目に見える浮腫に加えて、内部の浮腫が存在する可能性があります。これらは健康にはるかに大きな脅威をもたらすため、時間内に認識および診断する必要があります。
決定するいくつかの方法があります浮腫の出現。まず、ダイナミクスの重み付けと追跡です。体重増加が週に300グラムを超える場合は、女性の状態に注意を払う必要があります。さらに、あなたが飲む水分（水だけでなく、ジュース、ミルクドリンクなど）と日中に排泄される尿の量を比較することによって利尿を監視することをお勧めします。また、この問題の外部の兆候を忘れないでください。
ほとんどの婦人科医は、取り除く方法をアドバイスします妊娠中の浮腫から、飲む量を減らすことをお勧めします。これは完全に真実ではありません、そして暑い天気ではこのアドバイスに従うことが常に可能であるとは限りません。妊娠中の母親は、他のすべてのように、必要なだけ液体を完全に必要としていることを覚えておく必要があります。さらに、水が少量供給されると、体は水を蓄え始め、それを組織に沈着させ、腫れを増加させるだけです。ただし、妊娠中の浮腫をどうするか、および浮腫の発生を防ぐ方法については、いくつかの推奨事項があります。
塩分消費量は最小限に抑えられます妊娠。ソーセージ、マヨネーズ、ケチャップ、ソーセージなど、それを含む既製の製品は拒否することをお勧めします（さらに、これらの製品は興味深い立場の女性にはあまり役立ちません）。食べ物の味が鈍くなるのを避けるために、サラダにレモンジュースを少し加え、他の料理に新鮮なハーブを追加することができます。
あなたは好きなだけ飲む必要があります。同時に、そこに含まれる液体は、普通の水とは構造がわずかに異なり、ほぼ完全に吸収されるため、普通の水を新鮮な野菜や果物の絞り汁に置き換えることをお勧めします。ミルクはまた、体内の体液貯留を促進します。代わりに、ケフィアまたはヨーグルトを使用できます。最初のコースに含まれる水は、毎日の必要量に十分です。炭酸飲料は、とりわけ胎児の酸素欠乏につながる可能性があるため、妊娠中は禁止されています。
一日中、少しずつ均等に飲む方が良いです。これは腎臓への不必要なストレスを避けます。
の間に腫れを取り除く方法に関する別のヒント妊娠：時々荷降ろしのための日を手配します。同時に、カッテージチーズ、りんご、きゅうりなど、最も好きな商品を選んで、週に1日、約1kgしか摂取できません。
あなたの血圧を監視することが重要であり、定期的に測定してください。それが常に基準を上回っている場合は、おそらく入院治療が処方されるため、産婦人科医との強制的な相談が必要になります。
ほとんどの場合、この問題は30日後に発生しますしかし、数週間、腎臓に問題のある女性はそれを早く経験するかもしれません。妊娠中の浮腫を取り除く方法について言えば、これは簡単な作業ではないことを覚えておく価値があります。将来この再発を防ぐために、明らかな理由がなくなった後でも推奨事項に従う必要があります。
いずれにせよ、ある場合は知っておく価値があります妊娠中の女性の浮腫、治療は医師によって処方されるべきです。問題に小さな修正が必要な場合は、正しい飲酒体制と食事療法に従うだけで十分です。そうでなければ、特に高血圧を背景に、おそらく病院でさえ、より深刻な治療が必要になるかもしれません。
