子供はどのようにして風邪を予防することができますか？

風邪が先に来る小児疾患の中で。子供が強い免疫力を持っている場合、彼は合併症を避けて、体内に入ったウイルスと効果的に戦います。衰弱した子供はより頻繁に病気になり、一般的な風邪に非常に苦しみます。赤ちゃんをウイルス性疾患から保護するために、両親はいくつかの基本的なルールを知る必要があります。

免疫力の強化

奇妙に聞こえるかもしれませんが、風邪は結構です。各子供は少なくとも年に3回ウイルスを拾い、鼻水、わずかな倦怠感、発熱として現れます。原則として、一般的な風邪は特別な治療を必要とせず、3〜10日で自然に治ります。しかし、子供が頻繁に病気になり始めた場合、これは免疫系が最も無害なウイルスでさえ対処できないことを示唆しています。それは単に健康な体で生き残るための手段を見つけることができません。したがって、頻繁な風邪は、子供の体内にビタミンやミネラルを補給する必要があることを示しています。

赤ちゃんを隔離しないでください

多くの親は、子供をから保護するために病気、彼を他の子供たちから隔離しようとしています。そして、これは間違った決定です。上記のように、すべての子供は子供時代に病気になるはずです。そうすれば、将来、風邪に対処しやすくなります。そして、あなたが子供に子供とのコミュニケーションを許さないなら、通りに出て行ってください、そうすれば将来彼はしばしば病気になるでしょう。

衛生

風邪を予防するには衛生が不可欠です。

前に手とおもちゃの義務的な洗浄食事の前に使用し、果物。歩くとき、特に3歳未満の子供が指を口に刺しがちな場合は、お母さんは常に濡れた消毒用ワイプを持っている必要があります。親にとって重要なのは、狂信的ではなく、衛生状態さえも適度にすべきであることを覚えておくことだけです。赤ちゃんが路上で手をなめた場合、慌てて胃を洗う必要はありません。

バランスの取れた食事

正しくバランスの取れた栄養が鍵です健康。子供が小さな体に必要なビタミンを完全に摂取すれば、風邪を予防することができます。野菜、果物、乳製品-これらすべてを赤ちゃんの毎日の食事に含める必要があります。母乳育児は少なくとも1年間維持する必要があります。

エクササイズ

幼い頃から子供にスポーツを教える必要があります。両親は赤ちゃんと一緒に朝の運動をしたり、プールで泳いだり、自然の中を散歩したりする必要があります。アクティブなゲームとランニングはとても便利です。あなたはビジネスと喜びを組み合わせる必要があります。

ストレスが少ない

恋に育ち、経験していない子供ストレス、病気にかかりにくい。子供は人生を楽しんで、注意力の欠如に悩まされることはなく、これは生物全体の働きにプラスの効果をもたらします。

子供の風邪は予防できませんとても難しい。最も重要なことは、赤ちゃんの体が病気に対処し、良好な免疫力を発達させるのを助けることです。子供が頻繁に病気になり続ける場合は、検査を受けて資格のある医学的アドバイスを受ける価値があります。